怀疑者催眠法
现在催眠术的普及程度还远远不够，有人根本就没有听说过催眠术。此外，催眠术在长期的发展过程中一直带有一种神秘的色彩，常和巫术结合在一起，所以导致很多人都对催眠术抱有一种怀疑态度。怀疑的原因各种各样，有的是因为听到一些关于催眠术荒诞可笑的传说；有的是怀疑催眠和外科手术用的麻醉药一样会让人永远无法觉醒；有的是害怕自己会像木偶一样永远受催眠师的摆布而不能自拔；有的是担心自己接受催眠后精神会永远衰弱……怀疑的原因虽然不尽相同，可是其根源就在于怀疑者对催眠术没有科学的认识。这种情况非常正常，没有什么奇怪的，面对一个自己不了解的神奇现象，谁都会怀疑。问题是我们必须消除这些人的怀疑，只有这样才能成功地对他们进行催眠。怀疑者催眠法可以为我们解决这个难题。
怀疑者催眠法的具体方法是这样的：
首先让受术者以感觉舒服的姿势坐在椅子上，接着催眠师用真诚、平静、令人愉悦的声音把催眠术的基本原理、适应范围、科学根据、功能等一一向受术者讲解清楚，使他对催眠术有充分的了解。同时催眠师应该着重强调一点：催眠术对人们是有益无害的，催眠师对每个受术者都是非常真诚和负责的，这时如果催眠师能够举几个催眠有益身心健康的实例就更好了。最后，催眠师再向受术者描述一下催眠过程中的各种表现，以及它的作用和适用范围。通过这些讲述，让受术者对催眠术有一个比较好的了解，这样就可以在一定程度上消除受术者的顾虑和偏见。
对付怀疑者最为有用的方法就是运用典型示范法。选择一位感受性极高，并且曾经多次接受过催眠的受术者，当着怀疑者的面给他实施催眠，使其很快进入催眠状态，再呈现出催眠状态中的各种奇妙现象，让怀疑者亲眼看见催眠术在维护身心健康、挖掘内心潜能方面的神奇作用，特别是看到催眠可以增益身心智慧的现象，这样一来怀疑者必然产生好奇心理，并且消除怀疑之心，对催眠充满信任。此外，还要让怀疑者亲眼看到受术者从催眠状态中醒来，以解除他的顾虑。因为是亲眼所见，一般情况下，人们都会深信不疑，原来的怀疑心理自然就消失了。
这时，催眠师就可以向怀疑者暗示：“你现在还怀疑催眠术吗？我想你不会再怀疑了，因为你已经亲眼目睹了一切。现在我开始为你实施催眠，和刚才那位受术者一样，你也会很快进入催眠状态，并且体验到催眠状态中的舒适感和它对你身心健康起到的神奇作用。”暗示结束之后，就可以结合受术者的实际情况，对其进行催眠诱导。这时，受术者见催眠师的技术确实惊人，再加上刚才的典型示范，信仰之心油然而生。催眠师要及时利用这一点给受术者以强烈的催眠暗示，使其进入催眠状态。
怀疑者催眠法的关键在于消除受术者的怀疑心，进而使他产生信仰心，只要能做到这一点，催眠就很容易获得成功。典型示范法是消除受术者怀疑心最有力的方法。
总之，面对怀疑者，关键是要解除他们的怀疑心理，方法就是把言语暗示和典型示范相结合，着重点应该放在典型示范上。如果能够做到这两点，那么那些原本对催眠心存怀疑的受术者就会变为对催眠深信不疑的受术者，从而使他们可以迅速地进入催眠状态。
杂念者催眠法
有些人往往不容易被导入催眠状态，这是因为他们心中的杂念太多，使他们无法把注意力集中在催眠师的暗示指导上。从人格特征方面来看，这些人大多属于浮躁好动之人，在现实生活中他们就很难保持安静。
