卡汶的一个邻居说：“卡汶就像一个太阳，她常常给人很温暖的感觉。她对生活充满了乐观，对身边的人都充满了爱。她爱我们，我们也爱她。因为她，我们的生活都变得很快乐，很美好。我们爱卡汶。”
快乐发自内心
人生不满百，常怀千岁忧。许多烦恼和痛苦，你不去想它，它就没有；你总想它，它就会找上门来。其实，生活很简单。简简单单地生活，怎么想就怎么去做，诚诚恳恳、踏踏实实，快乐就会永驻。
快乐与财富无关，与名誉无关，与美貌无关，与智慧无关，只与内心相连。人，往往是越简单，才越快乐。因为简单，心中就会无拘无束、无妨无碍；因为简单，世界也就没有那么多阴谋与纠结，人生就没有那么多顾虑和矛盾。简简单单，从心出发，想你喜欢想的，做你喜欢做的，人生就不会不快乐。
古代思想家孔子一生不得志，可他却一直都是一个快乐的人。有一次，孔子和弟子子路一起去拜访郯子，请教有关礼的问题。途中，孔子碰到了一个人，这个人叫程子，十分博学善辩。于是，孔子就跟程子在路上攀谈起来。聊着聊着，两个人越聊越有兴致，干脆把两辆车靠在了一起，停在大路中央好好聊了起来。
不知不觉，一天的时间过去了，孔子和程子到了不得不分别的时候。临别时，孔子依然觉得意犹未尽，他与程子依依惜别，还命子路拿一匹帛赠给程子。
子路有些不太乐意，他跟孔子说：“我听说，女子要出嫁，需要媒人介绍了才行；君子之间要交往，也需要中间人的介绍。您与程先生只是一面之缘，就要送帛给他，不符合礼的规定啊。”
孔子则说：“我和程子在路上相遇，却能聊得如此投机，是巧合，更是缘分。这好比在路上遇见了一位正合意的美人，这个时候不送他礼物，恐怕以后就再也没有机会了。我乐意这样做，你就按照我的意思去办吧。”
孔子的快乐，不在追求事情的结果，而在随时、随遇。遇到自己想做的事情，立即去做；做了，心中就会快乐，就不会留下遗憾。当然，快乐还源自真诚，只有由心而发的笑才甜美动人，只有发自内心的快乐，才是真正的快乐。快乐，是永远都装不出来的。孔子的快乐，不仅在于他总能做到想做什么就马上去做，还在于他是一个真诚的人。当他夸赞一个人的时候，是真心实意地夸赞，夸赞别人时，他的心中流露出的是由衷的真诚与快乐。
孔子曾这样夸赞颜回：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”一句话中，两个“贤哉，回也”，可见孔子对颜回这个弟子感到多么满意。他因为颜回的贤而快乐，也因颜回的快乐而快乐。孔子因为真诚，所以才如此快乐。
快乐，还在于心安。安于现状，改变能改变的，顺应不能改变的，心中就会快乐常在。也许有人会问，孔子既然一生不得志，肯定也会有烦忧的时候吧？当他仕途遇挫时，当他的政治理念不被人信任时，当他虽然受到许多君王尊重却无人真正重用他时，难道他就没有一点不快乐吗？
当然，孔子也有不快乐的时候。不过，这些不快乐转瞬即逝，它不会长久地驻留在孔子心间。因为，孔子是一个随遇而安的人。如果自己当不了官，受不到重用，他就“乐其意”，以追求本身为乐趣；如果得到了官位，得到了重用，就“乐其治”，以实现理想为乐趣。人的一生，不就是一个“求”与“求得”不断循环的过程吗？
追求，有追求的快乐；求得了，理想实现了，又有另一种快乐。能这样看待人生，就不会再有忧愁。
与圣人孔子相比，很多人之所以不快乐，其实是因为自己跟自己过不去。有些人，总是把生活看得太复杂，一言一行都小心翼翼。这样的人活得太累，哪有快乐可言？
有一个女孩，在父母的精心呵护下长大，从未经历过风雨，也没见过什么世面。也许是从小被父母爱护太多，她在很多事情上总是缺乏主见，遇事顾虑重重，前怕狼后怕虎，一个很简单的决定都要犹豫许久，生怕做错了决定，会产生什么严重的后果。也因为这个缘故，女孩总是生活在战战兢兢当中，很多事情明明是好事，也会被她想成坏事。
比如，有一天下班，女孩正在路上走，一辆车从她身边经过，鸣了三下笛。女孩抬头一看，是她的一个同事。同事向她招招手，问她住在哪儿，看能不能送她一程。女孩说了自己的住处，高高兴兴地坐进同事的车里。可车行不到半分钟，她就突然担心起来，心想，她跟这个同事又不熟悉，他为什么要送她回家，难不成对她有什么企图？
这么想时，女孩变得十分警惕，一路上都在担惊受怕，直到同事把自己送到家门口，下了车，她才松了一口气。
后来，女孩恋爱了。她的恋人很关心她，也很爱护她。可是，女孩还来不及享受爱情的甜蜜，就已经陷入无限的苦恼中。
“他是真心爱我吗？”“就算他现在真心爱我，以后会不会变心？如果他变心了，我该怎么办？”“结婚以后，他还会事事都顺着我吗？”诸如此类的问题，一股脑儿涌出来，将女孩淹没在苦海当中。在她面前，男友一向是个不沾烟酒的典型好男人，可在一次聚会上，他盛情难却，一连喝了好几杯白酒。女孩见了心中十分担心：“他是不是经常背着我喝酒？他有没有什么别的不良嗜好瞒着我？”
