第20章 学生的健康心理培养(3)

古人说：“知己知彼，百战不殆”。如今在现实生活中又何尝不是呢？人生就像是一盘棋，怎样去下，每一个下一步要怎样走，全由自己掌握。也许会走错棋，也许会走进死胡同，没关系的，只要这盘棋还没有结束，一切都有可能出现。青少年只有在前进的道路上，勇于突破自我，即使是失败也是一种锻炼。要做到胜不骄，败不馁，不要永远活在失败的阴影下，勇敢地去找寻失败的原因，提升自己，战胜自己，相信自己一定能把人生这局棋走的很精彩！只有勇于突破自我，才能少些不必要的烦恼与忧愁。郑板桥说：“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”勇于突破自我，无需犹豫！战胜自己，何需等待！拿出你的勇气来，勇往直前，永远争取吧。

突破自我，铸就面对烦恼和忧愁的良好心态

人生如戏，每个人都是主角，不必模仿谁，我是我，你是你，好好地活着，为自己活着。有梦想就大胆的追求！失败也不要放弃，随它花自飘零水自流。其实对青少年来说，真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己。

小宝从小性格就内向，自尊心也特别强，所以学习成绩一直也很好。可是，最近她总以为别人时刻都在用鄙视眼神的看她、评价她，所以她担心自己会出什么差错，否则，会让人看不起。后来，她暗恋上了班内的某个男生，但又不敢表露出自己的爱慕，还怕别人知道这个秘密。有一次，好朋友给她开玩笑说：“我知道你爱上他了，你别藏在心里啦！”她一听心里急得发慌，担心别人会对她评头论足。从此以后，她见人就躲开，不愿理会别人。有人找她聊天、玩耍，她就面红耳赤、心慌意乱，而且说话也是语无伦次，最后导致一见人就担心害怕。

以上这个事例表明，小宝是由于社交恐惧心理导致她不能正常与同学交往。最终陷入困境、不能自拔。这种社交恐惧是因心理紧张而造成的心因性疾病，只要有这种心理的青少年做到全面了解自己，树立自信心；改善自己的性格；学会与别人交流；掌握上些社交技巧……只要将这些落实到位，相信战胜不良的心理障碍指日可待。

中国有句俗语说得好：“不会战胜自己的人，是胆小的懦夫。”突破自我，需要勇气，需要其顽强生命的活力。青少年朋友们，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件还是困窘的环境，大胆地拿出你的勇气，你的胆识，去克服困难，克服恐惧，克服失败带给你的消极情绪。不管你正在前行中，还是失意时，此刻不要在彷徨，不要再犹豫，对现在的你来说从失败中找出通向成功的途径才是最重要的。

青少年朋友们，只要勇于突破自己的防线就等于打开了智慧的大门，开辟了成功的道路，铺垫了自己在人间的旅途，铸成了自己的一种面对任何烦恼和忧愁的良好心态。

战胜自己，走向成功

鲁迅先生说：“人生的旅途，前途很远，也很暗，然而不要怕，不怕的人面前才有路。”的确，在通往成功的道路上，不乏荆棘和陷阱，到处都有困难和坎坷。有些人遭到了一次次失败，便把它看成拿破仑的滑铁卢，从此一蹶不振。而对于一心要取胜、立志要成功的人来说，一时的失败并不是永远的结局，在每次遭到失败后重新站起，要比以前更有坚强的毅力和决心向前努力，不达目的决不罢休。

他出生在一个寂静荒野上村庄上，因为贫穷，常被赶出居住地，全家人不得不经常搬家。9岁的时候，母亲因病不幸去世，生活变得更加艰难。22岁时，他失业了，很是伤心，决定参加州参议员竞选，但落选了。想进法学院学法律，但因种种原因进不去。不得不向朋友借钱经商，可不到一年就倒闭破产了，欠下了巨额外债，此后的几年里，他不得不为偿还债务到处奔波。

25岁，他再次参加州参议员竞选，竟然赢了，以为从此好运就会来了。第二年，正当他准备结婚时，未婚妻不幸去世，受到打击，为此心灰意冷，而卧病在床。

29岁，竞选美国国会议员，结果没有成功，但他没有放弃，于第二年又参加竞选美国国会议员，可还是落选了。

因为竞选赔了一大笔钱，他申请担任本州的土地官员，但申请被退了回来。几年里，接二连三的失败并没有使他气馁，而是勇敢的面对，挑战失败。过了两年，他再次竞选美国国会议员，依然遭到失败。

