寂寞不过是一个人的修身养性，越是寂寞，你就越能看到本质上的自我。你需要耐得住这份等待，经受得起这份平静，才能波澜不惊，实现人生更高的跨越。同时，寂寞从来都不是你满足私欲、放纵自我的理由，因为它的出口不于外，只在内心。
07
时光它默不作声
就连时针
也是蹑足轻行
有一种思念
比梦还长
有一种幽怨
无法丈量
美好的生活从放下开始
契诃夫在小说中曾描述过一个名叫伊凡·德米特里·切尔维亚科夫的庶务官，他在剧院中拿着望远镜看歌剧，一时生理失控，打了一个小小的喷嚏，唯恐吐沫溅到前排的长官，要因此受到打击或者报复，便开始自我挖掘精神苦恼，不厌其烦地凑到其跟前道歉。面对随时可能发生的“灾难”，主人公每日惴惴不安，最后在忧郁和恐慌中孤独地死去。
从这个因无中生有而演变的悲剧故事中，我们可以看出，想要靠近幸福，就要懂得舍弃；只有放下一些不必要的负累，才能淡定且又从容。
真正的幸福，是不必依赖外物，也不是变幻无常的情绪与感觉，而只是内心的一种满足、愉悦的状态，幸福来自我们正确的“选择”与“舍弃”，而不是通过外物苦苦追求的“获得”。
每个人都有自己在意的东西，有的人追求物质享乐，有的人崇尚名誉地位，有的人在意长相包装，有的人看中同别人的比较中自己所处的位置，还有的人过分地在意自己的不完美。
在意自己的人，通常都是对自己有过高期望和要求的人，往往表现在竭尽全力地让自己的一切都合乎完美，容不得半点瑕疵；又大多表现在对客观环境的高要求上，但又往往处于无力的状态。
这样的人很多，他们一直生活在与自己、与命运的消极对抗当中，改变不了现状，就过分地强迫自己，等到连自己都难以改变了，就很容易走向破罐子破摔的惨淡境界。这种人与天斗、与人争，到头来还是害苦了自己。
比如，在公共场合，没留意地，说错了一句话，一时成为了众人的笑料，但是在一阵轻松的笑声之后，可能谁也不再记得这件事。这是一件再平常不过的小事，谁都有说错话的时候，但是过分在意自己的你，总会为此感觉懊恼，无法原谅自己言语的过失。你多么希望这句话从来没有打自己口中说出，多么希望这一切都没有发生。这在你的心中形成了无法抹去的阴影，以至于此后的很长时间，再也不敢在外界讲话、发表意见。
比如，在工作上出现了疏忽，造成了尚可挽回的损失，为此，你在同事面前丢了面子，受到了领导的训斥。吃一堑长一智，可能在下一次同样的境遇中，你便学会了正确处理，避免了类似情况的再发生，大家也会因为你的改变而逐渐地淡忘。职场上谁又能够不犯错，知错能改已然足够，没有人要一直揪着你的小辫子来以此为乐。但是过分在意自己的你，将曾经的过失看得很重，从此面对领导不敢抬头，每当其他人有类似的事件发生，你也要羞赧得无地自容。甚至把精力都投放在不再犯错上，以至于丧失了工作的主动性和创造力。
比如，一次失败的恋爱经历，让你疼痛很久，明明自己真心实意付出，却落得出局的下场。于是你无比愤懑，感觉一切都不公平，想要寻求倾诉的对象，为痛苦找一个流淌的出口，但又害怕自己摊开了伤疤，却换来别人的嘲笑。一时间你自卑至极，从而过分地压抑自己内心的情感。一次小小的挫折，让你始终过不了自己那一关，以至于此后遇见了真正合适的人，你都像老鼠见到猫一样躲躲闪闪。带着旧伤遇到新爱，没有勇气开始下一段感情，一直都只能是一个人。
比如，你在农村长大，家庭条件一般。自尊心很强的你非常害怕别人问及你父母的身份和职业状况，这是你看来感觉羞辱的事情，你害怕别人因你条件不好而瞧不起你，你不敢让自己的父母出现在你的生活圈子里。你需要刻意掩饰自己的贫穷，于是在很多次聚会中，你特意地打肿脸充胖子，装作有钱人一般挥霍，以至于一下子花光了自己积攒已久的储蓄，只为了在人场中找回自己那点面子。
比如，你从小成长在单亲的家庭，看着别人美满的家庭特别羡慕，家庭的缺陷是你生命的软肋，让你性格变得内向与孤僻。每当大家一起看电视时，播放与你相同经历的剧情，你总是刻意地换台或者回避，你害怕别人联想到你，因而伤及你的自尊。你不能够在自己的现状中从容生活。恋爱的失败，你以为是别人嫌弃你的家庭；职场受挫，你同样以为与此相关。你把自己性格的孤僻和所有的失败都归咎于父母，以至于你从来不敢相信，这种家庭走出来的你，通过努力也能够获得成功。
