【原文】
居卑而后知登高之为危，
处晦而后知向明之太露，
守静而后知好动之过劳，
养默而后知多言之为躁。
【译文】
到了低矮的地方观察，才知道向高处攀登充满着危险，到了黑暗的地方，才知道当初的光亮过于耀眼，持有宁静的心情，才知道四处奔波的辛苦，保持沉默，才知道过多的言语所带来的烦躁不安。
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