成年女子的毛囊共约500万个，其中约10~14万个位于头皮上。随着年龄的增长，毛囊数目逐渐减少。毛发本身不断生长、脱落。每根毛发都有自己的生长期、退行期和休止期。在生长期中，毛发不断生长加长；而后进入退行期，毛乳头退化，毛发停止生长；接着进入休止期，毛乳头萎缩，毛球角化，停止生长的毛发脱落。继而，毛乳头又重新发育，形成新的毛球，长出新的毛发。但是，人的毛发不像哺乳动物那样，具有一定的脱毛长毛时间，而是逐渐脱落、逐渐更新的。对少量的脱发问题，女性朋友不必大惊小怪，因为这是正常现象。
头发的密度最大，女性头发的生长速度要比男子快得多，一本健康杂志给出的数据是每昼夜长0.45毫米，怎么样，很惊人吧！头发的生长期约3~4年，退行期约数周，休止期约3个月，每根头发的寿命约4~5年。眉毛和睫毛的生长期为2个月，休止期则长达9个月，寿命比较短。所以我们每天脱落100根左右的头发也不足为奇。疾病、营养不良、精神刺激等因素皆可抑制头发生长，使之进入休止期，引起脱发，使头发变得稀少。如果你是这种情况就要小心了，风情万种的女人怎能没有一头飘逸的秀发呢！
青春期少女，不但出现生长旺盛的再生毛，而且次生毛也相继发展。有些少女的四肢，尤其是前臂和小腿、上唇和两颊，毛发略显浓重，被称做体质性多毛或特发性多毛，绝大多数属正常生理现象，大可不必烦恼。但是，如果面、胸、腹部及四肢等处，也长出超过正常的浓密而粗长的毛发，有时连阴毛也呈男性菱形状分布，那就要考虑是否为肾上腺皮质或卵巢实质性病变引起的，必须到医院检查治疗。
女人都应该对自己的毛发有个正确的认识，如果你喜欢飘逸的长发，那就不应该厌恶遍布的体毛，这正如同你接受了晨钟就无法拒绝暮鼓！
5.造化奇妙的女儿身
女人是多么奇妙而又美丽的存在，美丽的女人永远令人心旷神怡。古今中外的艺术家都喜欢女人的身体，他们以各种不同的艺术形式来表现女性的美感，那一身完美的曲线，与男性的健美截然不同的娇柔风姿，岂非都是在造物主的眷顾下被造就而成？
10岁以前的我们除了第一性征外和男孩子并没有太大的不同，一样都是扁平稚嫩的胴体。但随着时间的流逝，女孩的身体开始出现令人惊叹的变化，外形上开始与男孩有了明显区别，这就是女性的第二性征。
女孩发育多半先表现为身高增长，接着是乳房开始发育，大约经过1~2年，阴毛出现，再过1~2年才会出现腋毛及月经初潮。但也有少数女孩在身高加快增长的同时，先长出阴毛，然后乳房发育或在月经初潮之后才长出阴毛的。
一般大约在10~13岁开始，外阴部出现少而柔软的阴毛，其后数量逐渐增加，颜色逐渐加深。也有在月经来潮之后，或18岁以后才长出阴毛的。
腋毛位于腋下，也是女性第二性征之一。与阴毛相同，是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1~2年。我国女性出现腋毛大约在14~15岁以后。现在不少女士嫌腋毛影响美观，都会使用脱毛剂将腋毛脱去，不过爱美的女士在选择脱毛剂时要注意，腋窝汗腺丰富，别为了美丽而伤害了自己。
乳房当然是女性第二性征的突出表现。对女性而言它不仅是哺育子女的器官，而且也是美丽女人的标志。青春期以前女孩的乳房与男孩乳房在外观上没有区别。自7~8岁开始，女孩身体各系统逐渐发育，约2年后，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育。如果超过16岁仍无乳房发育，应警惕性发育迟缓或卵巢发育不良。正常乳房发育一般是乳头开始长大，乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。等到了12~13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房逐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。小女孩就慢慢变成了曲线玲珑的少女。
女性的青春期被界定为13~18岁，进入青春期后，女孩子会发生许多生理变化，其实青春期也就是一个女孩向成熟女性过渡的时期。这一时期女孩子的身高、体重会迅速增长，往往是一个假期归来，一个女孩子就会让人眼前一亮：不起眼的小不点儿怎么突然亭亭玉立起来！有一个数字显示青春期女孩每年身高平均可增长9厘米，体重增加8~9公斤，难怪人家会说“女大十八变”呢！