有时候，你所在意的这些东西，所不能容忍的现状，并不是其本身存在的缺陷，而是你心理内在的疾病。它像埋藏在你心头的一根毒刺，时常刺痛你的心脏，侵蚀着你的肉体，直到你的快乐感腐朽溃烂，直到你的心丧失了发现美的功能。
这根毒刺锋芒所指的不光是自己，还常常借助你的行为，伤害到你身边的人，让你丧失与人为善的魅力和易于知足的美德。因而，想要拥有愉快的心情，学会从容地生活，就必须勇敢地拔掉长期盘踞你内心的这根刺，用力地剜除溃败的脓疮，让心灵自然地修复。
同时，上帝一贯是公平的，那些美好的事物，不可能都让你占尽了先机，而不给别人留有空隙。赋予你这方面的能力，可能要收回其他方面的特长；既能够源源不断地带给你惊喜，又总要适时穿插着灾难。那些挫折，是为了让你随时保持警醒，学会乐观和坚强，懂得珍惜与感恩。
完美是一个人最大的不足，若生命没有裂缝，阳光怎能照得进来？
只有正确地看待不完美，才能够让你变得更加完美。
一切痛苦，都是因为自己过分地在意，每一份在意，都是在自己心头雕刻的伤疤，在意得越多，伤疤也就越多。
美好的生活从放下开始，放下是对生命的尊重，是对世界的宽容，也是对自己的善良。有的人以为放下就是不管不顾，随随便便，其实不管不顾是放弃，随随便便是马虎，真正的放下，不是应付了事，而是用心做事。
放下对一个人的依赖，就不会因为不得已的分离感觉痛楚；放下对一件事的执念，就不会因为最终的失败变得苦闷；放下对名誉的追求，就不会因为别人的误解让自己难堪；放下对金钱的膜拜，就不会因为偶然的失利百感焦虑；放下对美貌的在意，就不会因为清晨醒来看到一个粉刺而坏了心情；放下对生活的挑剔，就不会因为不够理想的客观条件，而产生对现实的不满；放下对自我的过分要求，也就不会将自己逼进死胡同，长期活在失败的回忆里……人生只有一次，如果放下了，就是活对了，也就足够了。只有放下了，你才能腾出手来，用力抓住眼前的幸福和快乐。
人生就是一个不断失去的过程
当你再也没有什么可以失去的时候
就是你开始得到的时候了
并不是所有的疼痛都可以放声呐喊
但爱自己
无论什么时候都不嫌晚
08
爱情就是你的眼睛包裹着全世界
而我的眼里就只有一个你
这个世界不可能都与你温柔相待
但只要拥有了你
我便得到了满满的整个世界
所以
爱上你
我会比你更加幸福
这山或许更比那山高
我有这样一位战友，自小在农村长大，十八岁就穿上军装，在部队扎根了十多年。我退役的时候，他还在部队，并且自学成才，凭借着新闻方面的特长，转改了好几次士官。如今我回到地方有些年头，他依旧还在部队，成为名副其实的老兵班长。
他是一个喜怒摆在脸上的人。我服役的时候，就经常看到他一副愁眉苦脸的样子。比如周末，当别人在活动室里打着单机电脑游戏，玩着桌球，斗着地主，聊着天，玩得不亦乐乎的时候，他却总是习惯一个人，享受着那份离群索居的孤独。
我承认我是一个“爱管闲事”的热心人，好多次都禁不住好奇心，去找他询问个究竟。又或者硬是拉着他，加入我们“消遣”的队伍。但他总是干脆地拒绝，并且对拒绝的理由向来是无可奉告。后来，因为在某些地方我们“臭味相投”，我就和他成了推心置腹的朋友。
我知道，他本质上是一个上进、要强的人。通过不间断的自学，他现在已经是部队宣传和组织部门的“一支笔”，发表的报道头版头条不计其数，还连续包揽了部队宣传领域的所有奖项，并让所在的部队年年跻身新闻报道先进的行列。
那时，他告诉我，在部队规律性事务工作的宣传中，自己再也没有了目标和追求，像是在大海中没有了方向和动力，且又抛了锚的小船，随时都有覆灭的危险。
而且，现在已经到了而立之年，作为一个孩子的父亲，身上的担子一天比一天沉重，他的不安如火在烧。
一别好多年，我给他打过电话，询问他的生活状态。他又继续向我诉说自己内心的焦灼与不安。
