人一旦嫉妒起来，宁可自己吃亏，也要把别人拉下来，损人不利己。嫉妒的人以消极的人生观为基础，他们信奉你好我就不好的信条，一旦发现别人比自己做得更好、拥有更多，心里就愤愤不平。嫉妒有推动力，但它不能给我们正确的导航。它给我们指明一条道路，却是让我们去妨碍和伤害别人，用拖别人后腿的方式来赢得胜利或者至少保持不输是非常愚蠢的做法。
小季成绩优秀，长得也漂亮，可她有个缺点，就是容不得别人比她更优秀、更漂亮。班上要是哪个女生成绩超过她，总会遇到一点小麻烦，刚买来的复习资料不翼而飞，床上爬毛毛虫，莫名其妙被人冷落。班上刚转来一位新同学小仁，容貌出众，各门功课也非常优秀，并且弹得一手好琴。小季很恼火，总想找机会除掉这个眼中钉。
小仁报名参加文艺晚会的钢琴演奏，第一个节目就轮到她，可当她从容地坐上琴凳，却发现琴给人弄坏，发不出声响。众目睽睽下，她窘得差点哭出声来。大家正惋惜，只听座位中发出嘎巴嘎巴的声响，满脸笑容的小季身子突然矮下去好多，可她并未觉察，还得意得很。后来，校领导收到一份揭发小仁作风问题的匿名信，同学们更惊奇地发现小季已变成最小的侏儒。同学们想，照这样下去，小季迟早有一天会变成细菌，消失不见。一天，有位同学查字典，翻着翻着，突然发现一个很熟悉的面孔。同学们一起凑过来看，才发现小季缩成“嫉妒”二字，永远被压在字典中。
嫉妒是攀比带来的恶果。两个有差距的人在一起，不服输的一个总喜欢在暗地里较劲儿，总喜欢从自己身上找些超过对方的事安慰自己，偏偏此时找不到，所以就产生了嫉妒。
青少年中也存在这样的攀比，同桌得了高分心里酸溜溜的；邻居中奖心里偷偷诅咒明天倒大霉……这些无疑是暗地里攀比才导致的嫉妒。攀比会助长人的嫉妒，就像故事中的小季，本来自己的成绩也很优秀，也是个漂亮的姑娘，一味同别人攀比，导致做出各种不道德的行为，最后，只能自食其果。
要想不被别人超越，你就要不断超越自我。别人的优秀并不妨碍自己的前进，相反，它可能给你前所未有的动力。所以，我们应该学会通过适当的比较来鼓励自己，而不是让攀比纵容嫉妒之心越演越烈，自毁前程。
不要祈求别人遭遇灾难。最好的办法就是不断自我超越。记住，一旦你将目光只放在别人的身上，祈求别人遭遇灾难，也就是承认自己不如别人，害怕别人超越了自己。
——巴鲁克
