花纹服装的选择。有人认为胖子不宜穿有花纹图案的服装，这种认识是不完整的。体型胖的人可以穿小花纹的服装，但切莫穿不规则的大花纹服装。若穿格子服装，不要选择大的格子花纹。过大的格子衣服，使人在视觉上产生均等的立体丰厚感。而横条花纹也容易产生横向放大作用。由于视觉分割效果，使身体上下缩短，左右拉长，越发使人觉得你矮胖。
服饰造型。体胖的人具有腿短、臀丰、颈粗、腰圆等特点，在服饰上要努力掩饰这些过于突出的部位。总体上讲，体胖的人不宜穿过于紧身的衣服，否则衣服像裹在身上一样，更显得胖。体胖的女子不宜穿过短的裙子，否则也容易显露粗矮的腿。同样也不宜穿束腰的上衣，这样容易显得臀部过大、过于突出。高领的上衣容易使头颈显得短，也不适宜胖的人。一般地说，矮胖的人也不宜穿过短的茄克衫。黑色的裤子既可以缩小腿的丰盈感，但又容易显得腿短，故穿黑色裤子时，最好长一点，配上一双黑色的皮鞋。穿短裙再配上一双黑色的丝袜会使腿显得短小，故不论哪种体型的人，这样穿都不好看。
对体胖的人来说，服装上的饰品，如边带、裥折都不宜过于复杂，应尽量简洁、流畅。
打扮瘦子
现代部分青年，尤其是女青年希望自己的体型瘦一些，认为这是体型美的表现。这需要在美学心理上分析一下瘦子的“优点”与“缺点”。
以女性为例，同样高度的话瘦体型的人显得高一点，行为举止显得轻盈、活泼，似乎也潇洒一点。但过瘦的女性，容易失去女性的体态特征。它的“缺点”是：颈长、胸平、臀小、腿细，失去了女性的母性特征和女性丰满的曲线美，也容易显出“病态”风度。这与当代青年追求自然体型美也有相悖的地方。所以青年人，尤其是女青年不要一味追求“瘦美人”的风姿。
体型瘦的人在穿着打扮上要注意以下几个方面。
适当选择封领或高领的上衣，这样可以掩饰削瘦过长的头颈。
相反“V”字领或无领的上衣不仅显得纤弱和颈部过长，而且也容易暴露胸部平坦的缺陷，使胸骨、锁部外露。
适当选择暖色、亮色或鲜艳闪光的面料服装。因为以红色、紫色、黄色、橙色为基色的衣服在客观视觉上有夸张、放大的作用。亮色起到近体视觉作用，视觉近了，人就显得丰盈一些。鲜艳、闪光的衣服客观上产生耀眼夺目的感受。比如一支发光的灯泡，就比不发光的灯泡显得大。同时，鲜艳的衣服还会使人的视觉被“跳动”的色彩所吸引，而忽视人体的实际状况。
适当选择柔软或粗织的衣服面料。在夏季可穿丝绸服装，它能使消瘦的体型略显曲线魅力。深秋、初春或冬季可选择粗纺衣料的衣服。同时大格子、大花纹的衣服都宜于瘦体型的人选择穿着。
服装的整体修饰。首先，瘦体型人的服装最好选择上下同一色彩、同一格调的套装。第二，尽量利用襞褶、折缝来夸大自己的体型。
如衬衫上的胸花、胸针、泡袖，这都可以弥补体型瘦、小、弱的缺陷。
但在剪裁上要注意不要过于宽大，以显得体型“空”，架不起衣服。也不能过紧，这容易显得更瘦。有人认为瘦的人不宜穿牛仔裤，这并不一定，关键在于整体配搭是否合适。若下身穿牛仔裤，上身选择飘逸宽松的束腰上衣，就既可以显臀部，又能表现宽大的上身。
添置衣服
从人的年龄上考虑：
1．儿童忌短宜长。儿童、青少年时期正是发育长身体阶段，他们的身高比胸围、腰围长得快。现在一般衣料都要讲究质优、耐穿，一般家庭又多数是独生子女，下面无弟妹接着穿用，已不是过去“老大穿了老二穿，翻翻改改老三穿”的时代了。因此，缝制、购买时要尽量大一、二号，虽然新穿时显得“大相”些，但过一二年刚好合身。