他说，人在部队许多年，对社会生活思想难免有些钝化了；只能通过有限的窗口，瞭望这个感觉与自己越来越远的世界。他说，不知道现在外面的社会，究竟是怎样的形态。如今，自己面临着转业回到地方的二次择业，生存的压力，人生的抉择，再一次摆在了跟前。此时的不安主要来源于家庭，要给妻儿以稳定的生活和可靠的未来，就必须慎重投掷赌注。因为在转业的过程中，可供选择的有两条路：一是通过考试，挤进事业单位的行列，从此过着“旱涝保收”的生活；二是直接领到一笔六位数的转业费，从此“自己动手，丰衣足食”。
我犹豫了很长时间，没能当即给他可靠的建议。同样挣扎在生存线上的我，便只能这样短信回复他：
这两条路无论选择哪一个，将来都有后悔的可能。因为在你选择了稳定的工作，领着“撑不着，饿不死”工资的同时，将来可能又要为了不能给予孩子高质量的精品生活而感觉后悔。你会觉得，你的人生从此就像是一杯白开水，梦想和激情就只能在平淡里逐渐熄灭。把自己拘囿于时间的格子里，人生就只能在空挡上滑行，不能前进，无法后退。
但是如果你选择了经济补偿，却又无法预测投资的风险，在本无经商经验的基础上，你无法十拿九稳，收放自如。你的投入可能要打折缩水，甚至血本无归。一旦你用青春换来的生存筹码被无情地卷入商海的漩涡，你的后半生将会遇到更多的麻烦，你会始终感觉不快乐，你的这份不安，将永远无法消失。
最后，我给他的意见是，你可以找来一张白纸，分为两栏，左边是标的A，右边是标的B，你把自己所能想到的利弊逐一对号入座，分门别类，客观公正地做以比较，最后哪一栏中的利多弊少，并且离你的期望值最接近，就是可供你参考的答案。
同时，不论你如何定夺，都将有不可抗拒的风险，你需要理性地思考，先瞅准后下手。一旦下手，便没有复位的可能；一旦选择，就没有回头的必要。唯有增加自己赢的砝码，遇强则强，遇弱则弱，才能为你的不安找到出口。只有让自己变得强悍，才能够在任何风险砥砺中化险为夷，转危为安。
话虽如此，但是同样作为梦想实践障碍者，我也常常有此类犹豫和困惑。但凡遇到两个以上命题的答案，便会犹豫不决，取舍变得困难。
对于这种现象，心理学上称为选择性障碍。所谓选择性障碍就是对于同样能达到目的的不同方法、途径、路线，在选择的时候难以抉择，即便做出决定后仍然疑虑其他的选择是不是更好，从而导致时间的浪费、精神的焦虑。
或许也有人会针对此种状况发起调侃，你之所以选择犹豫，或许只是因为你太穷，同时遇到多样心仪的物件，没有一次性全部购买的资本；又或许是你太贱，吃着碗里的，总要垂涎锅里的，总想抱得全世界的“美人”归。
这话听起来不假，但是上帝造人，每一位个体都安排了两只眼睛用来注视，一对耳朵用来倾听，却只有一张嘴巴，既要用来吃饭，又要用来讲话。这就证明了，你真正用来张嘴吃饭的需求，远比你拿眼睛耳朵所寻获的“猎物”要少，所以你的需求并没有那么高。即便是满汉全席，看起来过瘾，真正能被你所消化的，却只是小小的一点点。
通常有此通病的人，大多都是内心丰富，对生活期盼指数较高的人。这是不够自信的后遗症，是欲望装得太满的病垢。你期望着事事都能够尽善尽美，不虚度，不浪费。比如，花最少的钱，做最多的事，而且每一件都必须称心如意。再比如，选择去相亲，遇见了感觉不错的，却还期待着下一位更加优秀的；或者同时遇到几位合适的，又总思来想去，前后对比，总想把全世界最好的搬进自己未来的生活。
如果你也有此通病，那么我想告诉你，不必因此顾虑重重，惴惴不安；取舍需要勇气，别人认为好的、对的，却未必同样适合你，正如咀嚼在别人嘴里的糖，未必都是甜的。
或许你会因为一次选择而懊悔不已，以为选择了A，或许B更会是你所期待的；但是反过来，或许选B的人，也同样垂涎着A的结果。“这山没有那山高，到了那山没柴烧”，人生没有标准答案，淡定的人生从一次独立的选择开始。你该相信自己的眼光，只要坚持，只要努力，你所选择的就一定是最好的。同时，不光是“那山”，“这山”也会有最美的风景，有取之不尽、用之不竭的柴火，供你的心灵取暖。
09
这一季
我抖落露水
换上了你织的毛衣
这一季
你踩着落叶
离开了我的世界
这一季
麦穗穿上了金色的行装
是你的秋天
是我的秋天
不是我们的秋天
别人的现在，总有你看不见的未来