有一次，不知是什么原因，女孩和父母之间发生了一些小小的不愉快。女孩在男友面前抱怨了几句，为了安慰女孩，男友就当着她的面，说了几句她父母的不是，而这又惹得女孩十分担心。她想：“现在还没跟父母见面，就说我父母的不是，将来他会对我父母好吗？他会给我一个幸福的将来吗？”
人们都说，恋爱中的女孩最可爱，而这个女孩，却因为恋爱反而变得不可爱了。她多疑、胆小、怕事，还常常小题大做。有一次男友约会迟到了，她就觉得是男友已经不那么在意她了。又有一次，男友忘记了她的生日，她就觉得男友不再爱她了。还有一次，因为一件小事，平时一贯让着他的男友突然生气了，反驳了几句，她就认为一旦有了这样的开始，他以后肯定会变本加厉……跟这样的女孩在一起，再有耐心的人也会感到心累。为什么那么美好的恋爱，竟成了如此折磨人的痛苦呢？明明可以把生活看得简单一些，这样，就不会有那么多猜疑、那么多顾虑，生活就会变得简单快乐。
有些人不快乐，是活得不真诚、不诚实。生活中充斥着隐瞒与谎言的人，常常不得不隐瞒更多的事情、编造更多的谎言。这样的人，整天都生活在虚伪中，生怕别人看透自己、揭露自己，生活怎么可能变得快乐呢？
他是一个公司的小员工，原本是一个诚实坦诚的人，可他太真诚了，反倒吃了不少亏。他勤勤恳恳地工作，功劳却全被那些整天游手好闲、只会拍马溜须的同事抢走了，他们靠着一张嘴，在年底拿着大把大把的分红。他为人正直，工作时间不开小差、不说闲话，反倒被认为木讷、不善言辞，公司里很少有人喜欢他。
他开始觉得，太老实了不是好事，一个太过于老实的人，很容易被别人一眼看透，被别人看透之后，就容易被别人利用，被别人玩弄。渐渐地，兴许是为了保护自己，他也开始学着那些虚伪的人，给自己戴上了面具。他开始说谎，溜须拍马，跟那些游手好闲的同事混在一起，整天嘻嘻哈哈，变得越来越圆滑、越来越虚伪，甚至比起这些人来，他的表现可谓有过之而无不及。为了显示自己对工作的热衷，他每天到办公室都很早，然后坚持最后一个离开。尽管他很不情愿早起晚归，尽管他在办公室的绝大部分时间都耗在了游戏上。为了显示对领导的尊敬，对同事的热情，他总会不失时机地抓住机会说领导的好话，在一些有职位的同事面前大献殷勤。尽管他一点都不喜欢这些人，甚至对其中某些领导恨得咬牙切齿，尽管他也清楚，他们似乎也并不真正喜欢他。
生活原本就是一场戏，真真假假，本来就很难分辨。至少，表面上，他的伪装还是有了一定成效。他在办公室的人缘看似不错，领导们对他也仿佛比以前温柔了许多。尽管他在内心很看不起自己，对自己的行为很鄙视，可他毕竟获得了现实的好处，不是吗？这么想时，虽然累，他还是忍了。
一晃，几年过去了，那几年，他的生活一点都不快乐。他觉得，一个人整天戴着虚伪的面具，违背自己的心意说话做事真的好累。然而，这样的伪装究竟给他带来了什么呢？他得到的回报，终究不过是别人的虚情假意而已。友好是假的，赞美也是假的，合作也是假的。除了这些假的，别的，他什么也没有得到。同事们内心还是不喜欢他，领导还是跟以前一样看不见他的工作。
他实在不想再伪装下去了，辞职换了一个新工作。这时候，他才知道，原来，一开始受到不公正的待遇，并不是他出了问题，而是那个环境出了问题。在新的环境中，他还是跟最初时一样，勤勤恳恳地工作，老老实实地做人，却颇受同事和领导们的喜欢。
终于摆脱了虚伪的面具，他发现，原来生活可以如此简单，如此轻松快乐。
知足的人生不寂寞
“思量事劳苦，闲着便是福。思量病厄苦，无病便是福。思量患难苦，平安便是福。思量死来苦，活着便是福。”
《道德经》有曰：“祸莫大于不知足。”不知足的人，只会看见自己得不到的东西，心中总是不满意，继而产生不断追逐的念头。不断追逐时又会遇到种种问题，从而产生诸般烦恼……可见，不知足是产生烦恼的源泉。
而知足，却是快乐的源泉。知足可以常乐，知足的人，看到的是自己拥有的，所以，他不会寂寞，不会孤单。
古代有一个读书人，不是达官贵人，也不是富甲一方的商人，他只是一个普普通通的教书匠。他一面教书，一面在田间耕作，过着清贫的生活，却也其乐融融。
一年下来，读书人教书赚的钱刚好够花，种田得的粮也正好够吃，几乎没有什么结余。可他依旧每天黄昏时都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。
他的妻子笑他说：“我们一日三餐吃的都是青菜、白粥，一年四季穿的都是粗布短褂，你也没有求得什么功名，哪里谈得上清福啊？”
读书人一本正经地回答：“你为什么不这么看呢？第一，我们生活在太平盛世，没有战争兵祸，一家人可以平平安安相守在一起，不用饱受战时颠沛流离之苦；第二，我们一年下来有吃有穿，不至于忍饥挨饿、冻死街头；第三，家里人都健健康康的，没有谁卧病在床，也没有人因为犯错成了监狱里的囚犯。这样的日子，不是清福是什么？”