他们和反抗者、怀疑者最大的不同在于，他们心里既没有任何抵抗催眠师的想法，对催眠术也没有任何的怀疑和顾虑，他们只是没有办法去除自己心中的杂念而已。可是成功的催眠对受术者的最基本的要求就是让他们高度集中注意力，只有这样催眠师才可能把受术者导入催眠状态。
如果受术者心中杂念过多的话，很多催眠方法都没有了用武之地，因为它们根本就没有办法让受术者进入催眠状态。所以，对于心里充满杂念的受术者，去除他们心中的杂念就成为最为重要的事情，这是对他们进行有效催眠的前提。杂念者催眠法可以有效地排除受术者心中的杂念，它的具体步骤如下：
首先把受术者带入催眠室，让他站在那里，告诉他：“把你的双手前举，然后两手紧握，往右摆动20次，由慢到快，再由快到慢，在你迅速摆动的时候，你能够看到难以想象的奇观。”受术者听从催眠师的指令不停地摆动，当摆动大约10次的时候，身体就无法保持平衡，站立不稳，同时心中的杂念也完全消失了。
当受术者因站立不稳而想跌倒时，催眠师要及时把他扶住，并且让他静静地躺在床上或者坐在舒服的椅子上。这时，催眠师开始进行心理暗示：“我知道，现在你心中的杂念已经完全没有了，你的大脑什么也不想，你的心情非常平静，平静得就像无风的湖面一样。现在请慢慢闭上你的眼睛，高度集中自己的注意力，用心听我的命令，你要一丝不苟地完全按照我的要求去做，我知道你是一定可以做到的……”
接下来，观察一下受术者的眼动情况，如果他的眼皮不再不停地眨动，那么说明受术者心中的杂念已经去除了。这时，继续进行暗示：“你感觉到自己的血液在向下流，你的额头感觉很凉爽，你认真地体验这种凉爽的感觉。这种凉爽让你感觉非常舒服……现在你感到自己的眼皮变得沉重……眼皮变得越来越沉重，你几乎已经不能睁开了……现在你的手臂也有一种沉重感，这种沉重感让你不想抬起自己的手臂，事实上你根本不能抬起自己的手臂……你感到整个身体都变得越来越沉重……你已经昏昏欲睡了……现在你进入了催眠状态……”因为刚才已经把受术者心中的杂念消除了，所以现在的暗示效果非常好，原先心存杂念而无法进入催眠状态的受术者，现在却迅速地进入了催眠状态，并且被逐步导入较深层次的催眠状态，最终达到良好的催眠效果。
凝视催眠法
凝视催眠法是一种传统的催眠方法，是催眠师普遍使用的一种方法。它既可以和其他催眠方法结合起来使用，同时也可以单独把受术者导入催眠状态，因此受到很多催眠师的青睐。凝视催眠法，就是要求受术者集中注意力，专心致志地凝视那些会发光的或者会反射光的物体，同时给以诱导和暗示，最终把其导入催眠状态的方法。会发光或者会反射光的物体非常多，比如蜡烛、手电筒、钢笔冒等，只要能产生光或者反射光就可以了，凝视催眠法对客观条件的要求很低。
凝视催眠法的具体实施步骤如下：
首先，让受术者坐在舒服的椅子上，要求他做几次深呼吸，呼吸时要使用腹式呼吸，这样做的目的是让受术者的心情平静下来。接着，催眠师进行暗示诱导：“现在你感到自己的眼皮沉重，所以你慢慢地闭上了自己的眼睛。闭上眼睛之后，你感觉非常舒服。现在继续做腹式呼吸，做了几次深呼吸之后，你身体的紧张和心里的不安都慢慢地消失了，你感到自己身上所有的力气都慢慢消失了……”通过这样的暗示诱导，逐步把受术者带入催眠的舒适境界。
