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第5章 积极乐观,让你充满力量(1)

你明天的结果,取决于你今天的选择。

心态是你真正的主人

为什么有些人能拥有健康的身体、不错的工作、良好的人际关系,整天快快乐乐地过着高品质的生活,似乎他们天生就比别人幸运;而另外一些人整天忙忙碌碌,辛苦劳作却只能勉强维持生计?说起来,人与人之间并没有多大的区别,但为什么有人能够克服万难去建功立业,获得成功,而有些人却不行呢?

不少心理学家发现,造成人与人之间差别的秘密就在于人的心态。正如一位哲人所言:“心态是你真正的主人。”心态跟人的命运有着直接的关系。

很多年前,在乡下某贫穷的乡村里,住着姐妹两人。她们忍受不了穷困的环境,便先后离开家乡,到大城市去谋发展。

过了四十年后,姐妹俩又幸运地团聚了。此时的她们,已今非昔比。做姐姐的,嫁给了一位商人,拥有两间餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺,而且子孙满堂,子孙中有些承继衣钵,有些成为杰出的工程师或律师等专业技术人才。

而妹妹呢?她居然成了一位享誉世界的银行家,拥有东南亚相当数量的山林、橡胶园和银行。经过几十年的努力,姐妹俩都成功了。但为什么姐妹两人在事业上的成就,却有如此大的差别呢?

姐妹俩相聚,不免谈起分别以来的遭遇。姐姐说:“我们乡下人到大城市,如果没有什么特别的才干,唯有嫁个好丈夫,用一双手煮饭给他吃,为他洗衣服,不敢有更高的奢望。”

看见妹妹这般成功,做姐姐的,不免羡慕妹妹的财富。妹妹却说,初到城市的时候,只能做些低贱的工作。但慢慢发现当地人有些是比较愚蠢和懒惰的。于是,便去做他们放弃的事业,不断收购和扩张,生意便逐渐做大了。

以上是一个真实的故事。它告诉我们:影响我们人生的绝不仅仅是环境,还有心态。心态控制着一个人的行动和思想,同时也决定着一个人的视野、事业和成就。

女人心态好,命就好

最快乐的女人并不认为一切东西都是最好的,而是满足于自己已有的一切;最幸福的女人并不认为生命都是一帆风顺的,而是用积极的心态对待生活。其实,决定一个女人命运的关键就是心态。

人生并非只是一种无奈,而是可以由自身主观努力去把握和调控的。心态就是调控人生的控制塔。女人有什么样的心态,就会有什么样的生活和命运。

有一个名叫胡达克鲁丝的老太太,她的朋友和邻居迈克夫人和她是同龄人。她们在共同庆祝七十大寿时,迈克夫人认为人活六十古来稀,自己已年届七十,是该去见上帝的年龄了。因此她决定坐在家里,足不出户、颐养天年。她为自己做寿衣、选墓地、安排后事。而胡达克鲁丝则认为:一个人能否做什么事,不在年龄的大小,而在于自己的想法。于是她开始学习爬山,其中有几座还是世界上有名的高山。后来,她95岁高龄时登上了日本的富士山,打破了攀登此山年龄最高的纪录。

同样是受到70岁生日这个信息的刺激,迈克夫人的心理反应趋向是消极的。她采取了足不出户、安排后事的行动,结果在好多年前就去见上帝了。而胡达克鲁丝的反应则是积极向上的,她采取了学习爬山的行动,结果创造了一项吉尼斯世界纪录。所以说,女人的心态与命运相连,不要让消极的念头占据你的思想,什么时候都应该保持积极向上的心态。

威廉·詹姆斯说:“播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”这段话浓缩成一句话就是:心态决定命运。

女人的命运掌握在自己手里,因为女人掌握着自己的心态。

无论一个女人多么有能力,如果缺乏好的心态,那就什么事也做不成。良好心态的能量是巨大的,也是动力产生的源泉。有了它,女人就能把握住自己的命运,实现人生的理想,在人生的道路上勇往直前。

内心强大的女人不会只让自己外表看起来美丽,还会培养自己良好的心态,主宰自己的人生。女人有了良好的心态,就能享受生活赋予的幸福,能够承受生活的种种压力,并有勇气挑战各种困难和挫折。

骑师VS坐骑,你自己决定

心情像六月的天气,阴晴不定。人不能靠心情活着,而要靠心态去生活。一个人的生活如果依赖于心情,必定是善变的,随风摇摆,无法自拔。生活的强者,会及时调整自己的心态,让心情积极向上,充满阳光。