青春期的女孩子逐渐会表现出女子体态，是人体生长发育的第二个高峰。以下的这些内容或者可以帮助你加深对青春期女孩的生理变化的认识：
①青春期女性身体各脏器的功能都趋向成熟。
②心脏的重量也增加至出生时的10倍，接近成人标准。
③肺脏的重量也增加为出生时的9倍，呼吸功能日趋完善，所以青春期的女孩应该多锻炼身体，多参加一些户外活动。这对你肺脏的发育是大有好处的。
④青春期女孩应珍惜美好光阴努力学习，因为这一时期脑的重量和容量虽然变化不大，但神经质系统的结构已近成年，思维活跃，并对事物的反应能力提高了，分析能力、记忆能力也增强了。
青春期既是女性身体发育成熟的时期，同时也是心理上易出现激变的时期。女孩子在这一时期要多做心理上的调适，快乐地度过青春期。
每一个女孩子都要经过青春期的脱胎换骨才能成为一个真正的女人，无论青春期给你的感觉是酸是甜，你都要好好珍惜，因为这种感觉你只能体味这一次。
二、因为我们是女人
我们是幸福的，因为我们是女人，我们有丰富的色彩，美丽的体态，有最浪漫、最温柔的情怀；我们是快乐的，因为我们是女人，我们享受阳光，享受生活，每一个女人都是神的宠儿；我们是聪慧的，因为我们是女人，也就只能以女人的方式接受大自然最巧妙的安排。
1.女人的那一点“守宫砂”
在古装影视剧中，我们常会听到这样一个名词“守宫砂”。古代人相信用朱砂将一只壁虎喂养七七四十九天，然后再把它捣碎，用这种汁液点在处女的手臂上，这种红色的印记就不会消退。于是守宫砂就成了女子贞洁的标志，因为一旦这名女子失去了贞洁，守宫砂也就会随之消失。我们很难判断这种说法的真伪，处女膜才是现代女性的“守宫砂”。
要谈这个问题，我们首先要知道什么是处女膜，其实它只是阴道口部一层纤嫩的膜性组织，呈嵴状隆起，包围着阴道口的黏膜皱襞。一般情况下它不会把阴道全部封住。它的形状和大小就像人的鼻子和乳房一样，各不相同。比较有意思的是处女膜为人类女性所特有，但却没有什么生理功能。也就是说它是可有可无的，似乎只是为了证明女性的贞洁而存在。
未婚女子的处女膜一般有三角形、双唇形、半月形或筛形，处女膜孔的大小各人也不相同。处女膜会伴随女性一辈子，即使在性交和分娩后也不会完全消失。女人自己可以观察自己的处女膜：将腿分开，用一面镜子放在双腿中间，用手将阴唇拨开，从镜子中可以看到，其看上去很新鲜，而且有不规则边缘的粉红色组织，就是处女膜。
大部分男性，也包括一些女性认为新婚初夜必有“落红”，这种观点显然已经过时。现代科学早已证明：少数女性生来就没有处女膜，也有的女性在处女膜破裂时毫无意识。处女膜常可因剧烈的运动而破裂，这完全和处女膜的类型有关。初夜没有落红，并不能证明新娘不是处女。
女子初夜不落红的原因很多，凭处女膜来判断她是否处女，实在是极端狭义的贞操观念。下面一些常见的生理及外因均可引起处女膜损伤：骑车、骑马很容易使处女膜损伤；近年来的月经卫生棉栓的使用也会使处女膜破裂；女性自慰，也可能使处女膜损伤。因此不能以处女膜破裂与否来判断一个女性是否为处女，这样实在是不公道的。处女膜破裂的时候，只感到一点点痛，只流出一点点血，不久就会自动缓解，因而许多女子在处女膜破裂的时候根本无察觉。
作为新时代的女性，我们不应该再过分迷信处女膜，它既不是女人纯洁的守护神，也不是爱情大门的护卫兵，更不是贞洁的旗帜。女性都应该学会自尊自爱，真正的“守宫砂”不在我们的身体上，而是印在我们的心里。
2.别把它当作脏东西
很多女性都认为自己应该是完美无瑕的，所以她们对白带这种生理现象总是耿耿于怀，甚至还有女性把它定义为身体里面流出的脏东西。可实际上白带正是女性发育成熟的象征，而且它对女性的身体还有一定的保护作用。它不是你的麻烦而是你的朋友。
俗话说“十女九带”。作为女性，经过青春发育期以后，由于受到卵巢雌激素的作用，阴道上皮细胞不断地新生和脱落，阴道壁有少量的液体渗出，子宫颈的腺体也分泌出一种透明的像鸡蛋清样的粘液，这些物质混合在一起从阴道里流出，这就是白带。正常的白带一般呈白色，无刺激性，它不仅能保持阴道的湿润，还是女性生殖道的天然屏障。
