一、日常生活文明
（一）教师要规范自己的作息制度
在工作中，教师一般按照学校的作息制度安排自己的活动，日常生活中虽然没有学校制度的约束，教师也要安排好自己的各项活动，因为科学的作息制度可以使人精力充沛，有利于身体健康。教师应先制定科学合理的作息时间表，然后按照时间表的要求安排自己的日常生活。如按时睡觉，按时起床，晚上不随意熬夜，早上不睡懒觉；按时运动，增强体质；按时娱乐，放松身心。
（二）教师要保持良好的饮食习惯
食物是人体所需营养的主要来源，只有保持良好的饮食习惯才能保证身体得到足够的营养供给。保持良好的饮食习惯应做到：
1.饮食要有规律，定时定量，两顿饭之间相隔5～6个小时，切忌暴饮暴食。
2.早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少，并且晚餐要清淡，少吃油腻的食物。
3.吃饭时要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。
4.吃饭时要专心，切忌边吃边玩，也不要进行看书、看报、看电视等活动。
5.所吃食物要温度适宜，不要过冷，也不要过热。
6.吃饭时不打闹，也不要大笑，以免引起呛咳等意外。
7.饮食宜多样化，合理搭配，全面营养，切忌偏食、挑食。
8.食物宜清淡，少食盐、糖，少喝酒，避免抽烟。
9.正餐吃饱，少吃零食。
（三）坚持科学消费
人要生存就要消费，消费是人生活中的一个重要方面。科学消费是教师文明的重要表现。所谓科学消费，简单地讲，就是指符合科学的消费观念、消费方式、消费结构和消费行为。教师要正确认识消费，用科学的消费观指导自己的消费行为，减少无效消费、负效消费和各种形式的非理性消费，从而减少对资源的浪费和对环境的污染，减少对人健康的危害，促进人生理健康和心理健康的全面发展。
1.树立正确的消费观念
教师要继承和发扬中华民族勤俭节约的优良传统，反对铺张浪费和过度的超前消费。另一方面，也要反对过度的滞后消费，不能只重积累和储蓄，有钱不花。在日常生活中，教师要以自己的经济条件为基础，配合自己的收入水平，合理安排消费支出，对于超出自己经济承受能力的消费行为，应坚决杜绝，而对于自己承受能力范围内的，应该花则花，积极消费，不断提高自己的生活质量。
2.调整消费结构
当前我国正在对养老、住房、教育、医疗等几项进行重大的改革，这些都与人民的切身利益密切相关。由于未来改革的具体内容尚未明确，考虑到自己的利益问题，许多人都将钱储存起来，不敢花。这就造成了预期消费支出逐渐加大，积累和长远消费的比例逐渐上升，从而使现实需求削弱，进而影响到人们生活水平持续稳定的提高。教师要明确消费的种类，正确认识积累与消费、当前消费和长远消费的内在联系，进而合理调整生存资料消费、发展资料消费、享受资料消费的比例，恰当处理积累与消费、当前消费和长远消费的关系，不断完善消费结构，充分发挥消费的效益，使消费在促进人的素质提高的同时又促进经济发展。
3.增加消费知识
当今时代是知识经济时代，知识在社会中的作用越来越重要。消费领域也不例外。教师如果掌握了丰富可靠的消费知识，就可以增强自己的观察能力和判断能力，减少被欺骗的机会。相反，如果教师对消费知识知之甚少或茫然不知，一味跟着感觉走，人云亦云，那么就会很容易陷入他人设计的消费陷阱。教师掌握了消费知识之后，还要注意在实际生活中加以应用，用这些知识保护自己的权益。例如，当购买了假冒伪劣产品之后依据《消费者权益保护法》要求商家退货或换货，当自己的消费权益受到侵害后求助于消费者协会或司法部门讨回公道，养成购物时索要和保留发票的习惯等。在消费中，教师要克服多一事不如少一事的心态，对假冒产品绝不姑息和迁就。
4.增强社会责任感
随着科学技术的进步和社会经济的发展，人们的环保意识和资源意识逐渐增强，越来越多的人开始关注起人类生存的环境和资源问题，越来越认识到环境保护和节约资源的意义和重要性。消费是环境污染的一大来源，也是消耗资源的重要途径，因此，我们不能忽视这一问题。把握好消费这一环节，提高消费的科学性，实行“绿色消费”，这是减少环境污染、降低资源消耗的有效方式，符合可持续发展的要求。当前，一些人要么没有意识到消费对于环保和节约资源的意义，要么就是因“环保商品”“绿色商品”的价格较普通商品高等原因，在实际的消费行为中没有做到科学消费。
作为教师，要强化自身的消费修养，坚守自己的消费原则，遵守社会公德，增强社会责任感，使消费既能满足自我需求，又不损害子孙后代的利益。
5.端正消费行为
