这五行拳，是一套初级拳法，适合初学武者修炼，共有五种拳式：劈拳式、崩拳式、钻拳式、炮拳式、横拳式。
在练拳时，最好有效的办法，是利用各种木人、铜人阵来进行实战模拟，这种修炼道具，只有武院内才配备，陆遥只能利用简陋条件，制作一个简单木人，日复一日的对着木人练习拳法，凌天在一旁不时演练招式，纠正陆遥的错误，唐小冉一有空也会时常来观看陆遥修炼。
“钻拳，形似水中波，意和力要集中在一点全速攻击，继续练！”
“是！”
陆遥光着臂膀，挥汗如雨，双手在木人上一遍遍简单重复的出拳。
“崩拳，好似箭离弓，快、猛、狠！一招直中要害！”
啪！啪！啪！
双拳轮替打在木人上，发出一阵节奏感的沉闷响声，留下一道道触目惊心的血印。为有坚韧的意志在支撑他忍受这种痛苦折磨。
一个简单的拳式，陆遥刚开始每日要重复练习五百遍，每过一天，便提升一倍。
……
一个月的修行后，陆遥对五行拳的拳式，基本掌握得较为娴熟。
为此付出的代价是，陆遥每晚练完拳，双臂肿得不成人样，需要唐小冉每天都去给他采集些灵药用布巾敷上。
这种灵药治疗效果奇好，休息一晚，到了第二日外伤就好了大半。
要是没有唐小冉的功劳，陆遥简直难以想象，每天带伤练拳，自己能够支撑多久。
“五行拳的套路，你已经掌握得差不多，但是想要将肉身力量和五行拳完美结合，发挥出极限武力，还需要持续修行，一个月的时间是远远不够的！”
树林中，凌天漂浮在陆遥身前缓缓说着。
此时是中午，陆遥刚刚练晚上午的拳，虽然很疲倦，但状态要比半个月前刚开始练的时候好多了。
原本身子羸弱的他，经过这几个月的修行，皮肉变得结实不少，紧绷成一团，好似充满爆发力，白皙的皮肤变成了麦色，长发用一根简易丝带绑在脑后，一直垂吊下腰际。
凌天接着缓缓说道：“转眼就过去三个月的时间了，这个月，我要提升你训练强度，晚饭过后继续修炼，一直到凌晨才能够睡觉！”
之前之所以不这么做，是因为陆遥还没完全适应这种极限状态下的修行，一个月练下来，就是铁人也会吃不消。
