清晨，阳光明媚，阵阵海风吹的人身心舒畅，不时有海鸥鸣叫之声传来，端的一派好景象。
萧阳家院内，两个身影正在对峙。
“萧阳，用你全力攻过来，我看看你最近进步如何。”说话的是轩叔。
“好！”萧阳将身子一沉，小腹微收，摆出一个拳势，怒喝一声，冲向前去。
“下身稳固，腰肢灵活，力贯双臂，不错，看来我教你的《通臂长拳》已经有了几分火候。”萧轩赞叹。
正说着，萧阳已经冲到面前两尺左右，突然发力，浑身肌肉绷紧，一双拳头如脱弦之箭直奔萧轩面部，这乃是《通臂长拳》中的克敌一招，在奔跑中积蓄全身之力，接近敌人时两腿猛然蹬地，将所有力量灌于上臂双拳轰出，如大炮开膛，势不可挡，乃是很实用的一式，对战之初便急速接近对手，蓄力越久，越是刚猛。
这一招气势十足，眼看双拳将至，萧轩却不急不慢，面带微笑，右手低垂，中指轻搭拇指，食指却是向前一指，口中道：“凝！”
奇异的一幕出现了，轩叔胸前出现了阵阵白雾，这团白雾好似水汽，正不停翻涌，不断有滴滴冰珠从雾中落下，啪啪掉落在地。
这团白雾在悬在萧轩胸前翻涌，煞是古怪，待萧阳双拳到来，竟是主动扑向萧阳的拳头，然后迅速凝结，不到半息时间，化成了两坨水桶大的冰块，牢牢冻住萧阳双拳。
萧阳只感到双拳分量一沉，顿时攻势受阻，失去了平衡，整个人被那冰块压得前倾，差点要扑倒在地。
轩叔笑眯眯的搭住萧阳肩膀，帮他稳住身形，然后一掐指，往那冰块上抚去，那冰块便开始慢慢消融，不多一会，化成了水。
“轩叔你用术法，我怎能赢你，这是耍赖。。”萧阳甩甩衣袖上的水渍，无奈道。
“哈哈，我是练气师，用术法乃是合理，而且你天生力大，练体功夫进步神速，去年我或可不用术法和你较量一二，今年么。。”轩叔爽朗笑道：“今年再要我凭那三两式拳脚功夫，须得打不过你。”
萧阳叹了口气，心中想果然炼气才是正道，只可惜自己是个渔村小子，又没有什么傲人天赋或逆天机运，只怕以后还是要继续当个渔夫，嘴上却是问道：“轩叔，你说，炼气之上的境界是什么？”
“问得好。”萧轩叔收起笑容，严肃说道：
“盘古开辟混沌后，他的身体演化成亿万星辰，山川河岳，而其体内元气，化为金、木、水、火、土五行灵气，存在于天地之间。滋润万物，促进万象更新，有化腐朽为神奇之效。上古洪荒时，神兽们天生便可吸纳无穷灵气，有翻山倒海之能。先人们发现了灵气的功效，便一步步研究琢磨，经过无数代人的努力，终于开创修行之道。分为，炼气，筑基，结丹，元婴，化神六个阶段。这炼气，乃是对灵气运用的基础，有天赋者，通过修习术法，掌握操控身边灵气的能力，从而显化各种手段，根据对灵气的操控程度和数量，炼气阶段分为九层。”
“当炼气突破九层后，便可以开辟体内灵海，化气为液，这叫做‘筑基’，代表着不单单是对灵气的使用，而是己身可以吸收存储灵气，与炼气有本质区别。实际上，只有从筑基开始，才可称为‘修仙’之路。”
轩叔徐徐道：“灵海初辟时，整片灵海广阔而稀疏，随着修为层数递增，体内吸纳更多灵气，灵海由稀疏变为浓郁，而区域大小却递减，当筑基九层时候，灵海已非常凝炼。之后便是将灵海凝结成团，化为实质，这一部若是做到，便叫做‘结丹’，会有本名神通生于丹上，丹分九品，一至三品为铜胆，此生难望元婴之境，但大多数金丹真人都是铜胆。四至七品为霞丹，有望元婴，大门派中也是中坚力量。八品九品便可称为金丹，说明天资奇高，万中无一，日后必入元婴之境。九转金丹万中无一，丹体凝炼无比，能生出更多本命神通，传说九转后更有那虚无缥缈的还虚圣丹，金丹品质越高，潜力便越大，修仙路上，走的越远”
“什么是本命神通？”萧阳问道
“乃是和自身修为，功法甚至心性最为相关的神通，比如我修的‘雾冰炼气决’，走的乃是冰系功法的路子，若有一天，我能结成金丹，那丹上生出的神通也八成与冰系有关，且本命神通不需施法准备，可以直接施展。本名神通千奇百怪，每个人都不尽相同。当然，也可以在结丹时候，将自己修炼最拿手的术法刻于其上，让其成为本名神通。据我所知，很多大门派中都行刻丹之法。”
说到这，轩叔也是心中一冷，成丹对他来说太遥远，此生无望。
萧阳接着问道：“元婴又是什么境界？”
“丹存于体内，经过温养修炼，会逐渐拥有灵性，就如同胚胎生于母亲体内一般，当其灵性大成之时，会有上天降下四重天雷，一是洗涤金丹，助其开启灵识，形成人形。二是淬炼己身，脱胎换骨。这天雷威力无匹，多少金丹真人都死于雷劫之下。”
