女性嫉妒心理的产生有很多原因,但有一个很重要的因素,就是好胜心太强。大多数的女人都有好胜心理,因为感情细腻,所以受外界的影响也就相对大些,看到别人比自己幸福,也许最初会献上羡慕的眼光和祝福,可是一旦别人太幸福了,就会感觉他们是故意在自己面前显摆,这时这种羡慕的心理就会转变成嫉妒。女人一旦嫉妒起来是很可怕的,这就是为什么说“女人坏起来会比男人更可怕”。
有两家人,表面上相处得很好,但是其中一家女主人表面上对另一家新购置的房产欢欣鼓舞,或者对其儿子考上大学击掌庆贺,但是,回到自己家里,她就会恶狠狠地想:凭什么她这么有钱,凭什么她的儿子就能上大学,而我什么都没有呢?她在心里诅咒,每天都盼望她的邻居倒霉,或盼望邻居家着火,或盼望邻居得什么不治之症,或盼望下雨天雷能窜进邻居家,劈死一两个人……
然而每当她看到邻居时,邻居总是活得好好的,并且微笑着和她打招呼。这时她的心里就更加不痛快,恨不得给邻居家投毒,但又怕偿还人命。就这样,她每天折磨自己,胸中就像堵了一块石头,吃不下也睡不着,身体日渐消瘦。
终于有一天,她决定给邻居制造点晦气,她买了一个花圈,偷偷地给邻居家送去。当她走到邻居家门口时,听到里面有人在哭,此时邻居正好从屋里走出来,看到她送来一个花圈,忙说:“这么快就过来了,谢谢!谢谢!”原来邻居的父亲刚刚去世。
这让女人觉得更加窝火:不但没有达到目的,反而把自己陷进去,让别人捞了“好处”。
终于,又等来了一个机会。上帝对这个女人说:“现在我可以满足你一个愿望,但前提就是你的邻居会得到双份。”女人最初高兴不已,但她细心一想:如果我得到一份田产,邻居就会得到两份田产了;如果我要一箱金子,那邻居就会得到两箱金子了……她想来想去总不知道提出什么要求才好,她实在不甘心被邻居白占便宜。最后,她一咬牙:“哎,你挖掉我一只眼珠吧!”
故事中的女人因为嫉妒而变得丧心病狂,最终在残害别人的同时也把自己伤害了。当然,这只是一个故事,但生活中类似害人害己的事却时时在上演。嫉妒就像心灵的毒火一样,无可救药地、疯狂地毁灭了很多人原本健康快乐的人生。
心理学家弗洛伊德曾经说过:“一切不利影响中,最能使人短命夭亡的,是不好的情绪和恶劣的心境,如忧虑和嫉妒。”嫉妒是一种不健康的心理,犹如心灵肿瘤,危害身心健康。研究也证明:嫉妒心强烈的人易患心脏病,而且死亡率也高;而嫉妒心较弱的人,心脏病的发病率和死亡率均明显低于前者,只有前者的1/3~1/2.此外,如头痛、胃痛、高血压等,也易发生在嫉妒心强的人身上,并且药物的治疗效果也较差。所以女孩要想快乐幸福,就要远离嫉妒。以下是几个排解嫉妒情绪的“小手段”:
凡人都难免产生嫉妒,但是杰出的人往往能用理性去克制嫉妒,在难免产生嫉妒的地方,用它去刺激自己奋发努力,而不是阻挠他人的努力;而那些被嫉妒之火所燃烧而理智迷乱的人,往往会被内心这种疯狂的激情所累,使他人和自己两败俱伤。
1.自我宣泄
有时面对生活上和事业上的巨大落差,或社会上的种种不公正现象,人们难免会出现一时的心理失衡和嫉妒。这时,要是实在无法化解,可以适当宣泄一下。例如找一个较知心的亲友,痛痛快快地说个够,暂求心理的平衡,然后由亲友适时地进行一番开导。发泄以后你可能就会觉得好受许多。
2.正确评价竞争
如今社会上竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候,不要盯着别人的成绩怨恨,更不要企图把别人拉下马,而应采取正当的策略和手段,在“干”字上狠下工夫。
3.正确评价成功
有了关于成功的正确价值观,就能在别人有成绩时给予肯定,并且虚心向对方学习,迎头赶上,以靠自己努力得来成功为荣。
4.正确评价他人的成绩
嫉妒心往往是由于误解而引起的,即人家取得了成就,便误以为是对自己的否定。其实,一个人的成功是付出了许多的艰辛和巨大的代价的,人们给予他赞美、荣誉,并没有损害你,也没有妨碍你去获取成功。
5.能客观评价自己
嫉妒是一种突出自我的表现,无论什么事,首先考虑到的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。所以当嫉妒心理萌发时,或是有一定表现时,要能够积极主动地调整自己的意识和行动,从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为,同时客观地评价一下自己,找出差距和问题。当认清了自己后,再重新认识别人,自然也就能够有所觉悟了。