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第84章 障碍跑

19世纪中叶,障碍跑项目首先在英国出现,1864年在牛津大学举行了第一次障碍跑比赛。障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的运动项目,它不仅要求运动员具有长跑的身体素质和顽强的意志,而且还要求掌握正确的跨越障碍和水池的技术。从事这项运动,可以锻炼耐力,提高内脏器官机能,培养勇敢顽强和不怕困难等优良品质。

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