第一节 分娩前的心理准备
1 分娩心理影响胎儿
进入孕晚期以后，尤其是临近产期，许多准妈妈都有这样的心态：想象分娩时的痛苦，担心分娩不顺利，忧虑胎儿是否正常，盼望生女或生男，害怕宝宝长相不漂亮，等等。准妈妈想得越多，内心也就越忐忑不安，顾虑重重。甚至有一些准妈妈，对自己的身体过分敏感，以致将一些诸如胎儿蠕动、不规律的宫缩引起的轻微疼痛等正常现象，也误认为是分娩开始而过分紧张。显然，准妈妈的这种心态对于即将出世的胎儿是非常不利的：一方面，准妈妈的焦虑不安将导致母体内分泌环境改变，对胎儿产生不良的刺激；另一方面，伴随着焦虑和恐惧而引起的神经性紧张往往会让准妈妈产生许多不适的感觉，诸如使准妈妈肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及滞产等现象，以致胎儿发生宫内窒息，使对缺氧敏感的大脑细胞受到伤害，进而影响胎儿的智力，甚至危及胎儿的生命。显然，这样的结局是每个家庭、每个准妈妈所不希望看到的。
那么，应如何克服这些不利的心理状态呢？首先，要认真学习有关分娩的知识，了解分娩的过程，胸有成竹方能心理稳定、临阵不乱。其次，要学会自我调节心理状态，学会自我安慰。我国大约每天有55000名婴儿出生，其中绝大多数是正常产儿，而自己的婴儿就是55000名婴儿中的一个，一定会平安地降生到这个世界上的（因为异常产儿、难产等发生的概率毕竟很低）。如果准妈妈能够意识到这一点，就会对自己充满自信。临产时要与医护人员配合好，共同迎接一个新生命的诞生。
2 必要的娩前心理准备
十月怀胎，一朝分娩。当孕妈妈得知怀孕后，最初的情感是喜悦，想象着小生命的降生，心中充满了即将做母亲的兴奋。经历了妊娠反应后，当孕妈妈感到胎动时，对正常婴儿出生的期待更加明显，这种随妊娠月份增长而日益急切的期待心情，是支持孕妈妈承受妊娠后期各种生理负担的心理因素。随着胎儿降生日的临近，孕妈妈可能对胎儿的顾虑更多，加之周围的人对孕妈妈的关心和体贴等诸方面的原因，越到临产时，孕妈妈的心理可能越不稳定。这就要求孕妈妈首先要将自己从孕妈妈的位置调整到做母亲的角色上来。分娩可能有一定的痛苦，但想到爱的结晶、生命的延续者即将来到人世，自己为人类的繁衍尽了责任时，就会觉得这是一件多么伟大的事。
作为丈夫，此时更应关心、体贴妻子，和妻子一起向有经验的人或医护人员了解并认识这样一个道理：分娩是一个正常的生理过程，绝大多数孕妈妈是能够顺利分娩的。要树立自信和勇气，解除不必要的顾虑，消除对分娩的恐惧心情，保持精神愉悦、轻松，以愉快的心情迎接宝宝的诞生，积极配合医生顺利分娩。
第二节 分娩前的物质准备
分娩前，应准备好以下物品：
医疗证、《母子健康手册》、洗漱用具、拖鞋、换洗衣物、卫生用品、开襟毛衣。
毛巾3条、创可贴、纱布、手帕、药棉2包、筷子、筷子盒、饭盒、哺乳期专用胸罩。
入院前的必备物品还有睡衣或前开襟式睡袍、腹带1条、腰巾1条、毛巾2条、前开门短裤2条、产用垫巾1包、薄棉纸1盒、零用钱和手机等。
其他物品还有矿泉水（带吸管）、柔软食品、有关生产的书籍等。
出院时需携带的物品有健康保险证、尿布、婴儿用毛巾、婴儿装、纸尿裤、母亲的衣物等。
