防腿反击是指对方以下肢腿法首先向我攻击,我在防守的同时,对敌实施反击,并控制对方的技能。下肢腿法力量大,攻击路线远,攻击中多被采用。在防守下肢时,多以躲闪、抄抱为主。
防腿反击特点:躲闪快、抄抱准、绊摔协调、发力狠。
动作总体要求:重心稳,动作连贯摔倒后跟体快,倒地控制牢。
一、拨腿绊摔动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上,敌欲向我攻击。
2.敌右正蹬腿向我进攻,我左闪身的同时,左小臂由外向内拨敌小腿
3.敌右腿前落同时,我左手抓握敌右手腕,右手成掌横砍敌喉部。
4.敌负痛后仰,我右手抓握敌胸部,左手抓敌腕,起右腿后绊敌腿。
5.身体左转将敌摔倒,左膝跪地,右膝跪腹,左手抓敌右手腕使敌肘关节向上,横置于左大腿下压……右手挥拳,将敌控制。
动作要点
躲闪拨腿快,抓腕砍喉后迅速进行绊摔。
二、绊摔跪裆
动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上,敌欲向我攻击。
2.敌起左横踢向我进攻,我身体右转,右脚后撤半步,左手抄抱敌小腿,右小臂格挡敌小腿(4)。
3.右脚迅速垫步,左腿绊敌右小腿。
4.身体右转,将敌绊摔于体前,右臂抱敌小腿,左手按敌左膝,我左膝跪敌裆部。
5.左脚上步踩敌右小臂,右膝跪敌裆,左手抓敌右手腕,右手卡敌喉,将敌控制。
动作要点
躲闪抱腿准,绊摔协调,跪裆、踩臂、卡喉连贯。
三、抱腿别摔
动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上,敌欲向我攻击。
2.敌左侧踹向我进攻,我右闪身的同时,右手由外向内抄抱敌左腿,左手抱敌小腿。
3.双手抱住敌腿,左脚垫步,起右腿别敌右腿。
4.双手抱敌腿左后转体,发力将敌别摔俯卧倒地。
5.右脚迅速向敌左腿外侧上步,左脚上步,以右腿别住敌左膝。
6.重心下降,右大腿内侧卡住敌左脚,左手抓握敌左手,右手按敌后颈部,将敌控制。
动作要点
闪身抄抱快,别腿摔协调,别敌膝时重心要稳。
四、勾踢折腿
动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上,敌欲向我攻击。
2.敌右横踢腿向我攻击,我身体左转,左手抄抱敌右腿,右小臂格挡敌右小腿。
3.右手迅速前伸,扣住敌后颈部下压,左手抱敌右腿上抬,右脚勾踢敌左腿。
4.敌受力前倒,我右脚向右落步,重心随敌身体下降,双手抱住敌右小腿。
5.右手扣握住敌右脚尖外翻,左手抱住敌右小腿,身体右转,双手协力别敌右小腿,左膝跪敌左膝窝,将敌控制。
动作要点
抱腿勾踢动作连贯,敌倒地后重心要稳。
五、推面绊摔
动作要领
1.我与敌在对峙或格斗势的基础上,敌欲向我攻击。
2.敌右正蹬向我攻击,我右脚向右上步躲闪同时,左小臂抄抱敌右小腿,右手成掌击敌面部。
3.左脚垫步,右脚后绊敌左腿,右手推敌胸部。
14.敌受力后倒,我左手抱住敌右小腿,右手按敌右膝,右膝跪敌裆部,将敌控制。
动作要点
上步闪身快,抄抱击面同时,绊摔协调。