香味可以刺激大脑，影响人的情绪、紧张程度、代谢，甚至性欲。这就是香料按摩治疗经前期综合征的基础。香料按摩中的香味来源于不同的花、草药、草、灌木和树木的提取浓缩物。这些提取物称之为香精油，几个世纪以来一直被用于治疗各种身心疾病。从理论上来说，每一种香精油都会对身体或心灵产生某种特定的影响，通常根据它们的作用分为几类。比如，有些是作用于躯体的：它们可能具有防腐抗菌的功能，可以消除支气管充血，可以改善血液循环，帮助伤口愈合，调节血压或消除肌肉痉挛。还有一些香精油具有心理效应：它们有镇静、兴奋、刺激的作用，甚至还可以给人以欣快感。
香精油提取自植物的根、茎、花、叶，其提取方法包括蒸馏法、溶解提取法和去皮压榨法。得到的香料是浓缩的，很香，由多种有机复合物构成，可以对下丘脑（大脑中调节情绪的部分）产生良性反应。香精油主要由小分子物质构成，很容易通过支气管和皮肤吸收进入血液。香料按摩疗法的专家坚持认为合成的香精油不能产生治疗效果，因为它们缺乏有机复合物。
香精油通常是以未稀释的状态出售的，直接用于皮肤作用太强。如果你打算用它们来按摩，那你必须购买媒介油，如甜杏仁油、黄色杏仁油或向日葵油，用来稀释。一般说来，20毫升按摩油可以稀释5～10滴香精油。
治疗用的香精油的香味可以经过以下处理：往一壶煮沸的水中滴加几滴香精油，然后停止加热，晾凉2～3分钟。取一条毛巾放在你的头和水壶中间以防蒸汽大量流失，慢慢吸入含有香精油的蒸汽。为防止灼伤，一定要确保壶内的水已充分冷却再吸入。
向加湿器的水中加入几滴香精油。利用散发器、蒸汽机等使房间里充满香味。
按摩时，在按摩油中加入几滴香精油。沐浴时，在浴缸里加入一些香精油。有些香精油（如茉莉）可以加入一杯茶中慢慢品尝。
1.用于治疗经前期综合征 这类香精油包括甘菊花、鼠尾草、天竺葵、熏衣草、玫瑰、艾菊、檀香木、香蜂草（蜂蜜花）。
2.能缓解焦虑或神经紧张的香料 包括安息香、橘味薄荷、樟脑、柏树、熏衣草、藿香、香蜂草（蜂蜜花）。
3.治疗乳房胀痛和水肿 包括天竺葵、杜松子油和熏衣草。
4.用于治疗抑郁 包括紫苏、橘味薄荷、樟脑、天竺葵、茉莉、熏衣草。
5.用于治疗头痛 包括紫苏、甘菊花、桉树、熏衣草、牛至、玫瑰、艾菊、香蜂草（蜂蜜花）。
6.用于治疗呕吐 包括紫苏、甘菊花、杜松子油、牛至、玫瑰、檀香木。
7.用于治疗月经不规则 包括紫苏、鼠尾草、茉莉、杜松子油、熏衣草、玫瑰、香蜂草（蜂蜜花）。
8.用于消除疲倦 包括紫苏、天竺葵、艾菊。
9.用于消除经前痘痘 包括熏衣草、柠檬、橙花、天竺葵、杜松子油、百里香、广藿香。
