脾胃的预警
苍白的嘴唇——补血调脾胃
嘴唇苍白代表着贫血，或正在失血。当然，这种血少的现象也可能是因为脾不能提供足够身体使用的年轻血液所致，是脾胃功能下降的表现。同时，由于胃得不到足够的血液供应，可能出现胃痉挛。这时应该根据身体其他部位的症状一起判定，或者补血、止血，或者调理脾胃功能。
下唇苍白——调理胃寒
当下唇特别苍白的时候，是胃有虚寒的表现。这类人易出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象，应及时调理胃的虚寒状况。胃虚寒者，应该多吃一些温补、燥热的食物，如胡椒猪肚汤、生姜水等，因为胡椒和生姜都具有健胃、暖胃的作用。最忌讳吃生冷，猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜等性寒的食物一定要忌口。
下唇绛红——消胃火
当胃上有火的时候，下唇就会变成绛红色。如果胃热不消，就会出现胃
痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症状，同时会面热身红，口干、口苦、口臭，心情烦躁，小便少而黄。
要消胃火，就要多吃一些性质寒凉的，具有清胃火、泻肠热功效的食物。如小米、小麦、豆腐、绿豆、冬瓜、黄瓜、苦瓜、茭白、苋菜、白菜、芹菜、西瓜、枇杷、梨子、香蕉、桃子、兔肉等。温补或燥热的食物则要忌吃。
双唇黄而干燥——健脾
当脾脏分泌功能有障碍的时候，就会出现唇部黄而干燥的现象。这时脾脏的免疫功能和辅助造血功能会得到削弱，使人容易感染疾病。
此时应该吃一些健脾的药物。常用来健脾的中药为党参、莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等。参芩白术散、香砂六君子汤都是常用的健脾方药，也可以去药店买和中理脾丸、复方消食颗粒、复方鸡内金片、陈夏六君子丸、草豆蔻酊、参术健脾丸、参苓健体粉、参苓健脾丸（党参健脾丸）、补益资生丸、补脾消食片。
唇皲裂——清热败火
当女性变得阴虚火旺的时候，唇部就可能皲裂出缝隙、沟壑，疼痛甚至出血，这种阴虚火旺最可能是脾胃热盛导致的。另外，核黄素即维生素 B 缺乏，也会导致唇部的皲裂。
阴虚火旺的女性，最好多吃一些清热败火的食物。食物应该以容易消化、吸收的为主，少吃煎炸爆烤，更不能摄入辛辣燥热的食物，同时还应多喝水。火旺的女性还有虚火和实火之分，虚火的女性容易失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔，这种女性要注意补充银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴补益的食物，不宜多吃生冷和寒凉的食物；实火的女性舌红苔黄燥，容易口渴喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷，适合多吃寒凉清热的食物。
血液的预警
唇色发白——补血
发白的嘴唇常常是血虚的表现。由于血液循环弱，血气不能温暖远离心脏的部位，这种美人怕过冬天，常常被冻得四肢冰凉发紫。
血虚的女性，可能是失血过多导致的，这就需要根据失血的原因来补血。暴饮暴食、饥饱不调、偏食、营养不良等不好的饮食习惯都会伤害脾胃，使气血的来源不足。另外太过操劳、病后或大汗、呕吐、拉肚子等都可能消耗
气血。
唇色泛青——警惕血栓中风
当血液流通不畅时，就会唇色发青，这是身体缺氧的表现。寒冷的天气，会影响血液的流通，使唇部发青。但发青的嘴唇更可能发生一些急性病，特别是跟血管有关的病变，如血栓、中风等。
发生血栓、中风等是有前兆的，如发生剧烈的头痛、一天中感到几次眩晕、哈欠连天、血压突然升高、步履蹒跚、肢体麻木、多次鼻出血甚至眼底出血、尿血等。一旦这些症状出现就应该立即就医。
脏腑的预警
上唇颜色焦枯或暗红——大肠病变
当大肠出现病变的时候，大肠的吸收和排泄功能都可能遭到损害，这时就可能吸收大量有害的物质，使上唇出现焦枯或暗红的色泽。
在唇部颜色发生变化的同时，美人的肩部也会感觉不舒服，还伴随有口臭、口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。这时应就医诊治。
上唇苍白泛青——温补肠寒