正常的女性虽有白带，但是白带的数量却并非是恒定不变，而是因人因时而异的。在生理性的情况下，如月经期前后的2~3天、排卵期、妊娠期和性生活时，白带通常较多。这是因为，在排卵期内雌激素的水平较高，宫颈的分泌液增加而且变得稀薄，使阴道的酸碱度降低，以有利于精子的存活和通过。月经前后，由于盆腔充血和雌激素的影响，使阴道渗出液和宫颈分泌液增加，从而使白带增多。
一般来讲，只要白带的量不是多得使内裤潮湿，白带的颜色和性质没有发生改变，就属于正常。假如白带呈黄绿色，泡沫状，或豆渣样凝块，或者呈脓白样，或伴有臭味，那就说明阴道内有异常病变，就应去妇科门诊了。
白带有时还对避孕措施有帮助。
性发育成熟的女性在每月的排卵期，白带极度稀薄而透明，且有较长的拉丝度，排卵后2~3天，白带又逐渐变得粘稠、浑浊，分泌量也大大减少，这都是正常生理现象。因此，白带可用于观察卵巢的排卵功能，为使用比林斯或安全期避孕法的女性提供参考依据，为不孕症监测排卵提供辅助手段。
健康的女人就是完美的女人。如果你喜欢一朵玫瑰花，你就要学着去喜欢花上的刺；一个女人只有正视自己才能够真正爱护自己！
3.麻烦的“好朋友”
如果说女人如花，那么月经就是花期的标志，它会伴随着女人走过一生中最美好的年华。月经给女性带来了烦恼也带来了甜蜜，它是女性成熟的象征，是自然界奇妙的赐予。
女性第一次出现月经称为初潮，它让一个个天真烂漫的女孩变成了含苞待放的小少女。一般女孩的初潮年龄为13~15岁，也有的早在12岁或晚至18岁，通常初潮的年龄会和女孩的营养、体质、健康情况有关。
月经初潮是月经周期的开始，但是，月经初潮并不意味着少女可以生育，仅有月经还不能够生育，更重要的是必须有卵巢的“排卵”。排卵的现象发生要比月经初潮晚得多，一般要在初潮1~2年之后。遗憾的是，确定第一次排卵的日期仍然是自然界始终保守的自己的秘密。
月经到底是怎么回事呢？简单地讲它是女性子宫内膜周期性脱落及出血的表现。暗红色的月经血中见到的凝血块就是脱落的子宫内膜，不少女性因此就认定月经是脏的，因而对月经产生了反感。女性朋友应该明白，月经是一种正常的生理现象，正因为它的出现，女人才变得完整。
月经期因人而异，但一般都是持续3~7天，这期间失血量大约为50~200ml，每个人的失血量是不同的。月经血具有不凝固的特征。月经血的颜色是暗红色的，经血量多时则呈鲜红色。月经血内含有蜕变的子宫内膜碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞等。
月经周期是伴随子宫内膜脱落，子宫出血而告终。一般将出血的第1天称为月经周期的开始日期，两次月经第1天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28天，但20~40天均属正常范围。只要这种周期有规律就属正常。
很多女性都把月经视为麻烦，一些地区的女孩甚至把月经的到访称为“倒霉”。这是因为月经总会给她们带来这样或那样的不舒服，比如有人在月经前期会出现乳房胀痛，腰酸，头痛，心情忧郁的症状，而月经来时又会产生痛经。有些女性的痛经很严重：腹痛，下腹坠胀，这些不适经常会影响到她们的工作和生活。痛经一般是在月经第一天最严重，一般持续2~3天。严重者可伴有头痛、头晕、恶心、低血压、面色苍白及出冷汗等。原发性痛经的治疗主要是对症，适当使用止痛药、镇静药及消炎痛等可有效。痛经是青春期女性最常见的症状，往往在婚后或生小孩后，痛经可自行消失。
女性朋友很关心的一个问题：月经能持续多少年？因为绝经代表着衰老将至，每一个女人都希望能尽可能地把美好时光留得长久一些。民间曾有一种说法：“月经30年，来得早的去得早，来得晚的去得晚。”随着时代的进展、科学的发展，民间流传的谚语被证实是不对的。科学的结论是，月经能来40年，来得早的去得晚。来得晚的去得早。为什么这么说呢？这是因为胚胎发育中所赋予各人的卵巢能量不同，赋予能量大的，月经来得早且维持时间长，而赋予能量小的，月经即使晚来也因卵巢能量潜力小而提前衰竭，维持时间必然就短，月经则早结束。
