若是有谁冒犯了你，首先思考一下：什么是我与人们的关系，我们生来相互依靠的……
第二，思考一下他们是哪一种人……特别是，他们是受哪一类见解的左右。至于他们的行为，则应考虑一下是怎样的自豪感促使他们为其所为的。
第三，应该考虑到，假如人家的行为是正当的，我们就不应感到不悦；但假如他们的行为并不正当，那么，显然他们这样做是身不由己或者出于无知……
第四，要考虑到你自己也会做很多错事，你与别人是类似的；即便你克制自己，不让自己犯某些错误，但你总还是有犯这些错误的意向，尽管出于懦弱、顾全名声的考虑，或诸如此类的卑鄙动机，你的确使自己免于犯这类错误。
第五，你要想到你甚至无法确定人家所做是正确的还是错误的，因为人们所作所为常常是或多或少地受当时环境及情况制约的。简言之，一个人要想对他人的行为作出正确无误的判断，就必须博学多识。
第六，在你十分生气或痛苦的时候，想一想人生不过是过眼烟云，要不了多久，我们就统统都要死，被抬出门外。
第七，要想到并不是人们的行为令我们烦恼，因为那些行为都发源于人们的主要原则，而是我们自己的想法令我们烦恼……
第八，想想看，由这些行为引起的愤怒和烦恼带给我们的痛苦比这些行为本身带来的痛苦不知还要多多少呢……
第九，要考虑到，若不是装出的笑脸，也不是演戏，那么，真正好的性格是无懈可击的。倘若你持续不断地向他表明善意，而且如果有机会，你在他正试图伤害你的时候轻言细语地告诫他、镇定自若地纠正他的错误，哪怕是最粗野的人，又会对你怎样呢……
记得这九项规则，就当它们是来自女神缪斯的礼物，以最终在你有生之年成为一个真正的人。
———马尔库·奥勒留《沉思录》《西方思想宝库》P265
对话 马尔库称这九条规则是来自女神缪斯的礼物，它能让你成为一个真正的人。我也认为它是制怒的箴言，是做好人际关系的重要原则。可惜我年轻时并不懂得这些道理，脾气犟，自己有了错误总怪对方的不是，或推给客观原因，就只能自认倒霉、吃亏。现在记下这条语录既是为了总结经验，记取教训，更多的是为读者考虑。不过，这类东西年轻人一般难以接受，如有心者能耐心倾听琢磨，对他一生的成长将会大有裨益。