拉过肚子的美人知道，当肚子胀痛、绞痛的时候，上嘴唇就会苍白泛青。这表明大肠里出现了虚寒的症状，很容易拉肚子、胀气、腹绞痛或不寒而栗、冷热交加等。
当大肠出现虚寒时，应该用药物来进行温补。常用的中药有木香、莲子、肉豆蔻、人参、干姜、肉桂、吴茱萸。
唇色发黑——藿香正气口服液
当消化系统功能失调的时候，无法很好地进行消化吸收，同时出现的便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等症状会使人体瘀积大量的毒素，最后反映到嘴唇上来了。
消化功能失调的女性，不能暴饮暴食，也不能吃生冷，还要注意调整情绪，减少焦虑、紧张的状况。服用藿香正气散或藿香正气口服液，都能对消化系统起到比较好的调理效果。
唇上出现黑色斑块——减压助肾
当口唇边有色素沉着，就可能是慢性肾上腺皮质功能减退。这种疾病的发病是非常缓慢的，可能需要在多年后才会引起注意。不过它在前期会有一
些征兆，如色素沉着、乏力、食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻或便秘、消瘦、胃口偏咸、低血压、低血糖、精神不振、表情淡漠、记忆力减退、头昏、嗜睡等，当出现了肾上腺危象时，抵抗力就会降低，容易生病。
如果患上慢性肾上腺皮质功能减退的女性，应该注意多吃高糖、高蛋白、高维生素、高盐、低钠的食物，多补充维生素C。要维持良好的肾上腺功能，饮食很重要。牛奶是最能帮助肾上腺功能的，维生素D、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等都具有减轻肾上腺压力的作用，人参帮助肾上腺对付紧张情况，紫云英草则能改善肾上腺功能并有助减轻紧张与压力，菊花屑植物则通过增加白血球数目及保证组织抵抗细菌侵入来减轻肾上腺压力。同时健康的心理也很重要，要避免紧张和压力。
唇色红赤或紫绛——清肝火
这是肝火旺盛的表现，通常肝火旺的人容易脾气急躁，腋下也会有胀痛感，吃不下东西。
肝火旺的女性可以服用龙胆泻肝丸、舒肝散等中成药，效果不错，平时可以用夏枯草、桑叶、菊花、金银花、白蒿等来泡水喝。如果食疗的话，可以吃些薏米莲子粥，或拿莲心来泡水喝，多吃木瓜。
唇色发黄——保肝护肝
唇色发黄是肝炎的表现，如果颜色混浊、暗淡，就表明肝胆功能一定出现了问题。
嘴唇发黄的女性最好能及时到医院进行排查，如果并非病理性肝炎，可以通过食疗来调节肝胆的问题。鲜柳树叶、大枣、白蒿、椰汁、鲜生地、橘子、荸荠、金银花、山楂等都具有调养肝胆的作用。另外多吃绿豆、燕麦、百合熬的粥，也具有很好的平肝效果。
唇色火红——清肝明目
当心火旺盛，呼吸道有炎症，发烧的时候，嘴唇就会出现火红如赤的颜色。
当嘴唇红赤的时候，就应该先判断是呼吸道炎症引起的发烧，还是心火旺盛。如果常感到心慌、胸闷、口舌生疮、睡眠不佳、小便色黄、大便干结、舌尖红等，就表明是心火旺盛。这时可以用夏枯草、菊花等有清热去火、清肝明目之效的中药泡水来灭火气。
唇色红里发青——预防感冒
当心脏因为疾病、过度劳累等使排血量减少，心脏就不能供给肌体需要
的血液，这时嘴唇就会红里发青，这是心衰竭的表现。得这个病的人，通常还会呼吸困难、喘息、水肿等。
心脏不好的美人要尤其注意预防感冒，饮食上要清淡少盐，多吃蔬菜水果，戒烟、戒酒，保持平和的心态，坚持做一些力所能及的体力活动，不能运动猛烈或者过量。
唇色青紫——吸氧解毒
青紫色的嘴唇最可能就是中毒。如果肌体缺氧或药物中毒，血液就会缺乏氧气，聚集毒素，除了唇色变得青紫外，脸色也会变成暗红色或者淡青色，舌头上出现瘀斑瘀点，同时还会感觉胸闷刺痛、心慌气短。无论缺氧还是中毒，都会对身体造成严重的损害，应及时救治。缺氧的原因很多，可能是因为贫血、中毒等。最简单的办法是及时输氧，并到医院诊断缺氧的原因，以更好地进行治疗。中毒不严重的可以用绿豆汤、浓茶水来解毒，但嘴唇出现青紫已属于比较严重的情况，应尽快就医。
先天的预警
微微撅起的嘴唇——胰腺隐患
这样的嘴唇很可爱，却潜藏着得胰腺炎的危险。
胰腺的问题重在预防。应该饮食有规律，不能暴饮暴食，要少盐、少油腻、少吃多餐、戒烟酒。应该多吃一些富含营养的鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，可以适量多吃一点米、面、新鲜蔬菜，多吃易于消化的蒸菜和炖菜。水果应该吃桃子、香蕉等有酸味的水果。容易胀气的炒黄豆、蚕豆、豌豆、红薯等应该尽量避免吃。
