第10章 细嚼慢咽并非越慢越好

为了使科学的健康理念深入千家万户。郝建平先生将自己对健康的切身感司，蓍成《健康决定成功---中华养生大智慧》一书，希望通过这种方式，将健康的种子洒向第位读者的心田。不要以忙为借口而拒绝健身和养生，健康的身心是高效率工作的前提，是把握人生成功机遇的根本。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

心理健康教育已受到国家、地方政府和各级各类学校前所未有的重视，大多数学校已面向全体学生开设了心理健康教育课程，学校心理健康教育正方兴未艾。目前，我国学校心理健康教育虽有教育行政强力推进，但效果仍不尽如人意。从教育实践角度看，怎样科学有效地开展学生心理健康教育尚未得到有效解决，中西部地区（尤其是农村）心理健康教育资源短缺，基础薄弱，“缺医少药”的现象依然存在。

本书介绍了多种外科疾病、内科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、五官科疾病、皮肤科的食疗方法，还给出了相应的生活建议。

不说什么了，要看的小伙伴们一定要来看哦！一定很好看的

“在你所经历的的青春时代，有没有那么一个人，一直存在于你的脑海中？”一次QQ聊天时的邂逅，思和念偶然相识。之后，在校园之中，两人之间逐渐展开了一段悲欢离合、晦涩难忘的青春故事...

一个是二十一世纪的金牌杀手，却被挚友所害，一个是丞相府的庶女，却集万千宠爱于一身，怎料是个痴傻儿，一夕之间，脱胎换骨，别人敬我一尺，我还别人一丈，别人害我一分，我便教他求生不得求死不能。

【最火爆免费款民国文】简介3.0版如果你回到民国，你会选择一个什么样的职业？这是一个常年宅在房间的少年，带着游戏角色回到民国，寻找最适合自己工作的故事。这是一个让历史面目全非，搅乱历史记录的欢乐故事……PS:QQ群：570501490

在诸多世界中穿梭，用那永不停留的步伐，创建自己的时空帝国，找寻虚无缥缈的永生……

书香墨里与相知，倾世之约莫相弃。谁知浓情梦易醒，浅浅相思伴姬离。露庭光浴云中月，阴晴瞬变有圆缺。淡淡花香情亦浓，深深痴恋随君绝。龙少闯荡江湖遇到当世才女冰儿，二人脾性相投，互生爱慕。武林纷争，世人眼光，我依然执着。冰释那一抹忧伤QQ群：193396199欢迎交流。君未及第微博：http://www.*****.com/?jin52052099网址。

梁于卿，我想让你觉得你这辈子除了我，谁都配不上你。但是你却让我觉得，这个世界，最配不上你的人是我。与卿为邻，三千天。

她，前世鼎立的低调杀手，从未有人看见过她。一朝穿越，成了相府嫡出的废物大小姐。传言，她相貌丑陋，废物一个，她是人人口中的笑柄。却不知她如此强大，当她屹立顶峰俯瞰大地，霸气的说出：“汝等，不过蝼蚁。”众人才知她原来是如此鬼才！他，强大如斯，却如此薄情，唯独她，令他着迷，像是罂粟一样，不可自拔。他说：“丫头，不管如何，我始终在你身后，你要我做什么，我便去做，无论对错。”她说：“我不懂怎么去爱，但我知道，你要是有任何事，我便是拼了命也要为你报仇。”一生一世，独爱一人。愿执你手，陪你到老。

本书以生动有趣的问答形式，针对年轻爸妈在孩子成长过程中的一些疑问，从身体发育、孩子心理、行为教养、智力开发、早期性教育、入园入托，学习教育七个方面，选择有代表性、典型性的140个问题，多角度、多层次地进行了科学的分析和解答。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。