2．青年忌大宜小。男女青年满18岁以后，一般体型、胸腰围的成长基本定型，维持一定时间不会变动。他们的衣服以稍瘦略短、稍紧身点为好，这样穿着不仅显得精神、敏捷，而且能体现出青年人的健康美、体型美。但也绝不是说应置办“贴肉”的紧身衣裤，过分紧身的衣裤对身体的继续发育会带来危害。
3．老年忌小宜大。老年人的衣服以稍微大一点、宽一点为好，不仅穿着方便、舒适，而且会显得庄重、大方。同时，一般中老年人会开始“发福”，所以，衣服应选宽大点。从个人的体型来看，不论儿童、青年、老年或是妇女，总是有高、矮、胖、瘦之别。因此，置办衣服，应考虑到自己的体型：
1．高瘦者忌长宜宽。高个瘦长的人，一般是身子长而体型稍扁，衣服长一点、宽一点的话，就会越发显得瘦长。因而他们的衣服应是短一点、稍宽点，就可以掩盖高瘦、细长的缺陷。2．体矮身胖的人忌短宜长。体型矮胖的人一般都显得体胖、胸阔、背宽。衣服要选得稍长、略瘦(胸、腰围稍小)点，穿着在身上，会使人感到他高了些，美观大方。从人的肤色来讲，有些人皮肤黝黑，有的人却白皙细腻，也有些人总是焦黄病色，如果所穿衣服的色调不协调，更会突出他的肤色而会使人感到不舒服。所以：
1．皮肤黝黑的人忌深宜淡。如果黑肤色的人穿着棕、蓝、等深色衣服，由于条件反射作用，会使人显得“老相”、“黑相”；而穿淡色的(但忌白色)衣服，就会使人觉得“年轻些”、“清秀些”。
2．皮肤白皙的人忌淡宜稍深。肤色嫩的人如果穿白色衣服反会产生“面无人色”的感觉；而颜色太深了，又会使人感到“黑白”“蓝白”分明，如穿稍淡点的，如天蓝、草绿、桔黄、米黄、绯红、浅灰等色的服装就比较适宜。因为光线的反射作用，冲淡了“苍白”色。
3．脸色萎黄病态的人选色忌黄、白、黑，以避免衣服的反衬使脸色更焦黄，增加“病态”的感觉。而以浅棕色、草绿色、铁灰色、浅蓝色、苹果绿比较适宜。此外，对衣服用料的花式、服装流行的款式、色调等也应有所研究。
有益健康的着装
衣着服饰，花样繁多，长短肥瘦，各有所好。但健美的标准，应是朴素大方，整洁舒适，这样，才有助于身心健康和学习劳动。
服装式样是随时代而演变的，这也是一种进步，像中山装、列宁装代替了长袍马褂、女裙代替了旗袍，现在众多的人穿起羽绒服等。
如果随意设计制作的露肩空腋、袒胸箍腿有“绝对体型化”的服装，它不仅不便于劳动，有碍文明，也不合健康的生活的需要。
俗话说：“量体裁衣”。这话是很有科学道理的。穿衣服要合体，小袄瘦裤，会阻碍人体血液循环，尤其对青少年，还会影响身体的正常发育。有些女青年习惯束胸束腰，日久会使乳房发育不良，乳头内陷，影响胸廓发育，肺活量降低，致使日后给孩子哺乳都困难。如果缠腰过紧，会影响胃肠功能和血液循环，时间久了，还能引起子宫移位和肾脏游走等疾病。假如衣服过肥过大也不利于保温，并且有碍工作和劳动。
严冬时节，服装款式要注意防风保暖，衣料不可过分通气。身体表面受寒以后，上呼吸道粘膜内的血管就会收缩，从而使局部的抵抗力减弱，病原体就会乘机而入，引起感冒或者诱发许多疾病，如支气管炎、哮喘、副鼻窦炎等。当然，着装厚薄要因自己习惯，体质和耐寒能力而定。
穿的衣服要经常洗晒，因为衣垢中含有的蛋白质和碳水化合物，是霉菌繁殖的良好培养基地。有人调查，一般穿过10天的衬衣就能聚集11％的衣垢，衣服不清洁很容易受潮，受潮发霉以后还会成为传染疾病的蚤子等媒介的繁殖场所，引起疾病传播。因此，衣着服饰不仅要符合时代要求和季节变化，还要注意卫生。
上下装、内外装、鞋帽
