“宝贝，明天早上我们起来煮方便面吃。你去学校前再带上一个面包，几根香肠，妈妈就不起那么早为你准备午餐了，好吗？”
孩子高兴地说道：太好了妈妈！”
“宝贝真乖！明天妈妈终于能睡个懒觉了，不用做饭真好！”妈妈高兴地抱起孩子亲了一口。
一位丈夫对妻子说道：
“亲爱的，明天中午别辛苦做饭了，咱们一起吃速冻饺子，下午冲一包豆奶，吃面包和咸蛋。”
女青年对男朋友说：
“亲爱的，下午我想吃胡当劳！”
男青年温柔地答应道：
“我以后天天请你吃胡当劳！”
企业家对秘书说：
“多买些方便食品，装满一汽车。我以后天天吃这些方便食品，就能省出更多的时间赚钱了。”
所有美食谷人的脸上都洋溢着幸福的表情，他们内心充满着对胡胖子的感激，他们感谢胡胖子的到来改变了他们的生活。
“我们也买些零食回到宾馆去吃好吗？”李大嘴望着我嫂子问道。
“对，买些零食回家边看电视边吃，超级爽！”静子和陶春十分赞同。
我们也都同意李大嘴的提议。可李大嘴摸摸口袋后满脸丧气地说道：
“可惜我没带钱。”
“没关系，你们是美食谷女王的贵宾，来这里买东西一律免费！”胡胖子的妻子“巾帼食神”走过来说。啊，她心肠可真好。
我们听后一拥而上，我嫂子却笑眯眯的没动，先不管她了，有免费的东西不吃白不吃！等我们挑够了食物，天也已经黑了，只好先回宾馆休息，各自回到房间里，一边吃着零食一边看电视。
电视原本正放着动画片，突然插播了美食谷女王的电视直播，女王笑容满面地宣布：
“诸位臣民，通过我和大臣们的研究，我们决定废除《十大美食禁忌歌》，今后我们吃饭前不必再先唱歌，也不必按照歌中的话来做。我们美食谷的居民应该享尽天下美食，不该有所禁忌。另外，美食谷新来胡胖子及全家已被我们封为新的食神，他的到来将改变我们美食谷，我们将面临一个全新的未来：我们不必为了生活再辛苦做饭，我们有快餐，有方便食品，我们可以将节省的大量时间投入到建设美食谷的未来之中，相信我们的国家会发展得更快、更强，我们的人民会更加幸福，我们的未来会更加灿烂！欢呼吧，臣民们！奋斗吧，臣民们！祝大家今晚做个好梦，晚安臣民们！”
嘿，想不到胡胖子竟然这么厉害啊！我们吃着手中的零食，一个个都赞叹不已。
“瞧，我们手中的美味就是好！不但方便，而且美味！”李大嘴边吃边说。
“你别说，胡胖子卖的东西很多都是我爸爸以前不让我吃的，看来我爸爸错了！”胖龙边喝冷饮边说道。
“胡师傅干吃面味道好极了，这个也不错！”程文文指着手中的“胡师傅牌方便面”说。
“加根‘老胡香辣豆腐干’就着吃味道更好！”刘壮壮说。“在家里上网，喝着冰镇的可乐简直爽呆啦！”魏哲喝着手里的“胡师傅牌可乐”说。
“我手中的‘胖胖胡豆’味道也不错，适合看电影的时候吃！”静子说。
梦里有些事总是稀里糊涂的，我们迷迷糊糊不知道什么时候就睡着了。等再次睁开眼，天已经亮了，我听到宾馆外的广场上似乎有许多人在叫喊，还有哭声，妈呀，一定是发生了什么事。
突然我发觉自己的喉咙火燎一样疼痛，不但疼痛而且还痒痒的。该死的，一定是昨晚吃了太多的“胖胖胡豆”上火啦！赶快起来去找医生。
我想叫醒和我同一个房间休息的胖龙、刚子和李大嘴，不看他们还没事，一看却被吓了一跳：
李大嘴已经胖得占据了整个一张床，身上的衣服都被撑得爆开了，和他同床的刚子被挤得掉在了地上。地上的刚子正满地打滚，叫唤着肚子疼。我身边的胖龙呢？妈呀！我都快不认识了，瘦得皮包骨头，像个骷髅……我们惊慌失措，一起大呼小叫着想跑出去叫我嫂子，可李大嘴胖得躺在床上起不来了，不停地喘着粗气，好不容易帮他挪出门外，却碰到了静子和陶春，她们两个更惨了，哭得像个泪人。静子胖得十分难看，全身粗得像个大水缸，特别是她的大脑袋，满脸的肥肉把五官都遮住了，两眼眯成一条缝，嘴巴说话都不利索；陶春呢？虽然没变胖，可情况更糟糕，本来挺好看的头发变得干枯发黄，一脸的疙瘩，嘴巴上还长了一层毛茸茸的胡子……不一会儿，毛勇搀扶着魏哲，程文文和刘壮壮捂着肚子，一起过来找我们。魏哲双眼近视加重，现在戴着眼镜都看不清东西了，只好让毛勇拉着他。咦？毛勇怎么没头发啦？像个光头小和尚，而且面黄肌瘦；程文文和刘壮壮也都呻吟着说自己肚子疼。
