东方某城市一位著名律师曾经说过，正当他就很多细小的问题进行辩护的时候，他会突然发现，他忘记了对一个很重要的问题进行辩护。在这样的情况下，他的心理机能会受到很大的刺激。各种各样的决定、权威和程序都会立即回到他的头脑中来。起初是模糊的，到后来越来越明显，越来越清晰。
我们现在可以选择阅读的东西说多也多，说少也少。生活在都市的现代人正是因为目不暇接、无所适从，才使自己的头脑得不到有效的助益。普通人读书纯粹是因为闲散无聊。许多杂志以一种特殊的方式写作，目的只是为了造成轰动效应。甚至文学作品也多是言过其实地表现客观世界。
这些不断发生的事实使许多人觉得阅读变得根本不可能，因为真正意义上的阅读是一个沉思默想的过程，书本里的思想在读者的头脑中重新呈现，引起他的共鸣或质疑，并且潜移默化地影响他的思想，使之吸收并转化为自己思想的一部分。
这些都需要意志力的投入。但在当代如此喧嚣浮躁的世界，人们身上的意志力已经非常罕见了。这种正在丢弃的技艺怎样才能重新获取呢？那就需要培养建立在理智基础上的神奇天赋--注意力。
“读书不要存心质疑，也不要全盘相信，而是要思索，要权衡。”智者培根如是说。“要思索，要权衡”--这是打开正确读书方式大门的钥匙。为了获得这些能力，下面是我给大家提供的指导。
阅读训练10法
练习1首先选择一本好书来读。认真看看书的题目，在自己的脑海中设想这个题目下作者可能论述什么样的内容。在字典里查找题目中所有单词的意思，比如“美国历史”。什么是历史？记录下来的历史是什么？两种“历史”（真实的历史与写在纸上的历史）有什么差别？
“美国”的意思是什么？这个名称从何而来？现在再看看作者的名字。在继续读下去之前，记住作者的生平，了解他在文学或史学中的地位。你对他的作品应该给予什么样的重视程度？
按上述要求完成之后，你就可以仔细地看目录了。现在你应该对这本书的主要内容以及写作目的有个大致的把握。如果这些内容似乎不够明确，那就要舍弃这本书另选一本了。整个生命过程中所读的书都要经过这样的精挑细选。
练习2如果在选择完作者和内容之后，你仍希望把这本书读下去，那就要认真地读一读前言。读完之后，思考一下作者在这里说了些什么？依你的判断，这个前言起到了什么样的作用？以后读书时都要养成这样的习惯。
练习3如果这本书有简介，一定要认真地把它读一遍。如果前面的介绍没有阅读，很多地方都可能被误解。读过介绍后，回想一下简介的主要内容。现在再一次提出这个问题．作者为什么要写这个简介，或者在这个简介里他到底说了哪些方面的内容？很可能到这一步的时候，在进一步阅读之前你已经把这本书抛到一边了。如果要严肃认真地读书，一定要养成这个习惯。
练习4对这本书的前25页，一定要精读。在这25页当中你有没有读到新颖、有趣或者你认为有价值的东西？如果在这个过程中你没有看到任何新鲜、有趣或者有价值的东西，很可能这本书的命运是将被大幅度地削价处理。当然这个规律并不是万无一失的。
读书往往就像淘金，富含金子的矿脉可能不是轻而易举就可以发现的。阅读乔治·艾赂特的某些作品需要付出比平时多几倍的辛苦，才能把注意力集中到上面；但是一旦沉浸到书里，你就像受到魔法的控制一样，再也不能摆脱它的神奇力量了。很多当年畅销的书都经受不住时间的考验，过两年再看显得索然无味。读书有时也取决于读者的品位。
如果读者喜欢的是“甜得发腻”的漂亮或者“完美无缺”的优雅，那么他可能会选择一些内容轻浅、文笔雕琢的作品。这样的倾向与高级知识分子的见识和文学批评的尺度是不相符合的。他们关注的是那些超出一般水准的、真正有内容、有分量的作品。如果一位读书品位高的读者在25页内没有看到特别的内容，那么只能说作者写作平平，或者他的作品根本不值一读。
练习5如果你想继续把这本书读下去，那么我们有必要回到这本书的第一句话。重读第一句话的时候要格外小心。主语是什么？谓语呢？宾语呢？每个词各是什么意思？如果是抽象的思想，把它转化成你自己的语言。认真思考这句话的内容，要深入细致地想彻底。如果是一个物体，那么闭上眼睛在脑海中呈现它的样子。如果这句话表述的是行为，看看它表达的是什么样的行为。
尽可能地在脑海中构思这幅行动的场景。如果这个句子很长，读起来晦涩拗口，尽量理解它的意思，就好像理解“存在”、“状态”或者“行动”这样含义丰富的词一样。然后把这句话再读一次，把各个部分的思想综合连贯起来。对整个句子要表达的思想应有清晰的把握。一定要把作者的思想转化成自己的语言。不要背诵，一定要思考。
