陆人王踏入筑基之境，丹田之府内却空空如也，体内灵力为之消耗殆尽，修为还想再有所突破，那就必须要有更多的资源才行，要么杀人越货，要么悄悄从地底挖条通道，逃出此地。陆人王盘算着心中的念头，因为他想要活出去，即使要不择手段。
踏入筑基后，陆人王明显感觉神识感应能力强上了许多，即使不用打坐入定，也能清晰的感应丈许范围内的事物，即使现在眼前一片漆黑。
“曾牛，你打坐的效果如何”，陆人王从新回到了曾牛所在的矿洞之内。
“不行，我还是难以入定”，曾牛回答道，语气中流露出些许气馁。
“多试一段时日，修道之术，哪有如此简单”，不过徐娆那小丫头片子，倒是上手快得很，陆人王念头一闪而过。
一连几日，曾牛都在陆人王的指导下打坐吐纳，两人间彼此也渐渐熟悉。
可是，曾牛对于打坐一门却难以掌握要领，杂念繁多，守不住心神。居陆人王观察，那和尚说的也没有错，连基本的打坐功夫都不行，修行佛门的禅定的功夫就更加困难了。
那只能教曾牛练体了，陆人王也知道，人族练体较之其他种族，有着先天的弱势，鲜少有人族能以体入圣，但却又不是没有。上古时期便是有大能人族神者，力斩天神‘帝俊’与‘羲和’九子，拯救万物生灵，其躯体强横，成就一番佳话。不知何原因如今修道之法为人族主流。其次，陆人王没有什么练体的法门，只有一本烈阳焚血神功，而且还拿不准好坏。
如若不然，以曾牛的资质，练体也是一条不错的路。连能不能走出这里还尚不得知，还是给曾牛自己选择吧，陆人王虽然不能确定焚血裂阳神功好坏，但对练体有所帮助陆人王是肯定的。打定主意的陆人王说道：“除了修道，却还有另一条路”。
“人王兄请讲”，曾牛也厌烦了每日的打坐，每每一闭目，便能看到自己双亲血淋淋的站在自己身前，让这位如同铁塔般的壮汉戾气渐重，心神动荡。
曾牛并没有告诉陆人王自己如何来到这的，其实，曾牛出生以后就没见过父亲，曾牛也曾问过母亲，可是母亲并没有回答曾牛，就在曾牛五岁之时，母亲转嫁给了一个庄稼汉，一个不嫌弃母亲的人，一个从曾牛出生就一直照顾着他们母子二人之人。那汉子叫张全蛋，一个很老实巴交的名字，人也如此。母亲则是个很温柔漂亮之人，虽然曾牛从小就没有父亲，却从来没有缺少过关爱。后来母亲和继父有了一个女儿，也就是我的妹妹张芸儿，她长得和母亲一模一样，很是漂亮。一家过得虽然清苦，但却也没有什么烦恼。日子直到我十九岁的那一年，青城剑修王家！三公子王元霸看上吾妹，硬是强抢纳妾，逼死母亲，吊死继父。母亲临死前告诉我，一定要救出芸儿，也告诉了曾牛的生父乃是夸父一族的轩辕贺。
然而，王家却以我作为要挟，逼吾妹就范。在吾妹的苦苦哀求之下我才得以苟延残喘，从此瞎了一只眼，断了三根指。王看护便是青城王家派来看守自己之人。想到此处，曾牛不尽的抚摸着胸口前母亲留下唯一的玉佩，通体晶莹的玉佩之上，端正的刻着轩辕二字。这一些，曾牛都没有和陆人王说，说不出口。论起遭遇，曾牛可谓比陆人王要悲痛得多。
“第二种乃是练体，这练体之法，我倒是有一门，只不过我却拿捏不好这功法是好是坏”，陆人王把自己的想法告诉曾牛，陆人王也是有自己的顾虑，主要的还是这采石场内灵气颇为稀薄，照这进度样练下去，没个三五年，都无法踏入筑基，姬家采石场的看护最低修为都有筑基中期，最厉害的还属总看护姬虎，已经踏入融合初期。人家有的是灵丹妙药，要想追赶上别人，难上加难。说不定等你筑基成功，别人都已经结丹。然而看曾牛的体质，说不定练体也是一条出路。
、“人王兄，但说无妨”，曾牛听到此处，倒是比较倾向于练体。
烈阳焚血神功的整本的奥妙已经深深的印在陆人王脑海之中：“好，我这就教你，”说着陆人王用手边点在曾牛身上各个穴道，边说道：“人之任督二脉，一为阴脉之海，一为阳脉之海。人身有督任，犹天地之子午也。任脉起于中极底，上腹循咽承浆里，阴脉之海衽所谓，人身之任督以腹背言，天地之子午以南北言，可以分，可以合，分之以见阴阳不离，合之以见浑沦无间。此法重于练血，以精血开窍，又与修真之法，以气通窍略有不同。意在练体，壮魄强魂，扩经梳脉。游经百穴，方得神力。”
说着，又一一点出全身‘正穴’三百六十五处。十二经，两脉的所行径的方位。
