我们常常会觉得自己是在用理智看待问题，但其实在大多数的情况下，我们会陷入自以为是的非理性境地。这就造成我们的思想中往往存在着许多偏见，影响我们正确思考，造成情绪失控。
女人如果在思维中存在过多的“我以为”思想，渐渐地就会使思维丧失理智，形成思维畸形。当错误的思维占据女人的大脑并成为习惯的思维方式，就会造成无穷无尽的烦恼。
马丹娜是一个公司市场部的普通职员，工作一直很努力，因为她一直想获得一个晋升的机会，告别普通职员的生涯。
终于机会来了，她的主管升职了，主管的位置也空缺下来，大家都积极准备，希望不会错过这个机会。当然马丹娜更是努力，因为她等这个机会已经很久了。但正当自己准备毛遂自荐时，却看到同事吴敏和经理在一个角落里谈笑风生。她立刻感到，吴敏在贿赂经理，她一定也想当这个主管，看经理的表情他一定是答应帮吴敏了，那我就没有机会了，这么久的努力都白费了。她越想就越生气，等到经理找她谈论升职问题时，她刚进办公室，就大声地向经理吼道：“你私下里已经准备提吴敏了，叫我来还有意义吗？”因为她声音太大，被许多同事都传开了，这件事闹得很不愉快。最后经调查，吴敏和经理是男女朋友关系，吴敏根本就没有竞争这次升职。但由于公司不允许办公室恋爱，吴敏被迫辞职。而原本很有可能被提升的马丹娜，由于其缺乏情绪控制能力，公司管理层最终暂不考虑对其予以提升。
就是马丹娜的“一定是……”，才会丧失了升职的机会，甚至失去了工作，还给同事带来的困扰。马丹娜只是凭着自己看到的和自己的猜测就下决定，这是当思维丧失理智时最容易出现的典型表现，叫做情感推理型，该类型的人觉得自己的感觉一定是对的，并且不太会去核实，只会凭借自己的感性做出决定，往往出现追悔莫及的情况。除此之外，情绪丧失理智还有下面一些表现。
（1）情感过滤类型。
这种类型的女人过分夸大事情中的消极方面，却过滤掉事情的积极方面。比如你在逛街的时候买了许多既经济又实惠的东西，但是中途的时候鞋跟却不小心拐掉了一根。
你因此十分懊恼，觉得老天在跟你作对，穿鞋也会掉鞋跟。而实际上这只是一件稀疏平常的事情，与好友一起购物获得的快乐远远超过了它，你却看不到。
（2）以偏概全类型。
这种类型的女人往往只是因为一件小事甚至一个小小的细节出现了差错，就臆断下次就会出现，不敢继续做这件事情。比如被刀割破了手，伤得十分严重，就从此不敢再用刀切菜。被炸破的暖壶烫伤了双脚，就不敢再用暖壶提水。
（3）思想极端类型。
这种类型的女人认为所有的事情不是正面就是反面，没有中间状态。比如满分是100分的考试，虽然没有考到100分，但是也考了98分，却因此觉得自己不够优秀。
（4）灾难期待类型。
这种类型的女人做事情的时候，总是觉得灾难十分可能会发生在自己身上，脑海中冒出来很多“如果……就会……”、“如果真的发生了我会怎么办”等问题。虽然正常的危机意识可以存在，但是太过就会变得神经兮兮，并且会分散过多的注意力，无法正常进行手中的工作。
（5）自动比较类型。
这种类型的女人喜欢自动将自己与别人比较，并且非得比出来个高低贵贱。一旦觉得自己不如别人，就表现出一种自卑并且卑躬屈膝、毫无自信的相处状态。一旦觉得自己比别人强，就会高傲地俯视别人。
（6）自我责备类型。
这种类型的女人无论遇到什么问题，都会自动地出现“会不会是我造成”的罪犯想法，总觉得自己没有能力去负责任，什么事情都做不成。
（7）改变幻想型。
这种类型的女人总是希望通过自己的劝诱来改变他人，使得他人向着自己认为正确的方向发展。凡事都要求完美，我们要求别人做什么，别人就要怎么做，否则内心就会特别不安。
（8）期待回报类型。
这种类型的女人期待自己所做的事情都会获得回报，一旦没有得到，就会觉得很不公平，并且陷入痛苦的境地。比如你为别人买了早餐，希望别人第二天的早上会为你买，如果她没买，你就会觉得她不在乎你，对你不好，所以很痛苦。
如果发现自己与其中的一些类型吻合，就说明你常常是在用“自以为”的思维思考，此时我们就该注意经常检查自己的思维方式，逐渐减轻对情感造成的影响。当思维锻炼成为一种习惯，我们就能够以正确的思维思考，并正确控制自己的情绪了。
