很多健康人也做梦，一般在几分钟或几十分钟。
内容大多是童年回忆，身边趣事，亲友及相关事宜等。
这些都是属于正常的，占用睡眠时间不多，对睡眠质量没有影响，不会因此影响第二天的精神状态，这种情况在生活中也较为普遍。
我们说不做梦的很少，多数都是属于这种情况。
有很多成功人士也做梦。
科学家、音乐家、数学家……他们都有着超群的智慧，健康的身体，稳定的心理，非凡的想像力、理解力，但他们也做梦。
当他们在全力完成某一件作品、解某一道难题时，他们在晚上睡眠时，有时会做与从事工作相关的梦。
贝多芬和莫扎特都曾根据梦境中的音乐，谱写出了不朽的作品。
作家罗伯特·斯蒂文森根据睡梦中的情节，完成了惊险小说的创作。
也有数学家面对一道久攻不解的难题时，竟在醒梦中得到了答案。
有一次在列车上，我遇到了一位中小型企业的厂长，他每天的生活起居非常有规律，身体各项指标都很好。基本上没吃过药，没打过针，很少感冒。他的睡眠同其父亲一样，睡得快、睡得香、不做梦。但有时在经营中碰到一些难题时，他就会做梦。有时在梦中梦见怎样开拓市场，怎样同对手谈判……这些梦对他很有参考价值，能使他及时较好地解决一些经营中的难题。
凡看过1999年10月1日国庆大阅兵的人，都会被中国女兵方阵的飒爽英姿所折服。
然而更引起人们关注的，是走在女兵方阵中最前面的两个领队，这对出生在辽宁省鞍山市的姑娘是一对漂亮的孪生姐妹，姐姐叫张薇薇，妹妹叫张莉莉。
由于她们是医学院的学员，平时没特别训练走正步，在阅兵村集训时的任务就更重了。
她们感到踢正步最难的阶段就是慢步和端腿，端腿就是单腿踢到离地面一定的高度，然后静止好长时间不能动。正步慢步训练完后，就是连贯踢正步，10米，20米，最后能踢120米。
每天训练完后，她们有时都爬不上床，高强度的体能训练，使她们一躺下就马上睡着了。让姐妹俩感到有趣的是，有一天晚上，一位女兵睡梦中在床上踢起了正步。
