人们总在不断地强化着自己的语言能力，希望自己能言善辩，由此成为人群中最耀眼的明星。但是，你有没有遇到过这样的窘况：内心的情感无法用口头语言来表述，你甚至找不到一个合适的词语来形容你此刻的心情。于是你手足无措，不知怎么办才好。
其实，你忽略了你最忠实的一套语言系统—身体语言。身体语言，简单来说就是你能够用身体动作表达出来的“沉默语言”，包括你的面部表情、身体动作、姿势，以及身体间的空间距离，广义上，也可涵盖你选择的服饰、装扮。这些信号集中在一起向别人传递着关于你的信息。同样的道理，别人也有这样一套身体语言，通过破译这些密码，你就能更清楚地理解对方的真实意思，从而使得沟通能够更顺利地进行。
也许你会问：“可是，我通过和对方谈话就能了解他的意思了，还观察身体语言干什么呢？”
问得好。
要回答这个问题，你就必须明白人类社会中有谎言的存在。人们出于各种目的，编造了一套又一套的谎言，这其中有善意的，也有恶意的。如果你不幸遭遇了恶意的谎言，那么就会深受其害。而口头语言则经常是谎言的源泉，因为人们都运用得太熟练了。但是，很少有人能够在撒谎时控制住自己的身体语言，总会不可避免地出现类似于频繁眨眼、脸红、出汗等身体语言，如果你敏锐地抓住了这些信号，就能避免自己陷入谎言的陷阱。
这就是身体语言的一个用处，识别了这套密码，你就能知道别人的真实想法。无论你是推销员、教师、职员，还是其他身份，只有了解了你的客户、学生、上司，以及任何与你接触的人内心的真实想法，你才能更好地和他们沟通。享誉全球的人际关系大师亚伦·皮斯曾经著有《身体语言密码》一书，分析了各个细微的身体动作背后的含义。皮斯教授年轻时就凭借着这套密码，成为全美最年轻的业绩过百万的保险经纪人。
不过需要注意的是，身体语言也有性别差异。我们在生活中也会发现，男人和女人在动作上差别甚大，这是由生理基础决定的。本书强调了这些差别，把身体语言按性别划分开，分别描述了男性和女性最经常使用的身体语言的种类，也着重分析了两性交往中各自常用的动作、表情，希望为你的人际交往提供有益的参考。
对身体语言的学习，不是经过一个短期培训课程就能融会贯通的，这需要长期地观察、揣摩和练习。本书在撰写过程中参考了亚伦·皮斯的《身体语言密码》、赛弥·莫尔肖的《体态语言大全》以及戴斯蒙德的《男人女人行为观察》等优秀著作，特此感谢。我们诚恳地希望本书能够集众家之长，为读者提供科学、权威的指导。
