一、焦米甜汤
原料：
米粉50克，糖1克。
制作方法：
1.将米粉放入锅中，小火炒至焦黄，捞出；
2.锅中加适量清水，放入炒好的米粉和糖一起煮沸即可。
适合年龄段：
6个月以上。
食疗功效：
焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收，炒热后的淀粉有吸附肠内毒素及气体的作用。
二、马齿苋粥
原料：
马齿苋60克，粳米100克。
制作方法：
1.粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟备用；
2.马齿苋洗净后切成末；
3.锅中加适量清水，将粳米连同浸泡用的水一起倒入锅中，大火煮沸；
4.将马齿苋末倒入锅中，改小火熬煮成粥即可。
食疗功效：
此粥具有健脾胃、清热解毒的功效。但因马齿苋性寒凉，建议给宝宝食用时遵医嘱。
三、苹果泥
原料：
苹果100克。
制作方法：
1.苹果洗净，去皮去核切成片，放入碗中，盖好盖子；
2.将盛有苹果的碗放入锅中蒸熟，取出后用勺子压制成泥即可。
适合年龄段：
6个月以上。
食疗功效：
苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，对小儿腹泻症的宝宝有益。
四、胡萝卜汁
原料：
胡萝卜100克。
制作方法：
1.胡萝卜洗净，切碎备用；
2.锅中加适量清水，倒入胡萝卜碎，大火煮沸后改小火煮至熟烂；
3.滤去胡萝卜渣，取汁给宝宝饮用即可。
适合年龄段：
4个月以上。
食疗功效：
胡萝卜具有健脾消食作用。
五、山楂粥
原料：
山楂15克，粳米30克，姜5克，糖1克。
制作方法：
1.粳米洗净后放入清水中浸泡30分钟备用；
2.山楂洗净；姜洗净切片；
3.锅中加适量清水，将粳米连同浸泡用的水一起倒入锅中，放入山楂，大火煮沸；
4.将姜片放入锅中，改小火熬煮成粥，取出姜片，最后加糖即可。
适用年龄段：
1岁以上。
食疗功效：
山楂具有开胃消食的作用，对肉食积滞、乳食停滞的宝宝有益。
六、山药粥
原料：
山药粉20克，粳米50克。
制作方法：
1.粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟；
2.锅中加适量清水，倒入粳米（连同浸泡用的水）和山药粉，大火煮沸后改小火熬煮成粥即可。
适合年龄段：
10个月以上。
食疗功效：
此粥具有健脾和胃的功效，对宝宝慢性腹泻有益。
七、鸡内金薏米粥
原料：
鸡内金1个，粳米25克，薏米30克。
制作方法：
1.粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟备用；
2.薏米洗净；鸡内金洗净；
3.锅中加适量清水，倒入粳米（连同浸泡用的水）、薏米和鸡内金，大火煮沸后改小火熬煮成粥即可。
适合年龄段：
10个月以上。
食疗功效：
此粥具有利湿、健胃、消食的功效。
八、芹菜叶汤
原料：
芹菜叶100克，红糖1克。
制作方法：
1.芹菜叶洗净，放入沙锅中，加适量清水一起熬煮10分钟；
2.锅中加红糖调味即可。
适合年龄段：
6个月以上。
食疗功效：
芹菜叶气味芳香，有刺激胃肠蠕动、促进排便的作用。
营养师温馨提示：
宝宝腹泻的时候妈妈不应给宝宝食用的食物有：竹笋、菠菜、韭菜等粗纤维含量多的蔬菜；生冷的瓜果、凉菜；辣椒、芥末等刺激性食材；奶油、肥肉、油炸食品、烧烤等高脂肪、难消化的食物；豆类、糖果、巧克力等。