和谐就是美。所谓整体美，绝不是许多局部美的简单堆砌，而是有机的和谐的统一。上下装、内外装、鞋帽及附件如何配套，是一门很有学问的组合艺术。
上下装的搭配，不论从色彩的视觉上还是从面料的质感上，一般是下装重于上装，这会给人一种平衡、稳重的感觉。如厚重的毛呢类上衣不可配丝绸裤或薄纱裙。色彩上可采取用同种色配置，用邻近色或类似色配置及合理的使用对比色配置等，一般也是下装的颜色略重于上装。当然，有些身材匀称、性格开朗的年轻人，如身着合适的上深下浅服装，亦显得较活泼，充满朝气。
内外装的配套，通常采取对比的办法。如外衣较鲜艳，内衣则应素雅些，而如果内衣较花俏，则应以素雅外装相配。
鞋帽及附件的配套，亦是服装整体和谐美的一部分，它们具有调节和点缀作用，配置得当与否，对整体穿着效果将产生不同影响。鞋帽是服饰用品中的主要品种，用得不当会显得不伦不类。如身着西装而足蹬旅游鞋便不符合配套原则。若身着红色连衣裙的少女，头戴一顶红色太阳帽，会给人一种活泼、美丽的感觉，再穿上一双红色皮凉鞋，手提红色小包，整体效果就会更好。
除鞋帽以外，附件一般包括提包、围巾、腰带、领带、手套、袜子、眼镜，以至扇子、雨伞、拐杖及发型等，这些亦都是能起重要作用的装饰物。它们应与服装主体在款式、用料、花型、颜色等方面都能配合协调，这样，整体效果才会锦上添花。
发型和服装相配
要有一个动人的发型，除了应与脸型、发质、性格和年龄相称外，与服装款式的协调也十分重要。否则，即使您的服装和发型都是最流行、最时髦的，也会给人以不舒服的感觉。
服装与发型如何相配呢？
1．适合于茄克衫类服装的发型：
茄克衫的造型变化多，如击剑衫、飞行衫、轻骑衫等等。其特点是短小合体，夸张适当，肩部宽松，裤子较长，形成上宽下窄的体形，给人以潇洒、修长的美感，显得很有精神。穿这类服装发型可自由一些。一般认为，女子应以松动、自如、轻盈的发型与服装相配，不必十分拘谨，如梳理自然的披肩发和蓬松轻盈的短烫发就很协调。
2．适合于针织编织类毛衣的发型：
身着毛衣类服装，发型比较自由。直线条的短发、中长发、束发，以及各种短发均易与服装协调。如果戴上一顶与毛衣和谐的小帽，就更加楚楚动人。
3．适合于西装的发型：
穿西装有一种潇洒自然、风度翩翩的美感。西装的造型平展、挺括，各种年龄层次的人穿起来都显得精神。配合西装，男子可将头发吹风定型，使发型饱满、精神，并要经常梳理，避免头发零乱。女子不论卷烫还是直理，均应使发型具有端庄、艳丽、大方的美，且头发不宜太蓬松。
4．适合于滑雪衫的发型：
这种服装轻盈保暖，使人显得格外精神。由于羽绒衣、滑雪衫色彩丰富，款式多样，故发型也可尽情发挥，使之具有轻松、自由、洒脱的自然美。还可配戴各种各样的呢帽、绒线帽，因这些饰物能十分巧妙地与滑雪衫融为一体。
5．适合于皮制服装的发型：
穿上皮制的猎装、茄克，配以梳向一边的长发，漂亮的披肩发，活泼动人的短发，或巧妙的束发、盘发、辫子，会使人显得更加豪放潇洒。
领子的造型与人体的关系
下面向大家介绍几种常见的领子造型特点及其与人体结合的关系。
1．翻领：这种造型的衣领，由于领围线是圆弧线，又比一般的翻领大，因此适合脸形较小的人穿着。
2．机冀式翻领：可以弥补些体型、脸型的不足，形体比例不适中的人，如脸、头较大，可以选择这种造型的领子。
3．直角翻领：是现在击剑衫中可采用的领子造型。它既可翻开，又可合上，翻开能够显得脖颈长些，合上能够显得丰满些。