找不到我嫂子，我们一起艰难地走出宾馆，到外边的广场上看看到底发生了什么事。
广场上乱成了一锅粥，到处都是哭喊的人群。美食谷里的人个个都变了模样，许多人一夜之间衰老了，有的变成了胖子，有的面黄肌瘦，这里的男人不再健壮，女人不再漂亮，小孩哭喊着，牙疼的、胃疼的、头疼的、发烧的，可怕的疾病折磨着每一个人……“大家安静，不要慌乱，我是你们的女王！”一个满脸皱纹、牙齿掉光的老太太戴着王冠无力地吆喝着。天哪，这不是美食谷漂亮的女王吗？
“谁认识你啊？我们的女王样子很漂亮，你是哪里来的老太太，还戴着我们女王的王冠？”有人质问女王，美食谷的人认不出她了。
“卫兵队长，快快维持秩序！”女王发令。
“女王，咳咳……我在这里，我老得走不动了！咳咳……”一个身形佝偻、发须皆白的老头咳嗽着说。
呀，这不是那个长得十分帅气的卫兵队长吗？怎么也突然间老成这样呢？
许多人生病了要看医生，可美食谷的人以前十分健康，他们从不生病，没有医院。
全乱套了，我嫂子不知去了哪里，这可怎么办呢？
“阿弥陀佛，善哉、善哉！”一个洪亮的声音响起，广场中央的观礼台上站着布袋和尚，慌乱的人群立刻把目光投向了观礼台。
和尚继续说道：
“迷途知返，方可有救。臣民们，我布袋和尚就是你们的前任国王啊！”
“啊？快快救救我们！”人群立刻大声呼唤，求布袋和尚拯救他们。
“我会救你们的！不过大家首先再一起唱一遍《十大美食禁忌歌》吧！”
哎，这和尚真是，都什么时候了，还有心情唱歌。
人群立刻有人唱了起来，大家开始跟着一起唱：
民以食为天，吃是天大的事。
要吃你就吃，但你莫炸着吃，也别腌着吃。
油炸卷饼炸鸡柳，吃着虽爽口，肠胃却难消受。
咸鱼和咸蛋，吃着香却太多盐，让你血压升高嘴发炎。
要吃你就吃，但你莫冰着吃，也别烤着吃。
雪糕、冰棍虽含糖，甜却没营养！奶油好吃易发胖！
羊肉串、鸡翅膀，烟熏火燎损健康，毒量同六十支烟相当。
要吃你就吃，汽水可乐却莫多尝。
带走你的钙，喝后把饭忘。
想吃你就吃，莫吃加工过的肉，也别贪吃那罐头。
要吃你就吃，莫吃话梅蜜饯和饼干，还有那方便面。
加工食品虽方便，但有害成分随处见，香精、防腐剂，还有那亚硝酸盐，致癌要命又伤肝。
大豕几乎是哭着唱完的，布袋和尚说道：
“我为什么要编这首歌呢？就是因为我们美食谷在很久以前，曾经发生过这样的灾难！大家这是为嘴伤身啊！歌中唱到的那些食物，一共十大类，已经被世界公认为是损害人体健康的十大垃圾食品！”
‘‘啊？这是真的吗？”人们纷纷问道。
布袋和尚继续说道：“想想我们以前，为什么我们的居民能够老而不衰、健康、快乐呢？就是因为我们拥有健康合理的饮食。可自从胡胖子来了以后，我们的生活全变了，是他把垃圾食品带了进来！”
“打倒胡胖子！打倒胡胖子！”
人群立刻愤怒了，纷纷寻找胡胖子。
“别找了，他已经知道后悔了！”布袋和尚说道，“今天早上我已经看过他了，他的妻子由于长期食用垃圾食品，记忆力严重减退，现在变成了痴呆！他的两个孩子已经奄奄一息，儿子得了胃癌，女儿得了肝癌，已经无药可救啦！这都是垃圾食品惹的祸！”布袋和尚说完，伤心地低着头，双手合十念道：可怜的孩子，我已经无力回天了！阿弥陀佛，善哉、善哉！”
正说间，胡胖子哭喊着冲上了观礼台，跪倒在地，对着人群喊道：：美食谷的居民们，都是我害了你们，我该死，我对不起你们！对不起我的妻子和孩子啊！”
“胡胖子虽然是罪有应得，可也着实可怜，他现在浑身上下都有病：胃病、脂肪肝、高血压、心肌梗死、体内维生素严重缺乏……他的病太多了，随时都有生命危险！现在，我的布袋里装满了药物，我佛慈悲为怀，我今天就是来拯救你们的！胡胖子，就先从救你开始吧！”
