我们常常看到气功师在为病人治病时,双手或单手对患者进行发气,劳宫穴对准患者的病灶区或某些穴位。气功师们采气也用劳宫穴,而许多功法也有专门打开劳宫穴的方法。可见劳宫穴在气功锻炼中很重要的。其主要作用,形象点说,是人体内气和大自然相交流的“阀门”。人体内无时无刻不在与大自然进行着气息的交换,而主要的出入口又是“百会”、“劳宫”、“涌泉”、“会阴”、“命门”、“丹田”等穴位和部位。特别是劳宫穴,经过一定的训练之后,劳宫穴被打开,人们就可以运用自如地与大自然进行“气”的沟通。进行气功锻炼,要达到治疗疾病和强壮身体的目的,应当从身体内部和外部环境两个方面入手,也就是说,既应重视内气培补、调动和运行,又要重视宇宙中的“浩然之气”的补充,使其导入体内,强身壮体。同时又要把身体内的“废气”、“病气”、“浊气”排除体外。完成这样的任务,无疑劳宫穴是最重要的疏通管道口。向内输入也叫采气,当然既可以采宇宙之气,也可以采周围树木、花草之气。这要根据自己身体的需要来决定。锻炼的方法比较简单,把双手或单手的劳宫穴对准所要采的气的源泉如树木、天空、太阳、月亮等,在做内收功的同时,意想被采物体的气从劳宫穴被吸入即可。久而久之劳宫穴就有进气的感觉,身体内也有气体充盈的感觉。“发气”也是同样,用劳宫穴对准目标,意想有气体通过劳宫穴发射到指定的物体上,时间久了,就有发气的感觉,而接收者也会体会到所发之气的能量大小,强弱、冷热等气感。对一个训练有素的气功师来说,大脑、双目、关节等部位都可以发气,但理想、可靠的发气穴道还是非劳宫莫属,所以人人都应重视劳宫穴的锻炼。
同类推荐
我们在吃什么——解读食品营养与安全
随着科学的发展,食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发,向您提供食品与均衡营养的最新理念,对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析,指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法,介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择,并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。
热门推荐
三生剑神
哦买噶~!这是古代么!身为二十一世纪的徐峰第一反应就是我穿越了!然后想着要在这称皇称霸……!徐锋今天我不杀你,誓不为人!还在歪歪的徐锋顿时惊醒!我靠,这么漂亮柔弱的妹子,跟我这么大的仇!不行不行我得跟她好好解释解释!砰~,刚拿定注意的徐锋被这仙女似的妹子一脚踢飞十几米远。操!徐锋忍不住爆了声粗口,一口大血吐出,只感觉脑袋昏昏沉沉,此时还在想,她一个柔弱的女子,怎么能有那么大的力气,不是穿越过来的都是从重伤中醒来的么!我为什么是好好的来的,然后又重伤。不回被她一脚踹回二十一世纪,或者就这样死吧!太憋屈了!刚想到这徐锋就昏过去了。徐锋不知道的是这并不是古代,这是一个崇尚武力的世界!