消费行为是消费中最具有实际意义的一个方面，是消费科学与否的最直接的体现，因此，要提高消费的科学性，就必须端正自身的消费行为。当前社会中存在着许多不良的消费行为，这些行为既危害了个人的利益，又不利于社会的发展，是非科学的消费行为，我们应坚决反对。例如，在饮食方面，许多人坚守“口味比营养重要”的信条，“好吃的多吃，不好吃的就不吃”，暴饮暴食，挑食偏食，任意糟蹋粮食。在穿着方面，一些人信奉“美观第一位，是否舒适或者有利于健康第二位”，无论服装、鞋袜、帽子还是手表、眼镜，全部力求华美，甚至不惜“虐待”自己。还有一些人信守“洋货比国货好”，过度崇尚名牌，所有服饰全部买外国产品，全身着名牌服装，穿名牌鞋，戴名牌帽子。住房方面，一些人因为事先缺乏量入为出的理性思考或没有充分考虑购房后收益变化等风险因素，而使自己沦为“房奴”。在婚、丧或其他庆典方面，一些人不顾自己的实际情况，大操大办，盲目攀比，在餐桌上比阔斗富、大肆铺张，形式上追赶潮流，追求奢华，造成了大量人力、物力、财力的浪费。在文化娱乐方面，一些人过度放纵自己，形成了酗酒、赌博、听不健康的音乐、看黄色书刊和录像、进不正当的酒吧和舞厅等不良行为，严重败坏了社会风气，损害了社会文明。
作为教师，我们应自觉抵制社会中不良风气的影响，维持为人师表的形象，在社会中树立良好的榜样，努力做到：饮食健康，全面营养，珍惜粮食；穿着朴素，大方得体；居住条件干净舒适，不过度追求豪华；消遣方式健康文明；庆典方面不攀比、不跟风，量力而行。
6.增加消费理性
当前，广告已成为商家促销商品的一大法宝。有些商家为了增加销售量，甚至不惜血本，不遗余力地大做、特做广告。一些消费者禁不住广告的诱惑，竞相购买广告中所宣传的产品，结果难免上当受骗。有些商家为了使自己的商品促销，特意将产品的包装或外形制作得精美绝伦，消费者看后，一时兴起、心血来潮，便放入自己的购物筐中，结果发现留之没用，但弃之又可惜，后悔不迭。一些超市、商场等为了吸引顾客、增加营业额，以各种名义进行促销活动。有些消费者贪图小便宜，便大量购买所谓的“促销商品”，事后发现也没获益多少。也有一些消费者担心有失“体面”，过度虚荣，时时争，处处争，凡事都不肯落于他人之后，结果造成了许多不必要的损失。以上均为不理智的消费行为，于己、于社会有害而无益。消除盲目，增加理性，才能成为一名真正的科学消费者。
二、社会交往文明
（一）文明交往
教师是社会中的人，必然会和社会中的人产生各种各样的联系。教师要想得到他人的尊重，与他人建立起良好的社会关系，就必须与他人文明交往。
文明交往须遵循一定的道德规范，主要包括：
1.互相尊重
在社会交往中，既要尊重对方的人格、意愿、情感，又要尊重对方的兴趣、爱好、习惯等，不要嘲笑、讥讽他人，不要以言语、行为侮辱他人，不要在背后恶语中伤他人，更不要把自己的意志强加于人。
2.对他人要宽容
要善于控制自己的情绪，宽容大度，有气量，有涵养，经常换位思考，多多站在他人的角度看待问题，原谅他人的无心之过，给他人弥补和改过的机会，不要时时、事事斤斤计较，得理不饶人。
3.团结友爱
教师不但要在工作中做到团结友爱，在生活中也要做到团结友爱。互相尊重，互相帮助，同心同德，坦诚相见，真挚友好，友爱他人，反对勾心斗角，暗地伤人，挑拨是非，离间他人。
4.助人为乐
要把帮助别人看做是一种快乐、愉快的事。当他人有困难的时候，自己主动伸出援手，在危急时刻，能够不顾个人安危，挺身而出。帮助他人时，不提任何要求作为前提条件，不向对方索要任何报酬，不希望对方给自己任何回报。
5.诚实守信
要做到对他人以诚相待，守信用，公平公正，充满正义感和责任感，讲究原则性，实事求是，言行一致，遵守诺言，说到做到，准点守时。坚决杜绝见风使舵、造谣污蔑、言行不一、弄虚作假、口是心非、奸诈诡谲等恶劣行为。
（二）待客
1.准备
若知家中要来客人，应事先作好准备，将房间收拾整洁。这体现了对客人的尊重。
接待来访客人用的茶杯、茶盘、水果盘等物品，都要擦拭干净。
应穿戴整齐等待客人的到来，不宜穿得太随意。
2.待客
客人来了，不论是熟人还是第一次来的生客，都应该热情相迎。如果是按约定时间到来，最好主动出门迎接，并问候致意。
进门后应立即请客人落座，敬茶。端茶时应用双手递给客人，续茶时把茶杯拿离茶桌，以免洒在桌上弄脏客人衣服。茶壶嘴不要对准客人。
和客人交谈时必须注意说话的内容，一般的原则是选择大家都感兴趣的话题。但是，有些问题，如对方的年龄、收入、婚姻状况、个人物品的价值、宗教信仰等，在某些人看来是比较忌讳的问题，还是不触及为好。询问这些是不礼貌和缺乏修养的表现。