丰满的红嘴唇——性腺功能隐患
这样的嘴唇最具有诱惑力，但它表示可能存在着性腺功能紊乱的危险，即可能导致月经不正常甚至闭经。
保持性腺功能正常，首先要保持良好的生活作息，不要生活在紧张和恐惧之中。适量摄入人参、杜仲、灵芝、当归、阿胶、龙眼干、黑豆、黑芝麻、何首乌、海参、百合、玫瑰、佛手瓜、姜黄等中药，能起到预防的作用。
上嘴唇窄小——胰腺及糖尿病隐患
这种嘴唇很可能存在患胰腺机能失调或糖尿病的危险。
家中有糖尿病史的女性，可以多吃一些对糖尿病有食疗效果的食物，如
莲子、山药、桂圆、大枣、绿豆及新鲜谷类、豆类、鱼虾海产品、禽类、蛋类、乳类，蔬菜中的苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、绿豆芽、胡萝卜、大萝卜、小白菜也可以多吃一些。中药黄芪、黄精、西洋参、枸杞子都是可以选择的补品。在糖类方面，可以吃少量的蜂蜜，蜂王浆和花粉都是不错的补品。
上嘴唇圆鼓——过敏隐患
这种嘴唇可能代表有过敏反应，容易出现过敏性鼻炎、过敏性气喘、皮肤过敏。
此类女性不能吃冷的、油腻的、辛辣、寒凉的食物，那些清淡的、富含维生素、植物蛋白的食物应该多吃，并注意提高身体的免疫能力。尤其是糙米和蔬菜，对过敏体质的改善有显著的效果。另外坚持按摩背上脊椎两边的穴道也能起到保健的作用，这些穴道在脊椎突出下方两旁约 厘米的地方。尤其是加强按摩第三胸椎旁的“肺腧”、第十一胸椎旁的“脾腧”和第十二胸椎旁的“肾腧”，都具有改善过敏体质的作用。
下嘴唇厚——肝脏、膀胱隐患
这是先天肝脏不好或膀胱有问题的人的嘴唇。
肝脏不好的人要尤其注意保肝护肝。常见的保肝护肝食物有西红柿、柑橘、梨、李子、葡萄、大枣、猕猴桃、香蕉、大蒜、豆制品、鸡蛋、奶制品、带鱼、绿豆、枸杞、蜂蜜 +王浆、菌类、鸭子、甲鱼、苦瓜等。膀胱不好的人则要注意清热利尿，可以用玉米、大麦、竹叶、青豆、车前子等来熬粥，都有疗效。无论是肝脏还是膀胱的问题，都要戒酒才行。
嘴唇有明显的“小胡子”——荷尔蒙紊乱
长小胡子的女性，是荷尔蒙紊乱的表现，她们大多会在月经时感到痛苦。
吃一些黄色的食物可以起到调节荷尔蒙的作用。如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、柿子、香蕉、鹌鹑蛋等。
谁都喜欢润泽光洁的双唇，可事实上，不少人都有这样或那样的唇部问祛除双唇烦恼的改善法
题。要么就是嘴唇干燥起皮，要么就是唇上有色素沉着，要么就是唇上出现
细纹，或者唇周的皮肤开始松弛等。要改善双唇的烦恼，就需要对症下药。
除了根据双唇的健康预警对身体内部进行调理外，还有一些直接针对嘴唇的改善方法。
唇部干燥——保湿滋润
唇部是没有皮下脂肪腺的，它不会自行分泌水分跟油脂。当天气干燥或未补充水分时，嘴唇就会开始出现“干燥”的警报，如脱屑或裂开。
当嘴唇起皮时：
应该多喝水来补充水分，或给唇部涂上滋润的护唇膏。
有的美女喜欢撕嘴皮，那只会让嘴唇变得更干。正确的做法是用热毛巾敷或蒸汽蒸，也可以涂上护唇膏，等一分钟后干皮就会变软，轻轻扯掉或用小剪刀剪掉就可以了。
容易干燥的嘴皮应该小心保养：
在睡前给双唇涂上厚厚的护唇膏或凡士林的效果很好。如果要加强这个效果，可以剪一块嘴唇大小的保鲜膜贴在嘴唇上，再用热毛巾敷 分钟，取下保鲜膜后用手指从内向外轻轻弹压按摩即可。
不能养成舔嘴唇的习惯。口水在唇部蒸发时会带走唇部不多的水分，造成更加干燥，口水也可能带来唇角的炎症。口渴了应用多次少量的方式来喝水。
虽然护唇膏对保护唇部有很好的作用，但如果过于依赖，也会使嘴唇自身的屏障能力降低。为了避免对护唇膏产生依赖，每天的使用最好不要超过两次。
冬天特别寒凉的时候出门最好能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
一些使皮肤或其他组织变干燥的药物也会加重唇部的干燥，这时要尤其加强对嘴唇的滋润保养，可以适当多用一些保护的产品。
唇纹加深——按摩唇部
随着年纪的增长，或者彩妆清除不干净，都会让唇纹变得越来越深。这是真皮层的胶原蛋白在流失，唇部的组织变薄了，唇纹就出现了。
