香蕉酸奶（香蕉 酸奶）。酸牛奶能降低胆固醇，与香蕉同食则对健康无益。
红枣带鱼粥（红枣 鱼 葱）。红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼、葱同食则会导致消化不良。
五香茶叶蛋（茶叶 鸡蛋）。浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使鸡蛋中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
黄豆炖猪蹄（猪蹄 黄豆）。黄豆中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物，从而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
青椒牛肝（牛肝 含维生素C的食物）。因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，从而失去生理活性。
白萝卜木耳汤（白萝卜 木耳）。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。若将萝卜与木耳同食可能会发生皮炎。
田螺酿肉（猪肉 田螺）。猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。
西红柿烩平鱼（西红柿 鱼肉）。西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。
黑糯米鸡（糯米 鸡）。糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、常常腹泻的人吃了能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。
冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼 冬瓜）。鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。
红黄沙拉（黄瓜 西红柿）。西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C 分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。
