对自己若缺乏信心，你无法找到自己的强项，你就不可能成功、快乐。自卑感会阻碍你达成愿望，反之，自信却可以把你推向成功的巅峰。相信自己，信任你自己的能力。这种心态重要极了，因为这些都是你无需向外索求的成功资本，你若不去探求发掘这些资本，你也就放弃了成功。打败自卑感——也就是深度自疑症——的最大秘诀就是将脑子填满信念。培养对自己的信心吧，这样一来，你将会有无往不利的人生。
若想建立自信心，先向自己暗示自信的念头很有效。假若你心中总是被不安全和缺陷等念头所侵占，让这些杂草主宰了你的思想，你就必须给自己另一套比较积极的思想，这需要你反复暗示自己，才能够做到。人每天为生活忙碌，若想使心灵成为动力来源，就需要进行思想训练。即使在工作之中，也可以将信心念头驱人意识。有人曾经做到这一点，我来说说他的故事吧。
一个冰冷的冬天早晨，一个男子到中西部某城市的一家旅社来找我，要带我到３５里外的另一个小镇去演讲。我坐上他的车，在滑溜溜的路面上疾驶。我告诉他时间很充裕，不妨慢慢来。
他答到： “别为车速担忧。以前我自己也充满各种不安全感，可是我一一克服了。当时我什么都怕。我怕搭汽车，也怕搭飞机，家人若不在，我总要担心到他们回来为止。我老是觉得一定会出什么事，生活得紧张兮兮。那时的我满怀自卑，缺乏信心。这种心态使得我的事业不太成功。可是我学会了一个了不起的方法，所有不安全感一扫而空。现在我活得充满信心，不只对自己如此，对生命的一切也大致如此。”
谈到这个“了不起的方法”，他指指仪表板上的两个夹子，并伸手从一个小盒子里拿出一叠小卡片，从中选了一张，插在夹子下。那上面写着“只要有种子般大小的信心……没有什么事是不可能的”。他一面开车一面抽掉这张卡片，手在卡片中翻捣，选出另外一张，放在夹子下。这张写着“上帝若帮助我们，谁能阻挡我们呢？”
他解释说： “我是个推销员，每天的工作就是开车拜访顾客。我发现开车的时候脑中会闪过各种念头。假如是消极的念头，当然对我不利，我以前就是那样。我驾车时老想着恐惧和失败，难怪销售成绩不好。自从我使用这些卡片，并背诵上面的箴言，我改用另一种方式来思考。你猜怎么了？
往日萦绕心头的不安全感都神奇地消失了，我不再有恐惧、失败和无能等念头，反而怀着信心和勇气。这个方法使我整个变了一个人，实在太棒了。它对我的业务也有很大的帮助，如果心中老是想着我卖不出去任何东西，销售又怎能成功呢？”
他用的方法的确非常实用。他在心中肯定了自己的存在的价值与意义，思想遂完全改观。他不再受长年存在的不安全感支配，潜力发挥无遗。
如何建立自信呢？下面是１０条简单而可行的规则，成千上方的人采用之后都获得了成功。采取这些规则吧，你也能对自己信心十足。
（１）构思你自己成功的心像，牢牢印在脑海中。不屈不挠固守这幅心像，不容它褪色。你的脑子自然会产生出具体的画面。不要怀疑心像的真实性。这样最危险，无论情况显得多糟，请随时想像成功的画面。
（２）每当消极的想法浮上心头，请马上采用一个积极的想法来与之对抗。
（３）有意忽视每一个所谓的障碍，把阻力缩小。研究困难，做有效的处理，消除它，千万别因恐惧而把问题看得太严重。
（４）别过度敬畏别人，培养一种“自以为是”的心态。
没有人能比你更好地扮演你的角色。请记住：大多数的人虽然外表看来很自信，其实往往跟你一样害怕，一样不信任自己。
（５）每天念１０遍下面的积极语句： “如果上帝帮助我们，谁能阻挡我们呢？”（暂时别往下看，充满信心地复述这句话。）（６）找一个专家帮你找出自卑的主因。由童年研究起，认清自己对你有帮助。
（７）如果遇到困难遭到挫败，要拿出一张纸列出所有对自己有利的因素，这些因素不但可以让你变得积极，而且更能使自己冷静、客观地面对问题。
（８）确实评估自己的能力，然后再将它提高１０％。别太自负，但要有足够的自尊。
（９）相信你的能力无限之大。时刻不要忘记接受积极的思想，不给空虚、沮丧、疲倦留有侵袭的时间。
（１０）提醒自己别和你的恐惧商量如何去做，而是采取主动积极的态度去分析问题、解决问题。
