第261章 冬菇炒青蒜

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书注重联系当代大学心理发展的规律与特点，阐述了健康与心理基本知识、大学环境的适应、学习能力的培养、正确的人际交往等内容。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

一次意外的穿越，让刘枫悲催的来到这奇怪的世界。……“我靠，天堂竟然是十二黄金宫！”“什么，冥界是静灵庭，而且还是是十三番队。”好吧！这些我都忍了，老婆竟然不翼而飞，没办法只能去参加什么劳什子的王庭争霸，好吧这就算了，参加那玩意，竟然还要闯什么黄金古路。“我靠！我到底穿越到哪了？这TMD的是异界还是二次元啊？”看着畸形的世界，刘枫欲哭无泪啊。（本书以死神，圣斗士，数码宝贝，宠物小精灵等为主体，加之其他动漫构成的玄幻世界，各式各样的动漫角色都会在主角手中呈现。）

人无完人，世上没有绝对的好男人，只有需要呵护的好男人苗子。男人们有许多让女人费解的问题，导致误会产生，但许多问题并非不可原谅，而是可以解决的。本书将告诉好姑娘们那些父母长辈不会告诉她们的事儿，并结合作者的切身体会，揣测好姑娘的隐秘需求，打探女孩们的内心世界，告诉她们想要知道的关于“男人”的一切。

林家三姊妹，大姐文玉、二妹文静、三妹文雪，个个如花似玉，花容月貌。一个是海归音乐钢琴老师，一个是幼教老师，一个是小学老师，一心扑在培育祖国花朵事业上。花儿朵朵开，人生瑰丽，前程似锦。还都想有个如意郎君，幸福美满小家庭，美梦都能够成真吗-----

在《陋室铭》中有言道：“山不在高，有仙则名。”我们对华山的了解，除了它是“五岳”中的“西岳”之外，那就是沉香救母的故事。《华山下》讲述的就是沉香救母的故事，不过当沉香拥有了穿越者的记忆，那么这个故事又会有什么样的不同呢？敬请期待这个全新的故事……

命运，有时可以开启一扇通往幸福的大门，有时也会开启另一扇痛苦的大门，那么夏沫和南宫寒?会走向幸福的大门，亦或是将会有另一扇大门在等待着他们，当一切都扑向他们的时候，会对曾经彼此信任的两人做出怎样的沉重打击，我不是你的天使，其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

一出现实真人版《廊桥遗梦》，注定以遗憾收场。女主人公木每无数次对着天空说，我想要一场恋爱，然后，一个男人掉下来。然而那一天，她还没有准备好。世界上最好的遇见和最糟的离别，无非如此。一场中年男女的意外相恋，一段现实与虚幻间的短暂激情。爱与真实，哪个更重要？

我叫严希，作为一中的门面担当，我有三个兄弟。张乐，李艾风，陈思冲。

从小小的丫鬟到绝代的女皇，中间到底发生了什么，可是为什么这么辛苦坐到了这个位置却要让我从最闪耀的王座上掉下来，真的十分不甘心，可是最后却又来了一个惊天大逆转，是女皇还是难民，是丫鬟还是嫔妃，都在这里！

如果说传统女尊是将男女脾气性格交换的话，那么这本女尊保留了最接近现代人物的秉性特征，原汁原味的体魄性格。强壮如他，高贵如他，甘愿跪在弱小懵懂的她面前，奉她为妻，奉她为主，奉她为天。

全新演绎西游故事，全景展现神魔争斗。灵与肉的纠葛，情与道的取舍，取经即是修心。六道轮回，难阻三藏真心！上天入地，尽展大圣雄风！