在他51岁时，1860年，他终于当选为美国总统。他就是一个令全世界都为之叹服的伟人——美国第十六任总统，亚伯拉罕？林肯。他战胜了生命中接踵而来的各种挫折与不幸，最终战胜了自己，登上了人生理想的高峰。

布伦克特说：“只要不让年轻时美丽的梦想随着岁月飘逝，成功总有一天会出现在你面前。”要坚持你的梦想，不要退缩，成功并不是海市蜃楼，那是黎明前的黑暗，因为阳光总在风雨后，请相信有彩虹！坚持自己的梦想，成功就在你的前头！

纵观古今中外的成功人士举不胜举，司马迁虽然身受宫刑，但仍不屈不挠，凭着顽强的毅力完成了巨著《史记》；海伦自小双目失明，饱受病魔缠身，但她自强不息的精神促使她写下了一部又一部脍炙人口的文学著作……战胜自己说起来容易，但是真正地做起来要比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成长的信心，要有在风雨中磨练的决心。不要时时刻刻把战胜别人看得太重要，最大的胜利便是战胜自己。战胜自己并非易事，所以，青少年朋友们要加强培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。

卡耐基曾说：“经过无数次失败以后，姗姗来迟的东西叫成功。”漫漫人生路上也正是有了成功与失败，生活才有意义。作为旭日东升的青少年，要明白成功绝非偶然，是靠艰辛的付出和耐心的积累而来，当你在一次次的失败后，又一次次的选择后，就会发现成功的坦途已经铺到你的面前了。要记住，在生命中勇于突破自我，战胜自己，不要放弃自己的梦想和追求，努力向前。

7.主动出击，不要等待

现实生活中不难发现，很多的青少年脑子里有各种理想和梦想，一说起来就是天花乱缀，心潮澎湃，但却一样也没能成为现实。原因何在？其实并不是不愿去实现，而是生活中总是有太多的繁事琐事，这些都使梦想的实现一次次被推迟，人们总是在想：明天再做吧。然而，明日复明日，明日何其多？这一推往往就与梦想失之交臂了。

其实有时候所谓的“没时间”只不过是一种借口，关键还是要看你是否愿意为之付诸行动，要知道行动远比静止有意义，坐着不动永远都不会有机会。所以，不管周围的环境是怎样的，只要心中还有信念，就要排除一切去做自己想做的，哪怕每天只是向梦想迈出一小步。当然，梦想不在于这么一小步，但梦想却又离不开这么一小步，它所代表的是你为梦想所付出的行动，有行动就有希望。如果一个人只会高谈阔论而从不付诸行动，那他和纸上谈兵的“赵括”又有什么区别呢？

生命不能等待，不要让梦想落空

一个老人回顾了自己忙碌的一生：他在学生时代曾有一个梦想，那就是走遍全世界，像徐霞客那样踏遍山水，做个像马可·波罗那样的旅行家和冒险家，去感受一下大海一望无际的壮阔，体会一下沙漠高低起伏的雄浑，探索落日下尼罗河畔金字塔的奥秘，追寻云雾中喜马拉雅之巅的神圣。但是那时，他觉得自己还不具备实现这个梦想的条件，比如缺少金钱、没有时间、体质不够健壮、知识不够广阔等等。于是，这个梦想就一再地搁浅。大学毕业后，他又要急于找工作来养活自己，等工作走上了轨道后，他恋爱了，两年之后又自然而然地结婚了。结婚就代表着自己要对妻子负责，对孩子负责，承担家中的大小事务。于是，他拼命地挣钱养家，养老婆孩子。他想，等孩子再大一些吧！等到自己事业更上一层楼时，就可以在金钱的基础上，抽出时间来去实现自己的梦想。

就这样，日复一日，月复一月，年复一年。这个学生时代就热衷于追求心中的梦想的如今成了一位白发苍苍的老人，但他还是被各种各样的琐事困扰，于是梦想逐渐变的更加遥不可及。即使这个时候他可以放下一切，但他的身体已经不容许他去走南闯北了。最终，他为自己的梦想打了折扣，决定放下一切，带着老伴去欧洲旅游，也算是了了一桩心愿。

其实，在这个世界上，像这位老者一样的人实在是数不胜数，他们总在想着等到有钱了再做吧，等到时间充裕了再做吧，等到心情好了再说吧，等到……结果他们的一生都浪费在了无谓的等待上，生活再也没有走出过精彩来。虽然他们的心中一直都有梦想，但却从未对梦想做过些什么，空有一腔的热情又有什么用呢？估计这个世界上向往马可·波罗的人大有人在，但真正像他这样的旅行家、冒险者还真少有，因为大多数人都没有马可·波罗那样拿根棍子拿只碗，一路要饭也要去实现自己的梦想的决心与勇气。

