科学研究表明，吸烟不仅对人体的神经、心血管、呼吸、消化、生殖、免疫等系统有害，而且影响皮肤健美，吸烟的人比同龄的不吸烟者，面容显得憔悴、苍老。
香烟中含有尼古丁、烟焦油等有害物质，可使皮肤的毛细血管痉挛，影响血液循环，因而供应皮肤的血液减少。烟雾中还有一氧化碳，被吸入肺后能很快地与血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白携带氧的能力下降，因而造成各个组织的皮肤缺氧。时间一长就会使皮肤失去弹性和光泽，故不少吸烟者面容灰暗干燥，皱纹增多，显得苍老。所以，戒烟能使你的皮肤更健美。
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