快乐的女人未必每天遇到的都是好事,但她满足于自己已有的一切;幸福的女人并不一定永远心想事成,但她用积极的心态对待生活。

富兰克林曾说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。决定谁是坐骑,谁是骑师的,正是你的心态。”人生并非一种无奈,而是可以通过主观努力去把握和调控的,这个调控人生的控制塔就是心态。

海伦·凯勒是19世纪美国著名的盲聋女作家、教育家、社会活动家和慈善家。她出生时是一个正常的婴儿,能看,能听,牙牙学语。可是,在她19个月时,一场疾病让她变成了残疾人——她瞎了,聋了,也哑了。幸运的是,在黑暗的悲剧中,小海伦遇到了一位伟大的光明天使,她的家庭教师——安妮·沙莉文女士。

在安妮·沙莉文女士的教导下,海伦·凯勒学会了“说话”,并开始和别人沟通。她的触觉极为敏锐,用手指头放在对方的嘴唇上,就知道对方在说什么;音乐家在表演的时候,她会用手触摸钢琴、小提琴的木质外壳,就能“听”到音乐的声音;如果你和海伦·凯勒握过手,五年后你们再见面握手时,她可以根据上次跟你握手的记忆,认出你来;她还能据此判断出你的个性和体魄,比如你是不是很美、很强壮,你是滑稽的人还是爽朗的人,或者是个满腹牢骚的人等。

虽然是一位盲人,海伦·凯勒读过的书却比视力正常的人还多,她还学会了用打字机写稿著书,一生出版了十四部自己著的书。

海伦·凯勒简直是人间的奇迹,她让人震惊,让人欣慰,让人不得不赞赏。海伦·凯勒大学毕业那年,曾有好心人为她在圣路易博览会上设立了“海伦·凯勒日”的活动。有人问她:“是凭借什么取得这样的成就的?”她说:“困难造就了我的今天。之所以能取得如此的收获,是因为我始终对生命充满热诚,充满信心,是积极、自信的心态让我克服重重困难。由此可见,一个人的心态是可以改变她的命运的。”

你也可以是“幸运女神”

好事与坏事都不曾既定,但不同的思想却可以导致相应的结果。

当我们遇到每天都很开心的人时,心里总会产生疑问:他怎么看起来从来都没有烦恼呢?相信每一个人都希望自己是一个开心的人,但事与愿违,漫长的人生中总会出现这样或那样的不愉快。我们到底应该怎样做,才能像某些人一样天天都有一个好心情呢?

要想变得开心,最重要的莫过于保持积极的思想和态度。正如美国心理学家威廉·詹姆斯说的那样,变得开朗的第一秘诀就是装作很开朗。如果你选择积极的思考方式,那么你的人生也将变成积极主动的人生,同时,你还可以真正地把握自己的命运。如此一来你会发现,许多意想不到的好事总会降临到自己身上。

从前,有一个特别幸运的女孩,朋友们都称呼她为幸运女神。比如说,当她用平时积攒的零用钱去百货商场购买自己心仪已久的商品时,那天就会正好赶上打折;考试的时候,试卷上的题目正好在她的复习范围之内;还总能碰到特别好的班主任老师……好像什么幸运的事情都能让她碰到似的。

她的一个好朋友,很喜欢她的洒脱,并且总觉得只要跟在她的身边,就能沾上她的幸运,所以总是和她形影不离。

后来和她相处久了,好朋友才发现其实她的人生也并非一帆风顺,只是每当逆境或者挫折来临的时候,她总是坦然面对,坚信所有的苦难和挫折都是短暂的,并相信一切都会过去,好运就在不远的将来;当身处顺境时,她总不忘说一句“我太幸运了”。

仔细想来,其实每个人的运气都并不比“幸运女神”的运气差。只不过当好事降临到我们身上的时候,从来也没有意识到自己是幸运的。相反,当不幸降临时,我们总是不忘记抱怨:“为什么偏偏让我遇到这种事情?我真是倒霉透了。”于是,幸运就被满腹牢骚遮住了。

用乐观的心态接受发生在自己身上的一切。当你改变思考方式的时候,以前从未注意到的那些发生在自己身上的事情竟是那么美妙。更加神奇的是,看起来很小的一件事情竟然也可能给你带来惊喜的感觉。

坏事或好事,就看你怎么想

不要抱怨生活的不公正和残酷,任何一件事都有其积极的一面。无论在日常生活中还是面对发生的重大事件,从另一个角度看问题总是比较好。

卡耐基夫人讲过一个故事:

“几天前我预约了看牙医的日期,开始感到害怕,夜里也睡不好觉,梦见了钻头钻牙的刺耳的尖叫声。在去看牙医的路上,我感到非常忧郁。然而,我想:‘你劝别人从另一个角度对待这种不利的情况,那么就请你自己以身作则吧!’

