第86章 每天到底睡多久合适

本书从功能因子分析着手，介绍了具有壮阳、滋阴、优生作用的食物74种，以及食物和药物对性功能的损害，导致和抑制胎儿畸形的作用：论述了影响性和生育健康的种种因素，并明确指出有选择地服食相关的食物和药物，不仅能壮阳、滋阴，而且能生出健全、健康的孩子。本书是一本在壮阳、滋阴、优生方面的科研成果集粹，内容丰富、新颖，科学性、实用性强，为每家每户必备的生活知识用书，还可供医师临诊用药参考。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书介绍了中、西医诊断和治疗神经衰弱的方法，重点向患者介绍疾病的家庭调理常识及调理方法。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

前列腺疾病是中老年人的常见病和多发病，严重影响了中老年人的正常生活。据统计，前列腺疾病发病呈逐年上升趋势，且不断趋于年轻化，因此，向全社会介绍并普及前列腺疾病治疗与预防的相关专业知识变得尤为重要。本书从前列腺的基础知识入手，集中解答了有关前列腺炎、前列腺增生和前列腺肿瘤的诸多常见问题，重点突出了自我预防和治疗以及相关的保健知识。本书内容系统全面，文字深入浅出，专业性、指导性、可操作性都非常强，可为患者和广大男性朋友提供参考借鉴。

一位名叫逍遥的少年是如何一步一步踏上修神成圣的道路的。

穿越一个个游戏，闯过一道道关卡，踩着你的血与骨，铺垫我前进的路。

“许梓芸，你听清楚了，她只是我的前妻，我现在喜欢的的女人是你。”卓崇修愤怒的拉住想要继续逃开的女人疯狂的怒吼。“你放开我，你这个禽兽不如的家伙。”许梓芸挣扎着想要推开眼前的男人，却被男人一个壁咚抵在了墙角，男人邪邪一笑，“你只能是我的女人。”说着，他那微微上翘的嘴唇缓缓的向她吻去……【情节虚构，请勿模仿】

唐弈，一个穷屌丝，25岁一事无成。原本以为自己会混迹魔都，浑浑噩噩，庸庸碌碌一辈子。但是进入首款使用游戏头盔的网游巨著《永恒》，命运随之改变！兄弟！我所欲也！女人！亦我所欲也！江山霸业，儿女情长，攻城略地，勾心斗角！真男儿的热血江湖！游戏头盔仅售100元哦，最后一个，先到先得！

本是一介无忧小少年，奈何命运轮转之下，将他在修行之路上一步步推的更远，他资质平庸,他如何行走,？

陈司南是一个令人捉摸不透的少年，整个人透出一股子高深莫测的气质。他有一个秘密，十七年来从没对任何人说过，这个秘密是——他好像不是人，因为他活了好久了。某一天，当自称来自冥界的使者来到他面前后，他的生活，发生了翻天覆地的变化。他不得不从阴暗的猫深巷走出来，不得不开始一段不得已的生活。陈司南，十七岁，冥界第四十九任冥王继承人，人鬼所生，三界不容。

一个小小锁匠，意外借尸还魂。没想到这古代到处是俊男靓女，养眼养眼……原来是命中注定她会回来……什么正邪不两立？这些个说辞在她新新人类的眼中，都是浮云……祸害男就该让自己这个所谓妖女收了才配套……

她是霸气外露的女汉子or女青年一枚，他是逗比腹黑的富二代。她是身负家族命运的首席执行官兼首席设计师，他是高冷闷骚的公司总裁。她是足智多谋的经济学才女，他是道高一丈的经济学大才子。他们在不同的时间，不同的地点，展开了一场不同的爱恋。

愿你执迷不悟时能少受点伤，愿你幡然醒悟时都别来无恙。

事实证明，鬼滞留在阳间不会有好事。尤其是附在自己经理的身体上。她在他身体里，看着未婚夫挽着温婉女子言笑晏晏。经理说：喂，你不要用我的身体哭得那么伤心！那只是借你的！她在他身体里，看着母亲病入膏肓。经理说：喂，不要总让我替你哭！她在他身体里，看着他和另一个女人调情，心如刀割。