每个人都会经历过一些小的失意，有人遇到这些失意时，觉得一切都不尽如人意，忧郁不安，悲观自怜，结果更加失意，以致失去了幸福和欢乐。正确的做法是寻找产生沮丧悲观心理的原因，一旦找到并能作出答复，就可能幡然醒悟，得以解脱。
一个沮丧悲观的人总待在屋子里，便会产生禁锢的感觉。然而，当他离开屋子，漫步在林荫大道，就会发现心绪突然变了，怒气和沮丧也消失了，心中充满了宁静，自然的色彩给人带来阵阵快意。
人类的所有行为，无论乐观，还是悲观，都是“学”得的。因而悲观者的悲观性格，并非“命中注定”，而是“后天养成”的。悲观者可以力强而至，学成乐观。那么，哪些办法能帮助我们正确地克服悲观性格所带来的负面影响呢？当我们遭遇到失败或挫折而沮丧时，不妨试试下面这几招。
（1）越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极心态所带来的力量，要相信希望和乐观能引导你走向胜利。
（2）即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，克服困难的勇气就越会倍增。
（3）以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，能轻松地克服厄运，排除随之而来的倒霉念头。
（4）既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
（5）不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观才是希望之花，能赐人以力量。
（6）当你失败时，你要想到你曾经多次获得过成功，这才是值得庆幸的。如果十个问题，你做对了五个，那么还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了五个问题。
（7）在闲暇时间，你要努力接近乐观的人，观察他们的行为。通过观察，你能培养乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
（8）悲观不是天生的，就像人类的其他态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度——乐观。
（9）如果乐观态度使你成功地克服了困难，那么你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
生活总是酸甜苦辣咸，百味俱全的。如何能够在不出色的生活中活出颜色，活出精彩，那就需要乐观向上的精神，需要笑对生活的勇气。再苦的生活也要笑一笑，这样才能赢得幸运女神的青睐。
§§弱点三 懦弱：把“我不敢”当做口头禅
胆小、怯懦的人总是被人冠以“懦夫”的头衔。懦弱之人常常不敢面对现实，不敢承担责任，他们躲在自己的躯壳里，惶恐地看着外面的世界天翻地覆的变化，却还是不知道自己应该如何应对。所以，他们常常会受到别人的嘲笑，却不敢反击。这并不是因为忽视自尊，只是他们更愿意用屈辱换取安宁。
懦弱性格的形成，很大一部分原因是因为从小的教育和成长没有到位，青少年在成长过程中之所以会出现懦弱的性格缺陷，是由多方面的因素造成的。例如，不健康的家庭环境，有父母骄纵等。这些青少年遇到问题时，反应之一就是说：“我不敢……”在困难击倒他们之前，他们自己就已经先把自己打到了。
懦弱会影响青少年的一生，对他们的将来产生不好的影响。
（1）懦弱者不善冲突，因而他们也害怕刀剑，进攻与防卫的武器在他们的手里捍卫不了自身。他们当不了凶猛的虎狼，只愿做柔顺的羔羊，而且往往是任人宰割的羔羊。
（2）懦弱总是会遭到嘲笑，而嘲笑则会使懦弱者会变得更加懦弱。
（3）懦弱者经常自怜自卑，他们心中没有生活的高贵之处。宏图壮志是他们眼中的浮云，可望而不可即。
（4）懦弱通常是恐惧的游伴。懦弱带来恐惧，恐惧加强懦弱，它们都束缚了人的心灵和手脚。
（5）懦夫常常会品尝到悲剧的滋味。
如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。
——弗兰克