当受术者做过呼吸运动之后，催眠师再继续进行暗示：“现在，慢慢睁开自己的眼睛，越慢越好，然后集中注意力凝视眼前的发光物体，注视着这个物体最亮的地方，把你的注意力完全放在这个亮点上，你会发现你的眼皮慢慢地开始变重，你的眼皮好像有千斤重。你注视亮点的时间越久，你的眼皮就越沉重，你开始不停地眨眼睛，你感觉好像有东西把你的眼皮往下拉一样，你很想闭上眼睛，你的眼皮变得更沉重了，你很想入睡。现在，你有非常强烈的感觉，你的眼皮会慢慢地闭上，慢慢闭上，你感到很累，你很想睡。想象当眼睛闭上时，你感觉非常舒服，你无法再把眼睛睁开。你体验到那种舒服的感觉了吗？你的眼睛快要闭上了，你感到身上一点力气也没有，你感觉很舒服。现在继续凝视眼前的发光物体，特别是那个亮点，继续体验舒服的感觉……”
现在，移动一下发光的物体，要求受术者的视线一起移动，然后继续暗示：“你的眼皮马上就要合上了，你身上的力气也完全消失了。可是，我要求你继续凝视发光物体。你的眼睛再也无法睁开了，无论你怎么努力，你都无法睁开它们。
好吧，你就闭上吧，紧紧地闭上，你的眼睛已经紧紧地闭上了。现在，你感觉非常舒服，你全身都放松了，并且你的心情也非常愉快，让自己沉浸并享受这种舒服放松的感觉。现在，你发现你的头也开始变重，向前垂下。现在我会慢慢地从1数到10，当我数到10的时候，你全身的力气就完全消失了，你已经让自己进入了最舒服、最祥和、最放松的催眠境界……”
使用凝视催眠法的时候，除了让受术者凝视会发光的物体外，同时还可以让受术者凝视催眠师的眼睛。凝视催眠师的眼睛和凝视发光物体的效果是完全一样的，并且这种方法的好处是可以加强催眠师和受术者之间的心理感应，更有利于催眠暗示的进行，进而产生更好的催眠效果。
后暗示催眠法
在一些催眠的舞台表演中，你可以看到催眠师的一句话、一个动作就能够轻而易举地把受术者导入催眠状态。这么神奇的事情令观众感到不可思议，他们常常认为催眠师一定有什么特别的魔法，或者根本就是在弄虚作假，愚弄观众。事实上，这些催眠师并没有任何超出常人的魔法，同时也没有弄虚作假，他只是对受术者实施了后暗示催眠法而已。
后暗示催眠法的原理是：在上一次的催眠中，把受术者导入深度催眠状态。当受术者进入深度催眠状态时，他的意识完全不起作用，潜意识全部开放。这个时候催眠师的暗示诱导可以越过意识，直接迅速地进入受术者的潜意识。在这种情况下，催眠师给受术者下达一个命令：“等下次我再给你进行催眠时，只要我讲出某一句话或者喊出某个口令，你就要马上进入催眠状态，结果一定是这样的，绝对不会有任何差错，你对此要深信不疑。”然后，把规定的信号从受术者的记忆中去掉，只把他们留在受术者的潜意识中。等到受术者从催眠状态中醒来之后，他已经不记得催眠师对他进行的暗示，可是只要催眠师向他发出信号，他就会马上进入催眠状态。这就是后暗示催眠法的秘密所在。
很多舞台催眠师都喜欢使用后暗示催眠法，所以这种方法经常被应用在舞台表演上。曾经对催眠的发展作出过重要贡献的法国精神病医生夏科进行的“大癔病催眠表演”，运用的就是后暗示催眠法。有时候，催眠治疗的疗程过长的话，催眠师为了节省时间，让受术者马上进入催眠状态，也会采用后暗示催眠法。在这里我们需要指出一点：许多利用催眠犯罪的人大多数使用后暗示催眠法。日本的一本关于催眠犯罪的小说《催眠杀人犯》，就对如何利用后暗示催眠法进行犯罪活动作了非常详细的描述：