青少年们要以此为借鉴，不要总想着当拥有一切时再去做，凡事有得必有失，这是恒古不变的道理，也许你拥有了这个，就失去了那个，永远也无法达到共有。况且，无尽的等待或多或少地都会消磨掉心中对梦想的那份热忱与激情。因此，青少年们如果心中有梦想，就要马上付出行动，一刻也不要等待，逐步行进，要知道每走一步就离成功更近一步。

有了梦想就去大胆地去做

刘翔在中国可谓家喻户晓，他在田径赛场上取得的成绩不仅让中国人赚足了面子，也给整个亚洲赢回了不少喝彩。2004年在雅典奥运会上，他一举夺得男子110米栏金牌，以12.91秒的成绩打破了英国人科林·杰克逊1993年在斯图加特创造的世界记录，全世界的人都被这个20岁的中国小伙子震惊了，一时间刘翔的身价倍增，成为中外商家的宠儿。刘翔能够取得如此瞩目的成绩，并不是偶然，也不是运气，这与他的努力是分不开的。

年少时的刘翔就对奥运健儿们有着一种特殊的好感与热情，梦想着自己有一天也能够成为其中的一员，不过刘翔并没有将自己的梦想藏在心中，而是化成了力量与行动。当然，在各项条件都还不成熟时，他所能做的并不多，他只是一心想把自己的身体锻炼好，这是一个运动员的基本，没有强健的体魄，要想进奥运为国争光便都将成为无稽之谈。刘翔当然明白这个道理，于是他坚持做好每一项锻炼，就像他自己所说的，他的成功只是他为了梦想按部就班，做好应做的事，通过自己不断的努力得来的。最终，皇天不负有心人，刘翔的梦想在行动与艰辛中实现了，这个黄皮肤、黑头发的中国人创造了让全中国人，甚至是全世界人民震惊的成绩，为国家赢得了一份光辉与荣耀。

刘翔用事实告诉人们，实现梦想的关键是能否果断地采取行动，行动才是最强大的力量。如果说理想是成功的蓝图，那么行动就是成功的基石。倘若只是空有一腔报国热情，却总是坐等机会，那么成功永远也不会来光顾你！

斯宾塞说过一句话：“我们必须记住学习的时间是有限的，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁，我们应该力求把所有的时间用去做最有益的事情。”对于现在的青少年来说，更应该为自己的理想付诸行动，即使最终的结果不那么成功，不那么尽如人意，但至少自己努力了，至少做到了问心无愧。生命有限，人生苦短，只要心中有梦想，就要用心用行动去做，不要让自己的人生留下遗憾。

有很多人带着梦想活了一辈子，却从来没有认真地去尝试实现梦想，而且对于做不成的事情或者还没有做的事情，总是来找一个理由或借口来为自己开脱，很少有人把原因归结到自己身上，然后继续过平庸的日子，让梦想躺在身体里的某个角落呼呼大睡。如此态度，机会怎么可能会不招自来呢？更何况现在社会竞争是那么的激烈，对于新时代的青少年来说，不仅要有远大的理想，还要有付诸于行动的勇气，把握每一次机遇，最终走向成功。

8.成长需要冒险的精神

人类的生命运动从本质上说就是一次探险，不是主动地迎接风险的挑战，便是被动地等待风险的降临。很多时候，成功都是与风险同时存在的。如果你不敢冒风险，就会错过很多人生重大转折机遇，更不会有出人头地的机会。中国有句俗话说：“舍不得孩子套不着狼。”所以，不要让恐惧阻挡你的前进，那些希望一生都不会有风险出现的人只能让自己的人生平淡无奇，毫无建树。21世纪，青少年是中国的主人，要令中国在风云变化中屹立不倒，更加繁荣富强，你们应怎样做呢？答案是要做一个有志向的人，更要敢于冒险。

让自己有一颗敢于冒险的心

生活中处处都存在着危险：过马路要冒着被车撞倒的危险；一个淘气的小孩子想摘下树上的桃子，必须冒着爬树摔下来的危险；就连图谋不轨的小偷，还要冒着被人抓住的风险。但如果因为怕车撞而不敢过马路，这样的人能有什么出息？不愿担风险的人永远超脱不了平庸。相反，一个人如果可以摆脱失败恐惧感的束缚，就可能爆发出连他自己也瞠目的潜能。