恋爱，最常见的方式是约会。而初次约会的重要性更是非同寻常，不论是男性还是女性，第一印象在两个人的交往中起着相当重要的作用，它可能是一场美好爱情的开始，也可能是一只初次放飞就断线的风筝，因此初次约会时，一定要非常慎重。
约会的提出
一般地讲，初次约会机会的获得要靠男方主动的争取，至少在现在的中国，爱情的开始一般以男性首先表达为常见。为了避免被拒绝的尴尬，男性一般要在把握比较大的情况下提出约会的要求。所谓把握比较大是指对女方已经有一定了解，知道她在一定程度上喜欢你，至少不讨厌你，当然，如果能知道她正在暗恋你，事儿就更好办了。提出约会请求时可以用一些冠冕堂皇的理由作为借口，比如一起看一场电影、话剧或球赛之类。提出要求时要做好被拒绝的准备，因为对方可能没时间，或者不喜欢和你单独相处，甚至有些女性为了显示矜持的个性，在你第一次发出邀请时会故意拒绝。如果对方拒绝了，千万不要生气，而应有礼貌地说：“真是遗憾，不过没关系！”当然，如果初次约会是由朋友、亲戚给安排的，就没有这些考虑了。
约会的时间和地点
在双方都同意约会后应细心安排约会的时间和地点。时间一般选在傍晚比较适合，因为傍晚见面天还未黑，双方可以互相打量观察对方，待天黑之后，谈起话来又有情趣，而且夜幕可以掩藏初次见面的不安和羞涩。地点以离女方住处较近为好，要选择环境优美、谈话方便的公园、沙滩、茶座等等。选择地点一要忌偏，这样的地方双方都不熟悉，影响约会。二要忌远，远的地方影响第二天的学习工作。
初次赴约
在双方确定约会的准确时间和地点之后，接下来的事就是赴约了。赴约一定要守时守信，最好提前几分钟到达约会地点，不到万不得已，不能耽搁。如果有事迟到了，一定要向对方道歉并解释原因。当然，假若对方迟到了，也不能将心中的不耐烦表现在脸上，而应宽容一些，问一问对方遇到了什么麻烦事，不论是什么原因，都应给予充分的谅解。有一个小伙子，三天前约定与别人介绍的姑娘在公园相会，不料到了那天下起了大雪。虽然大雪纷飞，而且又是傍晚，小伙子还是按时去了。然而女方没有到，等了好一会儿，对方还是没来。小伙子并未生气，而是在旁边的大树下看起书来。原来女方认为下了那么大的雪，对方不会去了，所以就没打算去。但后来她又不放心，抱着看一看的想法去了，结果看见小伙子已经抱着书等候多时了，她顿时感到心里一阵暖流穿过——爱情的第一页就这样掀开了。
初次约会的形象
初次约会一定要注意自己的形象。很难想象一个裤子皱巴巴，衬衫领子脏兮兮，领带歪歪斜斜，皮鞋灰蒙蒙，头发乱蓬蓬的男士会得到女性的垂青。男性应适当注意一下自己的形象，以看起来整洁大方，自然潇洒为好。女性的形象设计比起男性来就更讲究了。但那种浓妆艳抹的庸俗是要不得的，李白有诗讲：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”不可否认，化妆对女性魅力的增加有意想不到的效果，但人的美关键在于内质美表现于形容举止之间的自然之美。因此切不可将自己的脸变成调粉板那样尽情涂抹。一般地讲，女性应当根据自己长相容貌的缺陷和优点略加点染，这样，既不失自然风范，又能增加女性特有的那份妩媚之美。
约会中的交谈
约会中最重要的事情是谈话，正所谓“恋爱是谈出来的”。只有两个人互相了解了对方的志向、兴趣、个性、品格，才能撞出爱的火花来。初次约会时应主动和对方攀谈。谈话宜从一些公共话题比如天气的冷热变化，时下上演的精彩电视节目和电影等等。谈话中应当主动向对方介绍自己的情况，如学习、工作、生活、家庭、个人经历等等，但有一点要记住，既不能只顾自己独自口若悬河、滔滔不绝地谈，而不顾对方的反应。谈话的艺术关键在于善于倾听。只有善于倾听才能听出对方感兴趣的话题，才能使谈话趣味盎然地活跃起来，才能在两个人共同感兴趣的话题上谈到了一块儿，谈出不同凡俗的见解，才能在两颗心灵之间产生碰撞的火花。谈话时要自然大方，既不要吞吞吐吐，藏头露尾，也不要夸夸其谈，自吹自擂。对对方提出的问题要给予尽可能完满的回答。另外，谈话中对一些异性之间的禁忌和社交场合的禁忌是应小心避开的，比如女方的年龄，是否有过旧情人等等。
最后，如果经过接触，发现对方不是自己中意的伴侣，也不要应付几句就借故溜走。做事应有头有尾，约会要好聚好散，应当在经过一段时间的攀谈后由男性送女性回到她的住处。