一个催眠师在催眠将近结束之时，对受术者进行了后暗示催眠法，要求受术者醒来之后做两件事情。第一件事情是当天下午必须打桥牌，并且打前三牌时，不管手里的牌型和点数怎样，都一定叫到“满贯”。第二件事情是当天晚上要在朋友的生日聚会上唱歌，而且必须唱催眠师为他选定的那一首。做完这样的后暗示催眠后，催眠师把受术者从催眠中唤醒。
稍微有一点桥牌常识的人都知道催眠师要求受术者做的第一件事情是非常荒唐的，那么回到清醒状态的受术者将会怎么做呢？当天下午，我们看到了一个非常有趣的景象：本来精神饱满、异常清醒的受术者在打桥牌的时候，面部表情突然发生了变化，目光呆滞，好像又回到了催眠状态。第一盘首先由他开叫，他手上的牌数一共有12点。他以“强二”开叫，对方进行阻击叫。他的合作者牌的点数仅有3点，只好“pass”。他一旦开叫，便不能停止，丝毫不听别人劝阻，直到叫到“满贯”才肯停手。在第二牌、第三牌时，受术者的行为更为荒唐可笑，他手里的牌数都不够6点，可是他仍然一直叫到“满贯”，结果可想而知，他败得一塌糊涂。
当第一个后暗示催眠成功之后，人们非常好奇，于是便问受术者：“今天晚上，催眠师让你在朋友的生日聚会上唱歌，你敢不唱吗？”受术者笑道：“我的思想支配我的行动，如果我不想唱，我当然可以不唱，谁也不能逼我。”可是，晚上他一到朋友的生日聚会，就迫不及待地主动要求唱歌，并且唱的就是催眠师为他指定的那一首歌。
惊愕法
惊愕法常常贯穿于其他催眠方法之中。催眠表演经常使用这种方法。在人们毫无预料的时候，大声呵斥一下，抓住他惊恐不安的那一个瞬间，对他进行心理暗示，让他心里的空虚状态稳定下来，这样容易取得理想的催眠效果。惊恐瞬间的本质就是大脑皮层被抑制，抓住这一有利时机进行暗示诱导，就可以使抑制在全身扩散开来，有助于催眠的顺利进行。其实，催眠师在进行催眠诱导时使用的那些加强语气的暗示，就类似于惊愕法。
惊愕法就是运用各种方法让受术者大吃一惊，在他吃惊的时候，抓住机会进行暗示的催眠方法。让受术者大吃一惊的方法有很多。比如，诱导开始时要求受术者把注意力集中在一个物体上，在他全神贯注凝视物体的时候，抓住机会迅速地把手指靠近他的眼睛，他会因为受到惊吓而闭上眼睛，然后催眠师把他闭上的眼睛紧紧压住，用十分坚定的声音大声说道：“闭紧眼睛，不要睁开。”过一段时间之后，催眠师把手拿开，这时，受术者的眼睛大多都会跳动，慢慢地进入催眠状态。
如果现场有很多人在等待被催眠，那么催眠师给一个人进行催眠后，就可以对周围的人施加惊愕法。催眠师刚把一个人导入催眠状态，就突然转向另外一个人，大声呵斥道：“你的身体已经紧紧地贴在凳子上了，无论你怎么努力都无法挣脱。”旁边的这个人因为刚才亲眼看见催眠师把别人导入了催眠状态，所以对催眠师的话完全相信，没有任何防备地接受了暗示，马上就陷入了僵直性昏迷状态。接着，可以用同样的方法把在场的其他人都导入催眠状态。对于已经被导入催眠状态的人而言，使用惊愕法进行暗示指导则更为容易。
舞台上的催眠表演，常常使用“吆喝术”，其实也就是惊愕法。在受术者面前突然大喝一声，以引起受术者的注意，使其在一瞬间陷入无所适从的空虚状态，同时也是一种希望别人更进一步地引导其意识行动的状态，在这个时候，催眠师就可以抓住机会进行暗示诱导。