萧阳听到这不禁吐了吐口水，天雷的厉害他是见过的，村外那块巨石就被天雷劈中，炸成碎屑，若是劈在人身上，还能不死？可见这些修仙之人也不是无人能管，有老天爷管着他们呢！
“熬过四重天雷者，便是‘元婴’境界，此时元婴如同婴儿般存在体内，修仙者可将魂魄存于元婴中，这就等于第二条性命，元婴不破，便可借体重生。元婴之上是‘化神’，降九重天劫，这时候元婴可化人形，还能脱离身体独自行动，如同分身一般，无比神奇。化神后便是修炼魂魄，这种境界叫做‘炼虚’，据说达到炼虚者便可踏破虚空，飞升仙界。。其中意义，就不是我能够知晓的了。”
“仙界。”萧阳低头沉思，“飞升仙界，那岂不就成了仙人，轩叔，现在还有人能飞升么？”
“飞升仙界，乃修仙界盛事，无论哪个门派之中有人飞升，皆是所有大陆门派共襄盛举，人人皆知。”轩叔略略思考，道：“但这数百年间，不曾听说。”
萧阳又问：“那么练体为何就不能成仙？”
“上古之时，天地巨兽横行，人族极端弱小，也没有创造出吸纳灵气的修仙之道，所以稍有不慎，便有可能举族覆灭，先祖们便是依靠练体之法抗衡洪荒蛮兽，为人族求得了一寸生存之地。这是将肉身修至突破极限的方法，也有六种境界，分别是练力，通窍，易筋，锻骨，淬髓，换血，它们分别对应炼气的六种境界。”
“练体的本质是打磨己身，肉体成圣，不辟灵海，不结金丹不成元婴，所以练体要比炼气艰难百倍，更注重的是心性毅力。”
说罢轩叔仔细看看萧阳，心想，若是在上古，你应该也是个练体的好苗子吧。。
“练力期乃是基础，打熬身体，增长体质，此时虽然力量见长，但终究无法像炼气一般使用各种术法，所以这个阶段，一个炼气者就能对付三四个练力者不在话下。”
轩叔说道这里，看到萧阳一脸苦闷，郁郁难过的样子，不禁伸手敲敲萧阳脑袋，笑道：“你听我接着说，练体九层后，就可以尝试打开身体经脉中的窍穴，这叫做‘通窍’通窍是练体的重要一步，人有数百窍穴，‘通窍’便是要打通窍穴，让身边的灵气能够通过窍穴流入身体，在体内流转，从而淬炼肉体，窍穴打开的越多，淬炼效果越好，这是质的变化。这个阶段，练体者也能够修炼功法了，可惜现今练体的功法已鲜少于世。。”
“‘易筋，锻骨’顾名思义是淬炼自身经脉，骨骼之意，我不练体，却是不太明白到底何意。但我知道练体者前期艰难，愈往后走愈强大，特别是锻骨境界，身体达到人类之极限，肉身坚如磐石，骨骼更是有符法铭刻其上，整个人便是一柄神兵利器，同等级的元婴根本不是对手！之后若能淬髓，换血，那更是所向睥睨，可力战上古洪荒巨兽！更有传说曾有古之大帝，甚至突破换血之境，达到一种无法想象的境界，能够横扫六合，统御八方，号令洪荒生灵！”
“那么厉害！”萧阳眼中一阵冒光：“那为什么说练体不是正道？”
“那是因为，练体止于此淬体之境。。也就是说，易筋，锻骨便是如今世上练体者的极限了”
“不是还有淬髓，换血之境么？”
“上古时，神兽遍地，这淬髓，换血，指的就是利用神兽的精髓和血液强化身体，拥有其神通，你想想，那些神兽都是天之宠儿，各个从出生就有天赋神通，成年后更是强大无比，我们人族即使通过修炼也无法与之相比。古人抓捕神兽取其精血祭炼肉身，从而拥有他们的体质和天赋神通，你想想，那是何等强大？所以，这个境界的练体者，就如同上古洪荒神兽一般，移山踏海吞雷食火，战胜同等境界的化神，炼虚者易如反掌！只不过。。”
萧阳眉头一皱，沉声接话：“只不过现在早就没有神兽了，更没法用神兽精血祭炼肉身，所以练体之道才没落如此。。”
轩叔点头道：“对，上古先民修练体之法，以肉身硬悍洪荒巨兽，为人族赢得一寸生机，何等辉煌！何等了得！只可惜天地巨变，神兽不存，加之炼气之法逐渐兴盛，谁还去修那艰难无比的练体之道？以至于如今练体者只能是给人看家护院，卖气力吃饭而已。。”
轩叔说到这，似乎怕萧阳气馁，于是又道：“不过听说西宁大陆有不少练体门派，那里有木灵之祖，整个大陆木灵气浓郁，生态盎然，是百兽乐园。并且有土著木灵族，天生有精通兽语的天赋，数万年间和人类常年相处繁衍，所以那里有不少大门派都能够驯养兽类，经过万年的漫长繁育，精化血脉，弄出不少含有上古血脉的神兽，再加上从门派供奉的上届先祖常有赐下仙界神兽精血，所以。。”
“那西宁大陆的这些练体门派岂不是厉害无比？”萧阳诧异，这世界果真太大，居然还有这样的大陆，这样的门派。
轩叔笑了笑：“那倒不至于，他们培养的神兽虽然强大，但血脉终究还是稀薄，和上古神兽相差悬殊，所以一般门人实力也就和同境界炼气者差不多，只有最核心门人才可得仙界神兽精血。要不然，他们岂不是称霸修行界了？”
