“喜怒不形于色”，会让人觉得你阴沉而不可捉摸；说哭就哭，说笑就笑，会让人觉得你幼稚而不成熟。“率性而为”的人在工作中是不能担当大任的。
人是感情动物，所以会有情绪的波动。不过如何对待情绪，人们的表现各不相同。有人控制情绪的功夫一流，总是面带微笑，
内心却深不可测。还有的人不管遇上什么事，都是一张“扑克脸”，喜怒不形于色。有人则说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气！
随意的情绪表现到底是好是坏呢？有人认为控制情绪过于做作，不真诚，也太苦了自己。相反率性而为的人更为“率真”，是一种很可爱的人格特质。这么说也不是没有道理，因为喜怒哀乐都表现在脸上的人，别人容易了解，也不会有戒心，而且，有情绪就发泄，而不积压在心里，也合乎心理健康，但说实在的，这种“率真”实在不怎么会在社会上获得承认。
你一定曾经遇到过这样的人，心地不坏，但脾气说来就来，既不分时间、场合，也不管对方是谁。这种人总是说：“我就是这么样的一个人，想啥说啥，我可不愿意看别人脸色过日子！”
这样的人一定有许多人不喜欢他，因为他从不考虑一句话说出口的后果，常常让人困窘不堪，惟一让我们放心的是，他没心机，不会害人！但是，他苦了他自己。比如，他为了公事和主管在办公室里大吼大叫，最后把桌子一拍，大声说：“我不干可以吧！”当然可以，除了他自己，谁还会在乎他有没有饭碗呢？
人活一世，做人做事若能“率性而为”，那人生也没什么好遗憾的了，问题是，你不是天地间惟一的存在，可以爱做什么就做什么，而别人也不是为了你而存在，一切都得听你的。人生不如意事常有八九，许多人际关系和事业上的不如意，需要以智慧和耐心去解决，而不是靠你的好恶和脾气。如果你看不惯老板的苛刻，就说“老子不干了”，那么你并没有解决问题，因为苛刻的老板很多，你在别的地方也会碰到，而你的辞职，又有谁在乎呢？
另外，不能控制情绪的人，给人的印象就是不成熟，还没长大。
除了演员，就只剩小孩子敢于说哭就哭、说笑就笑、说生气就生气，天真烂漫的小孩子自有一派童言无忌的可爱，但这些发生在一个成年人身上，人们就不免对这个人的人格发展感到怀疑了，就算不当你是神经病，至少也会认为你心智很不成熟。如果你还是个毛头小子尚可原谅，如果已经做过好几年事，或是已经过了三十岁的“而立之年”，别人就会对你失去耐心，因为除了认为你“还没长大”之外，人们通常会认为你没有控制情绪的能力，这样的人，一遇不顺就哭，一不高兴就生气，能做成大事吗？这些已经和你个人能力无关了。
容易哭，会被人看不起，认为是“软弱”，当然，如果你身份尊贵，偶尔哭一下，倒给人以“铁汉柔情”的好感，但是切记不可过度，有人说，美国前总统卡特就是因为滥用这一招，而给人留下软弱的形象而失去选民的。
哭其实也是心理压力的一种舒解，可是人们始终把哭和软弱扯在一起。不过大部分的人都能忍住不哭，或是回家再哭，但却不能忍住不生气。生气有很多坏处，第一，会在无意中伤害无辜的人，有谁愿意无缘无故挨你的骂呢？而被骂的人有时是会反弹的；第二，大家看你常常生气，为了怕无端挨骂，所以会和你保持距离，你和别人的关系在无形中就拉远了；第三，偶尔生一下气，别人会怕你，常常生气别人就不在乎，反而会抱着“你看，又在生气了”的看猴戏的心理，这对你的形象也是不利的；第四，生气也会影响一个人的理性，对事情作出错误的判断和决定，而这也是别人对你最不放心的一点；第五，生气对身体不好，不过别人对这点是不在乎的，气死了是你家的事呀！
所以，控制情绪是很重要的一件事，你不必“喜怒不形于色”，让人觉得你阴沉不可捉摸，但情绪的表现绝不可过度，尤其是哭和生气。
最重要的是，率真而为会变成你放纵情绪的习惯，遇到问题就由着性子来解决，有时候你真的解决了问题，但因为“率性而为”基本上是向后转，属于逃避问题的行为，因此长久下来，对你的事业和人际关系破坏多建设少，甚至还有可能带来毁灭。
尤其你“不能控制情绪”的印象，那真的是难以翻身。所以，落魄的人和自我毁灭的人，多半具有“率性而为”的性格。或许你会说，某人有显赫的家世和雄厚的家产，可以“率性而为”。这种人也就随他去了，因为如果想率性而为，别人也劝不了的。问题是，你有这种“率性而为”的条件吗？
所以，无论在事业上或是人际关系上遇到不如意，请别说“只要我喜欢，有什么不可以”这样的话，你应该：
——忍耐！
——权衡！
——然后再作出决定。
如果你是个不易控制情绪的人，不如在事情发生引动了你的情绪时，赶快离开现场，让情绪过了再回来，如果没有地方可暂时“躲避”，那就深呼吸，不要说话，这一招对克制生气特别有效。一般来说，年纪越大，越能控制情绪，也不易被外界刺激引动情绪，所以你也不必太沮丧。
你如果能恰当地掌握你的情绪，那么你将在别人心目中呈现出沉稳、可信赖的形象，虽然不一定能因此获得重用，或在事业上有立即的帮助，但总比不能控制情绪的人好。
也有一种人能在必要的时候哭、笑和生气，而且表现得恰到好处，这种人控制情绪已经到了相当高的境界，已经把“情绪”作为了一种生存工具，不但不会坏事，反而可能“成事”。