“你可能会说,看牙医真不是件容易的事。可是,我经过考虑,找出了三个有利的理由:第一,我不是生活在中世纪,医生不会在没有麻醉状态下挥舞铁钳为我拔牙,因而我感到安慰;第二,我挑选了一位定期进行深造的能干的牙医;第三,给我治牙,最多用一个小时就够了。

“事实上,我这种心理上的创造性真发挥了作用。我不敢说我精神上有多么快乐,但是,害怕情绪确实没有了。当我走进治疗室时,牙医同情地问我:‘你今天肯定不愿意到我这儿来吧?’我说:‘啊,你知道,这没什么可怕的!’

“我希望你鼓起勇气,也试一试这种方法。将来你就不会被表面的消极现象所左右。如果你这样做了,就会发现坏事中也蕴藏着好事。努力使心理达到平衡会使你在与他人交往时大放光彩。”

有这样一个规律:只要你相信这样做是对的,你就一定能成功。

很少听说女士中有为自己的成绩感到自豪,或者特别把自己的成就宣扬一番的。她们认为取得一些成绩是理所应当的。女人有一个共同的弱点,那就是:没有完全学会如何积极表现自己和显示自己的成绩。

我们根本没有充分地称赞我们自己的优点。我们越早地发现并赞赏自己的优点,对我们的发展就越有好处。

想想你的得意事,别一味纠结烦恼

生活中应该有两个目标。第一,要得到你所想要得到的;第二,在得到之后要能够享受它。只有最聪明的人才能做到第二步。

你想不想知道怎样把在厨房水槽洗碗也当作一次难得的经验呢?如果你想的话,可以去看一本谈论令人难以置信的勇气而很富启发性的书。作者是波纪儿·戴尔,书名叫作《我希望能看见》。

这本书的作者是一个几乎瞎了五十年之久的女人,“我只有一只眼睛,”她写道,“这只眼睛上还满是疤痕,只能透过眼睛左边的一个小洞去看。看书的时候必须把书本拿得和脸很贴近,而且不得不把我那一只眼睛尽量往左边斜过去。”

可是她拒绝接受别人的怜悯,不愿意别人认为她“异于常人”。小时候,她想和其他的小孩子一起玩跳房子,可是她看不见地上所画的线。所以在其他的孩子都回家以后,她就趴在地上,把眼睛贴在线上瞄过去瞄过来。她把她的朋友所玩的那块地方的每一点都牢记在心,所以不久就成为玩游戏的好手了。她在家里看书,把印着大字的书靠近她的脸,近到眼睫毛都碰到书本上。她得到两个学位:先在明尼苏达州立大学得到学士学位,后在哥伦比亚大学得到硕士学位。

她开始教书的时候,是在明尼苏达州双谷的一个小村里。然后渐渐升到南德可塔州奥格塔那学院的新闻学和文学教授。她在那里教了十三年,也在很多妇女俱乐部发表演说,还在电台主持谈书本和作者的节目。“在我的脑海深处,”她写道,“常常怀着一种对完全失明的恐惧。为了克服这种恐惧,我对生活采取了一种很快活而近乎戏谑的态度。”

然而在1943年,也就是她52岁的时候,一个奇迹发生了。她在著名的梅育诊所进行了一次手术,使她能比以前看得清楚四十倍。

一个全新的、令人兴奋的、可爱的世界展现在她的眼前。

她现在发现,即使是在厨房水槽前洗碟子,也让她觉得非常开心。“我开始玩着洗碗盆里的肥皂沫,”她写道,“我把手伸进去,抓起一大把肥皂泡沫,我把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里,我都能看到一道小小彩虹闪出来的明亮色彩。”

你和我应该感到惭愧,我们这么多年来每天生活在一个美丽的童话王国里,可是我们却在混日子,看不见生活的美丽,吃得太饱,却不享受。

快乐的人永远受欢迎

为什么有时候跟那些怨天尤人、怀才不遇的人在一起,自己就感到气氛惨兮兮、闷恹恹的,整个人的情绪都似乎拖垮了;而跟眉飞色舞、顾盼自得的人相处,心情会被感染得好起来?

美国一位医学博士对225名青年女大学生追踪观察三十年发现,压抑感强的人,死亡比例高达15%;而性情开朗热情的人,死亡比例仅仅是2.5%。一个乐意与人为善、帮助他人、扶危济困的女人,总能获得精神的快慰与心情的舒畅。

良好的情绪和心境,能提高人体的免疫力。

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