4．围披式领：由于造型简单、素雅，适合日常服装、睡衣等，尤其适合中老年体胖的人穿用。
5．西服领：驳头长、窄的西服领，适合青年穿用，个子矮的人穿上这种西服领的服装会相对显得高些。而宽和短的驳头适合老年人。
6．中式立领：也可叫中山领，造型特点是庄重、严谨，但脖子活动不大方便，因此脖颈较短的人不宜选用。
7．中式女便服领：看上去有几分含蓄味道，适合中年妇女和圆脸型女同志选用，有文静、素雅之感。
8．波浪裙式领：其造型有活泼感，最适合丰满体型的姑娘选用。
9．结花式领：这种领子造型在夏装和春秋羊毛衫中经常见到。
特色是较有朝气。脸型较大的女同志，选用此种造型的领子，会因为结花很吸引人们的视线，而得到适当的弥补。
10．是结花领的一种变化：由于脖领露处较大，适合胸部比较丰满的女同志选用。
11．也是结花领的另一种变化：由于造型特点是V字，领口开得又较往下，因此会使人的视线下移，比较适合高个子穿。
12．比较自由的宽松领：这种领子的造型来自于中世纪僧人上装式的领式，体型瘦长的人穿较合适。因为它造型宽松自由，很富于立体感，从视觉上能够弥补瘦长之不足。现在社会上流行的高领衫的高领就是在此基础上演变的，有潇洒、活泼感，很受女青年的欢迎。
13．披肩式领：能够突出人体肩部的形体美。因此，肩部比例适中的人，最适合选用具有此种领子造型的服装。
14．一字领：由于领围线是横直的，故不适合宽脸的人选用。矮个子的人穿一字领的服装比较合适，主要是因为视觉能够稍加拉长，看上去个子会高些。
脸型与领式
衣服的领式与人的脸面最接近，对衬托脸型有较强的效果，根据不同脸型选择适宜的领式，使脸型和领式搭配自然、和谐，就能给人以美感。
一般圆脸型的人都比较胖，脖子显短，在选择领式时，不宜采用带圆圈图案的高领或横开的窄领。这样，脸大领口小，就把面部显得更加宽大，脖子显得更短，很难看。因脸型的人应选用无领服装或矮领以及领口稍下的尖领服装，这些领式能够使脖颈和部分胸部袒露在外，领尖自然下垂，使脖颈长些，脸也显得不那么胖圆了。方脸型的人，一眼看去，会产生一种棱角感，选用外衣和衬衣时，以领口开得深一些的圆领、尖领为佳，如双翻领、青果领等，不宜采用方型、横型圆口型服装，因为这些领式会加重脸型的棱角感。
长脸型的人，外衣和衬衣后领应高一些，开领越浅越好，如圆弧形披肩领、夹克领等，这样使脖颈外露少些，使瘦型显得圆些。因为长脸型的人，多数脖子也长，人也显得长，如果选用低领、长型领、尖领、狭长型等领式，使脖子外露多，脸就显得突出，更长，增加了脸型的不足。
尖脸型的人选用圆领、方领或立领等都较适宜，这几种领式还可以通过领样外翻加宽的形式弥补脸颊较窄的不足，不适宜选用窄边鸡心领，以避免与脸型相似。
在选择领式时，还要考虑到年龄、性格、肤色等特点，不必强求一致；要提倡多样化，只要脸型与领式相互协调，扬长避短，就能收到美的效果。
领型与颈项
与前面一个问题相似，领型与每个人的脖子也有个搭配的问题。
事实上，人的脖子在着衣时有它不可忽视的作用。一般人，尤其女性，脖子以粗细适中而稍长为美，这样人显得挺拔精神，所以在选择衣领时应该朝发挥最大优势的方面努力。人的脖颈无非也就是粗、细、长、短之区分，脖颈长短粗细均适中的人，对于领的要求，只要配合脸型即可；反之，则要注意一下怎样利用衣领美化脖颈的问题了。
脖颈过长的人，最适合选立领、一字领以及一些装饰有花边的较高的领子，这样能把过长的脖颈掩盖一部分从而不露其长。
