健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
——[英国]培根
装饰的华丽可以显示出一个人的富有，优雅可以显示出一个人的趣味，但一个人的健康与茁壮则须由另外的标志来识别，只有在一个劳动者的粗布衣服下面，而不是在嬖幸者的穿戴之下，我们才能发现强有力的身躯。
——[法国]卢梭
虚弱的身体，将永远不会培养出有活力的灵魂和智慧。
——[法国]卢梭
任何一个身体健康、无冻饿之虞的人，只要他抛弃了他心目中臆想的财富，他就可以说是一个相当富有的人了。
——[法国]卢梭
没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不曾觉得那是最大的快乐。
——[古希腊]柏拉图
只有最愚昧的人才会为了其他的幸福牺牲健康，不管其他的幸福是功、名、利禄、学识，还是过眼烟云似的感官享受，世间没有任何事物比健康还来得重要。
——[德国]叔本华
健康的价值贵重无比，唯有它才是人们的追求目标，不仅用时间、血汗、劳力、财富，甚至献出生命也在所不惜的唯一东西。
——[法国]蒙田
平时把身体健康什么的抛在脑后，一旦得了病，自己周围的世界便忽地变成了灰色，忧郁寡欢。不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。
——[日本]池田大作
乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。
——[俄国]屠格涅夫
疾病有成千上万种，但健康只有一种。
——[德国]白尔尼
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
——[英国]欧文
没有健康，人生就不成其为人生了，这只是一种倦怠和受苦的情状——一种死的象征。
——[法国]拉伯雷
拿体力、精力来和黄金、钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
——马尔顿
健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。
——[英国]洛克
身体的经久比美丽更好。
——[古希腊]伊索
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——[前苏联]马雅可夫斯基
啊，健康，健康！你是富人的幸福！你是穷人的财富！谁能以非常昂贵的价格买到你？因为没有你，就享受不到这个世界的乐趣。
——[英国]琼森
保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
——[美国]富兰克林
必须有充分的户外活动、作为思想、感情的一种稳定因素。健康需要这种松弛和休息。
——[美国]梭罗
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能发金光。
——[英国]斯宾塞
精力充沛和它带来的饱满情绪，比任何其他事情在幸福中占有更重要的位置。
——[英国]斯宾塞
保持身体健康的目的，是使你能获得智慧。
——[英国]斯宾塞
一个人到失去健康时，他才开始充分注意健康。
——[美国]比林斯
健康如金银，我们失去时，始真知其价值。
——[美国]比林斯
真正的财富是健康，而不是金银财宝。
——[印度]甘地
一把胡须，一个健康的身体，一颗正直的良心；我用三重的爱希望你有这三种东西。
——[英国]莎士比亚
健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
——[英国]卡莱尔
流水不腐，户枢不蠹，动也。
——《吕氏春秋》
养生莫善于习动，并不困疲，日益精壮。
——[清朝]颜习斋
终日屹屹端坐，最是生死。人徒知久行久立伤人，而不知久卧久坐之尤伤人也。
——[明朝]李梃
精神不运则愚，血脉不运则病。
——[宋代]陆九渊
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
——[俄国]托尔斯泰
器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。
——[法国]康德
水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立消。
——[意大利]达·芬奇
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损害健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——[古希腊]亚里士多德
过度的和不足的锻炼会毁坏体力；同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康。反之，适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。
——[古希腊]亚里士多德
久卧伤气，久坐伤肉。
——《黄帝内经·素问》
起居时，饮食节，则身利而寿命益。
——《管子》
早漱不如晚漱，晚食岂若晨餐。节饮自然脾健，少餐必定神安。
——《类修要诀》
若要衍生，肠胃要清。
——[晋代]葛洪
饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
——[晋代]葛洪
已饥方食，未饱先止。
——[宋代]苏轼
饮食居处适，则九窍百节千脉皆通利矣。
——《吕氏春秋》
食勿求饱。
——[春秋]孔子
若夫圣人，量腹而食。
——《淮南子·精神训》
量腹而受，量身而衣。
——《蚊子》
节饮食以养胃，多读书以养胆。
——[春秋]庄子
正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。
——[英国]狄更斯
空腹是世界上最佳的调味品。
——[西班牙]塞万提斯
饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。
——[法国]伏尔泰
对一切沉溺于口腹之乐，并在吃、喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是很短的，就只是当他们在吃着、喝着的时候是快乐的，而随之而来的坏处却很大。
——[古希腊]德谟克里特
不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，须有节。
——[古希腊]毕达哥拉斯
休息之肃属于工作，正如眼睑之肃属于眼睛。
——[印度]泰戈尔
在破晓之前起自然是好的，因为这种习惯有益于健康。
——[古希腊]亚里士多德
身体健康，起居有节，能延年益寿。生活没有节制，往往缩短生命。
——[西班牙]塞万提斯
合理地管理自己的生活，可以抑制衰老过程的进展。而合理生活的第一个原则就是工作。整个机体的一切功能都必须工作。
——[前苏联]巴甫洛夫
早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天。
——[英国]拜伦
简单和纯朴的生活，无论在身体上还是在精神上，对每个人都是有益的。
——[美国]爱因斯坦
食不语，寝不言。
——[春秋]孔子
食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。
——《论语》
保持健康的唯一办法是，吃你所不愿吃的东西，喝你所不受喝的饮料，做你所不想做的事情。
——[美国]马克·吐温
戒烟比什么都容易，要知道，我已经戒过一千次了。
——[美国]马克·吐温
抽烟，实在没有必要，而且也不是享受。
——[俄国]柯罗连科
别喝酒，别用烟草来刺激心脏，你就能和齐齐安（一个活到九十岁的老人）那样长寿。
——[前苏联]巴甫洛夫
不断地饮酒取乐，……都不能使生活愉快，使生活愉快的乃是清醒的理性。
——[古希腊]伊壁鸠鲁
酩酊是暂时性的自杀。
——[英国]罗素
我有三个医生：第一个“安静”医生；第二个“快乐”医生；第三个“节食”医生。
——[英国]萨维勒
延长寿命可由三种途径达到：减少消耗（减少机体耗损），改善恢复健康的方法，及使开始老朽的一切现象得到更生。
——[英国]培根
我们自己对自己身体的无节制、无规律和不注意的态度，使正常寿命缩短了很多。
——[前苏联]巴甫洛夫
健康的开始在于知道自己的疾病，在于愿意服医生开给他的处方。
——[西班牙]塞万提斯
世界上有许多人汲汲于照顾他们的健康，以致无暇去享受它。
——[美国]比林斯
耗费心力去保持健康的人，反而损害自己的健康。
——[意大利]维吉尔
健康是第一个灵感之神，而睡眠则是创造健康的条件。
——[美国]爱默生