想不到胡胖子还真幸运，第一个被救的就是他。可谁知胡胖子并不领情，而是继续疯一般哭喊着冲下观礼台，冲过人群，一会儿哭，一会儿笑着跑远了。完了，他一定疯了！
人群开始围向观礼台，去向布袋和尚寻医问药。
不一会儿，女王和卫兵队长首先被治好了病，恢复了以前的年轻模样。
“天哪，这……这是什么药啊？看来……我们一定……一定也有救了！”李大嘴费劲地张着嘴说道。他太胖了，说话都吃力。“快，我们也赶快让老和尚治病！”胖龙在一旁催促。
我们立刻相互拉着手，向人群里挤。
终于挤上了观礼台，终于轮到为我们看病啦，我们心情激动，想看看和尚给我们开的到底是什么药。
首先看病的是静子和陶春，女士优先嘛。
“海带营养价值高，秀发乌黑疾病少！番茄补气美容颜，润肺乌发食核桃。”布袋和尚念道，从布袋里掏出一根海带、两个核桃和两个番茄。
接下来轮到我们几个男孩子，布袋和尚又念道：
“花生降醇易营胃，冬瓜消炎又利尿。大蒜医治肠胃病，花菜常食癌症少。蜂蜜润肺益寿长，葡萄悦色人不老……”
和尚念了一大堆，从布袋里掏出的东西也是一大堆。奇怪，他布袋里的东西好像总是掏也掏不完，永远都是鼓鼓的。
再看看和尚为我们开的药：花生、核桃、大蒜、生姜、红枣、蜂蜜、番茄、苹果、雪梨……全是一些新鲜的瓜果和蔬菜。
“小施主，吃了这些药，病立刻就能好。临走时贫僧再送你们一句话——要想身体好，吃饭七分饱。多吃天然的，少吃人造的！”
我们带上这些“药”钻出人群，心里很没谱，不知道吃后到底能不能好。不过也只能试一试了。
我们不敢在美食谷久留，想赶快离开这个是非之地。既然找不到我嫂子，就只能先行离开了。我们沿着来路，边吃“药”边走。不大一会儿，我的喉咙就不疼也不痒了，再看其他人，全都恢复了原来的模样。
正担心我嫂子到底去了哪里，没想到眼前一亮，天已大明。哎呀，该上学啦。
到了学校，胖龙、刚子、魏哲、毛勇、李大嘴和静子、陶春等人早已经围在一起谈论昨夜的梦了。
“真悬，我伤心死了，以为再也变不回我现在如此苗条的身材啦！”静子说。
“是啊，我梦见我还长了胡子，丢死人了，我当时都想找个地缝钻进去！”陶春说。
“哎，你们说，老和尚说的话有道理吗？要想身体好，吃饭七分饱是什么意思？”李大嘴问。
“我想大概是说我们不应该贪吃、多吃，吃多了胃就受不了，会得病的！”胖龙回答。
“那多吃天然的，少吃人造的又是什么意思呢？”刚子问。
“这个我知道！”魏哲在一旁大声说道，“我今天一早就上网查了一下，天然的就是大自然产生的食物，人造的就是指经过人类加工过的食物。我还查了一下，美食谷前任国王，就是那个布袋和尚，他编的《十大美食禁忌歌》的确有道理，里面说不可多吃的食物的确都是国际公认的十大垃圾食品！我们今后要多吃绿色纯天然食品，再也不能吃那些垃圾食品了！”
“这个梦太离奇了，而且我们这么多人同时做一个梦，真奇怪！”程文文和刘壮壮也在一旁插嘴道。
晕，可不能让他们知道我嫂子会召唤入梦的事，于是我灵机一动说道：
“就是，这可能就是小说里常提到的心灵感应吧！”
“我们之间为什么会有心灵感应呢？”毛勇问。
“因为我们是好朋友啊！”我哈哈大笑道。
“对，我们是最最好的好朋友！”大家一起说道。
嘿嘿，这个梦做得真好，不但有趣，还学到了很多饮食知识。
从此以后，我们班很少再有人买零食吃，再也看不到程文文和刘壮壮每天不吃饭，抱着方便面啃了。
至于胡胖子嘛，自从那个梦以后，他就不再经营小食品了，而是专心提高自己厨艺，每天空闲时就抱着本《饮食与健康》、《营养小炒》反复地看。我们的校长，为了彻底提高胡胖子的厨艺，改善学校餐厅饮食质量，还特意请来饮食专家和名厨来专门培训胡胖子。
现在，我们学校餐厅的饭食可好了，不信，你可以亲自来尝。
