第244章 鲜蘑菠菜汤

传统的观念认为心宽体胖、大腹便便是一种福相，殊不知这是一种病相。现今医学界权威认定，人体最忌就是有个不健康的大肚腩。肚腩增大一分，对健康的危害就增大十分。现代医学经过多年研究得出惊人的结论：大肚腩是心脏病、冠心病、糖尿病等高危疾病的元凶。也就是说大肚腩其实是不健康的表现，它的出现，使得与肥胖相关疾病的发病几率大大增加。

本书内容包括：运动是最好的长寿药、健康生活必备的户外有氧运动、不生病的有氧健身走、经久不衰的传统健身法、足不出户也能做运动等。

本书分若干类方药或治病思路，举凡400余位名医名家，30余万字，所涉方药若干，病例、病种若干。

本书深入浅出地介绍了动脉硬化饮食常识和治疗方法，重点叙述几种常见病患者引起动脉硬化的饮食疗法及食谱营养。本书内容丰富，烹制方法具体，讲求科学性和实用性。适合于动脉硬化病人及其家属、营养师、厨师、保健医师及基层医务人员阅读参考。

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一个曾经的中国最优秀特种军人，有一身千锤百炼的上乘家传武功，参加过极其惨烈的对越反击战，执行过极为特殊的绝密任务，一个现在最顶级国际杀手集团的顶尖签约杀手……

●欧阳墨白，殷国将军欧阳府二小姐，巧合间发觉自己身怀巫蛊之术，母亲因大出血而死，受到父亲不待见，然而，却很受爷爷奶奶的疼爱。一朝穿越，身为现代人，自然不甘屈尊于人下，且看她在殷国将谱写怎样的一番传奇。●伏绛尘，身为钦国公主，身份尊贵，怎奈遭遇战乱，使得国破家亡，迷迷糊糊穿越，无奈身怀仇恨以及迷茫，怎样才能重新建立钦国，游历总有能获得哪些贵人相助？请我们好好准备看看她，又能描绘出一番怎样的故事。●上官忆雪，靳国丞相上官府大小姐，为靳国第一美女，才女，深受老爷夫人喜爱，可这府中二夫人心肠毒辣，几次三番陷害，怎奈一一都被化解，如今不得不秉着人若犯我，我必十倍百倍还之的想法，看她怎样在靳国混得风生水起

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

她叫钮千禧，全名钮祜禄·千禧。慈安太后是她姨奶奶的姑姑，她钮祜禄家还出过四个皇后生了两个皇帝，可谓战功彪炳。可惜到了她这一代，紫金城里没有主人了，她只好漂洋过海跟着公主旅行团，去寻找她的王子殿下……

穿越成异界世家族长家的二公子，有着俊逸的面容和独特的体格，就能等着傲视天下，坐拥黄金美女了？不，这些只不过是悲惨命运的开始而已！命运，注定要戏弄他；而他，也注定要跟命运抗争。一部玉面小子到铁血男儿的成长史。两仪大陆五大认证宗派：战宗：魂战和意战，九阶：战卒、战士、战将、战帅、战王、战皇、战神、战圣、战无斗宗：气斗和力斗，九阶：斗者、斗士、斗将、斗帅、斗王、斗皇、斗神、斗圣、斗无药宗：理药和噬药，九阶：药生、药工、药师、药匠、药王、药皇、药神、药圣、药无杀宗：念杀和隐杀，九阶：杀手、杀士、杀师、杀匠、杀王、杀皇、杀神、杀圣、杀无灵宗：识灵和经灵，九阶：灵者、灵精、灵师、灵仙、灵王、灵皇、灵神、灵圣、灵无

本文是一对一宠文，搞笑专情又可爱。遇见彼此之前——她是相府庶出的三女，不受宠爱，受尽欺凌，一心想为无辜死去的母亲报仇；他是当今圣上尊贵无双的七皇子，一人之下，万人之上，却身处权利阴谋的漩涡。遇见彼此之后——她想要，得一人相伴，朝朝暮暮，岁岁年年，永不相弃；他想要，执一人之手，浪迹天涯，闲游江湖，永不相离。他助她报仇雪恨，她伴他风雨同舟。他为她袖手天下，只为伊人笑，她为他上宫廷，下江湖，只为一人生死。弯水桥上定情，月老庙里许下三生誓言。她说：倾珏，从今往后，你在哪我就在哪，你生我生，你要敢死——他说：九九，你是我的生命里最美的日光，地狱那么暗，我怎舍得——

杰瑞一家人居住在海港城，他不过一个十六岁的少年，一日一个破衣老道士出现在杰瑞的家门口，一切似乎就在杰瑞为这老道士打开门的那一刻起，发生了翻天覆地的变化。从此，杰瑞登上玄山，踏入率宾府，拜入玄山院，求得仙狐伴，修道之路，他还会经历什么？还有什么在等待着他呢？

Z大的《无限曙光》同人作品，故事有一定关联，但风格不一样，终于写完了，我已经尽力开脑洞了。感谢！

面对这个世界，你是选择放弃的去获得。还是将获得的放弃。

生活着各种兽人的大陆，唱着各种流行音乐的祭祀，一曲歌舞串烧就有可能毁灭一个国家，一首唐诗宋词就有可能杀死一个高手，一个普普通通的学渣，又是如何在强国之间崛起，在权贵之间求生，异界好声音，倒数五个数！！！本文充满乡村非主流气息，慎入慎入。←←←←←←←敬请收藏~感谢支持~尽量保证每日两更（新人绝不太监，老夫稳定更新，欢迎收藏，欢迎大家养肥再杀。）