“喜怒哀乐悲思恐”七情中找不到嫉妒这个词,然而一提嫉妒,无需解释,每个人都能心领神会。客观地说,每个人都有嫉妒心理,只是轻重程度不同。但无论如何,嫉妒是一种不健康的情绪状态,在嫉妒心理的影响下,人的身心健康会受到损害。特别对心理素质较差的人而言,一旦受到嫉妒心理的冲击,内心便充满了失望、懊恼、悲愤、痛苦和抑郁,有的甚至陷入绝望之中,难以自拔。
一个人的嫉妒心理并不是天生就有的,而是后天形成的。所以,应通过自身的道德修养、自我控制、自我调节来修正。
1.自我认知,客观评价自己和他人
“金无足赤,人无完人。”一个人限于主客观条件,不可能万事皆通,样样比别人好,时时走在别人前面。要接纳自己,认识自己的优点与长处,也要正确地评价、理解和欣赏别人。在因为嫉妒而给自己的精神带来一些烦恼与不安时,不妨冷静地分析一下嫉妒的不良作用,同时正确地评价一下自己,从而找出一定的差距,做到“自知之明”。只有正确地认识了自己,才能正确地认识别人,嫉妒的锋芒就会在正确的认识中钝化。
2.学会正确的比较方法
一般说来,嫉妒心理较多地产生于原来水平大致相同、彼此又有许多联系的人之间。特别是看到那些自认为原先不如自己的人都冒了尖,于是嫉妒心油然而生。因此,要想消除嫉妒心理,就必须学会运用正确的比较方法,辩证地看待自己和别人。要善于发现和学习对方的长处,纠正和克服自己的短处,而不是以自己之长比别人之短。这样,嫉妒心也就不那么强烈了。
3.升华嫉妒,化嫉妒为动力
每个人都要在具有竞争的环境中客观地看待自己。不要去嫉妒别人,要将这种嫉妒升华为一种前进的动力。
4.站在对方的立场上考虑问题
人人都希望得到他人的精神支持,所以当你对一个人产生嫉妒的时候,不妨大度地站在对方的立场上诚恳地赞扬他。因为信任和友谊会使你感到充实,你也可以感受到“心底无私天地宽”的心理体验。
总之,如同钢铁被铁锈腐蚀一样,人很容易被嫉妒折磨得遍体鳞伤,我们要时刻提防它对我们心灵的腐蚀,远离它,从而获得内心的自由与超脱。
§§弱点二十六 盲从:没有主心骨的“跟屁虫”
还往哪里走?随便!别的不敢说,翻山越岭不喊累,千万里跋涉也甩不掉我,跟!是我的最强项!
盲从的人误以为:“看我多机灵,不落后于他人,别人这么做,我就跟着也这么做了。”殊不知,盲目地附和众议会使一个人丧失独立思考的习性;无原则地屈从他人,会被剥夺自主行动的能力。就好像一个没有主心骨的人,只是跟在别人身后走,岂知自己早已走错了方向。盲从的人有以下几个性格特点。
(1)无独立自主意识,没有自己的目标。凡事不愿多动脑,别人怎样我也怎样。
(2)总是轻易地赞同别人的观点,即使自己的观点是对的,也出于“安全考虑”——不被他人攻击,于是放弃自己的意见而随大流。
(3)对待学习和生活中的各种问题,只知其然而不知其所以然,也不愿去探究原因。
(4)依照同伴的价值观生活,自己没有做人的原则和处世的标准。例如,许多同学在谈恋爱,就认为如果自己不找个异性朋友,就显得没有魅力。
没有一定的目标,智慧就会丧失。
——蒙田