华尔兹也称“慢三步”,标准舞项目之一,通过膝、踝、足底等动作,结合身体的升降、倾斜、摆荡,带动舞步移动。华尔兹是维也纳华尔兹的变化舞种。19世纪中叶,维也纳华尔兹传到美国。当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐,于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲,舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型,即今之华尔兹舞。探戈是标准舞项目之一,源于阿根廷民间,20世纪传入欧洲上层社会。节奏为2/4拍,每分钟30小节~34小节。舞步有快步和慢步,基本节奏是慢、慢、快、快、慢。探戈舞曲节奏带有停顿并强调切分音;舞步顿挫有力,潇洒豪放;身体无起伏、无升降、无旋转;表情严肃,有左顾右盼的头部闪动动作。维也纳华尔兹也称“快三步”,标准舞项目之一。源于奥地利的一种农民舞蹈,由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞,故被称为“圆舞”。维也纳华尔兹舞曲旋律流畅华丽,节奏轻松明快,舞步平稳轻快、热烈奔放,舞姿高雅庄重。
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