用同样的细致方法阅读完第一段。然后用自己的话把第一段的主要思想组织起来。把这种深入细致的分析性阅读继续下去，直到你已经掌握了第一章的主要内容。现在把你所有的笔记放到一边，根据记忆把本章的内容用连贯的句子写出来。
用同样的方法阅读整本书，如果你按照这样的方式去做了，这些书几乎不再需要读第二次。精读一本书比马马虎虎地读很多书能得到更多的教益。这样的练习证明是非常有价值的，因为它们建立在特定的大脑思维基础之上。眼睛在看书的时候变得非常迅速敏锐，它把一些朦胧的观点连贯起来，在读者脑海中构成清晰的图像，这样阅读的时候，读者自己可以得到极大的乐趣。为了使白纸黑字的内容真正被读者领会，还有必要把整个图像拆散开来，每个组成部分加以认真地思考。
这一点要求你做到注意细节，反过来还要求清楚地领会每个词的意思。我们可能懂得了整个句子的意思，而里面的单词并不是每个都认识。如果这样，很可能会把句子里最重要的部分错过。希尔在《心理要素》中写道，“假设我从窗户向外看去，看到一匹飞奔的黑马。整幅图画是在想像中出现的，在我没有用语言把它记录下来之前，它只是一个整体的形象。但是在我写的时候，必然需要一个把这个形象拆开的分析过程。我必须称这一动物为”马“，它的颜色是”黑色“，它的动作是在”奔跑“，它奔跑的速度”飞快“，我必须说明在这匹马的名词前加上定冠词或者不定冠词。所有部分都齐备了，这个句子就是一匹马在飞快地奔跑。一个句子被分成了五个相对独立的限定成分，每个限定都备用一个单词来表述。有句格言说得不错，‘如果说不清楚，就不能算完成’。把思想用自己的话表述出来可以从某些事实中得到体现，正如上面作家的例子所示，虽然对词语的斟酌可能没有太大的意义，但在阅读的时候需要在脑海中呈现你读到的每句话的具体意象。
练习6无论读哪一本书，一定要在重要而有用的句子或段落上做好标记，在书后的空白页码做好索引。即使这本书本来就有印好的索引附在后面也没有关系，你自己做的索引对你更有用。
练习7对每一个章节都要进行分析，在你谈到的重要地方做好标记、编号或排序。在读到一章结尾的时候复习一下这些重点，并将它们记下来。这会有助于练习5。
练习8如果你愿意大声朗读，尽量在脑子里默记作者提出的重点，用几张纸把它们写下来。然后用自己的语言连贯地叙述，让你的朋友帮你改正错误的地方。尽量保持并继续这样的练习，越久越好。
练习9当然，你还应该与朋友一起讨论这本书，一定要做到两个人完全领会作者的意思。
练习10如果作者名声很响亮，但书的质量并不好或者他带着明显的倾向性，显然是有目的地“论述他的观点”，那么要带着质疑的态度阅读他的作品。不要随随便便地接受他的看法。
注意从客观公正的角度考虑他谈论的问题。看他引用的事实是否确有其事。看他引用的资料来源是否正确，解释的是否是原来作者的真实意思。审查他的论点有没有漏洞。可以宽容地看待他的观点，但是在适当的时候向他发难。不要过于草率地否定或屈服于他的观点。明天，你否定的东西可能就变成了真理，你接受的观点可能大谬不然。通过大量的阅读来积累事实、分析现状、陶冶情感、增加生活经验，最终使你成为远见卓识之人。培根在《论读书》一文中说：“读书可以让人养性，可以提高修养，可以锻炼能力。获得读书的乐趣是在个人独处一室沉静平和的时候；高度的修养是在谈吐举止中处处体现优雅的风范；超常的能力是在判断和处理事务时表现精明睿智。精通一行的人才有能力作出执行事务的决定，针对一个接一个的特殊情况作出判断；而一般高明的见识，事情的谋划和部署只有那些教养良好的人才能做到…天性狡诈的人贬低学习；头脑简单的人盲目崇拜；只有明智的人才懂得把学习所得为我所用…读书时不要一味鄙薄或存心诘难作者的观点，也不要轻易接受不假思索；不要只是为了谈话和辩论时可以引经据典令人佩服，而是要权衡考虑作者的看法。读史使人明智，诗歌使人聪慧，数学使人严密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。读书使人变得更加完美；交谈使人从容；写作使人精确。因此，如果一个人很少写作，就需要有过目不忘的记忆力；如果他很少交谈，就需要具有随机应对的才能；如果他很少读书，就需要有更多的机智，使他看起来懂得很多他实际上不懂的东西。”
千万不要迁就自己薄弱的意志，我们这里提出的练习开始时会非常乏味单调，需要付出大量的时间和足够的耐心。如果你一直坚持下去，它就会变得越来越轻松自如，使你感到快乐开心。只要你掌握两个秘诀：正确的读书方式和坚持不懈的意志。坚强的意志力必须自始至终贯注于你的精神。你的意志力就会吸收书本中的知识，如果把一本书的内容全部领会，则会进一步加强你的意志力。
