自私之心是万恶之源，贪婪、嫉妒、报复、吝啬、虚荣等病态的社会心理从根本上讲都是自私的表现，我们应充分发挥个人的主观能动性予以克服。自私心理的自我调适有如下几种方法。
1.经常进行自我反省
自私常常是一种下意识的心理倾向，要克服自私心理，就要经常对自己的心态与行为进行自我观察。观察时要有一定的客观标准，即社会公德与社会规范。要向一些正直无私的人学习，在英雄与楷模动人的事迹中净化自己的心灵。
2.多做一些献爱心的事情
一个想要克服自私心态的人，不妨多做些利于他人的行为。例如，关心和帮助他人，给希望工程捐款，为他人排忧解难等。私心很重的人，可以从让座、借东西给他人这些小事情做起，多做好事，可在行为中纠正过去那些不正常的心态，从他人的赞许中得到乐趣，使自己的灵魂得到净化。
3.多为别人着想
自私的人总是有很强的占有欲，独占被自私者认为是最明智的选择。然而，令人感到可悲的是，原本就没人和他抢，是他自己的思想在作怪。当自己有蛋糕时，懂得与别人分享；当别人有困难时，懂得善待他人。这些都不是很复杂、很困难的事，有时候只不过是举手之劳，不仅能轻松地一起分享喜悦，还能使自己在精神上得到满足，何乐而不为呢？反之，不懂得与别人分享、不懂得帮助别人的自私者，必会被别人抛弃，当自己有困难时难免“百呼无应”。
4.回避性训练
这是心理学上以操作性反射原理为基础，以负强化为手段而进行的一种训练方法。通俗地说，凡下决心改正自私心理的人，只要意识到自私的念头或行为，就可用缚在手腕上的皮筋弹击自己，从痛觉中意识到自私是不好的，促使自己纠正。
5.学会节制
私欲这种东西，能否连根铲除呢？不能。世界上还没有这种一劳永逸的良方。如何防止私欲的发作呢？有人说，只能节制。例如；苏东坡给自己立下一条规矩：“苟非吾之所有，虽一毫而莫取。”他给自己定下明确的原则：君子爱财，取之有道。不义之财，分文不取。有了这一条，对遏止自己自私心理较为有效。
§§弱点三十九 计较：每笔账都算计到毫厘
观赏美玉的人，不细考察它的小疵；得巨材的人，不为其上的蠹蛀而怏怏不乐。因为一点瑕疵就扔掉美玉，还是得不到完美的美玉；因为一点蠹蛀就扔掉巨材，天下就找不到完美的良材。计较的人，不能吃一点点亏，他们会将每笔账都算计到毫厘。但是，一个要做大事的人，须统观全局，不可纠缠在小事之上。
（1）在与朋友的交往中，常常计算自己在钱财上的得失。
（2）总是因为别人一句不经意的玩笑而耿耿于怀。
（3）不能承受别人的观点或意见与自己有丝毫差异。
（4）过分注重别人的态度，总是觉得他人对自己不够尊重。
一切对财富过于仔细的关心都散发着贪婪的气味，甚至以一种过于有意的不自然的慷慨去处理钱财，也是不得去费心指挥和关心的。
——蒙田
