中国人一般不喜欢大喜大悲的生活态度，许多人也常把“淡定”挂在嘴边，目的是提醒自己控制好情绪。由此可知，我们的情绪表达一般是较为隐晦的，但是当情绪真正表达出来的时候，在面部上的表现就有很多共同之处。面部上的表情自然要对应着情绪才能显示出意义，不同的情绪对应着不同的面部表情，它们的面部特征在哪里？我们又该怎样去识别呢？
快乐的时候
人们在感受快乐情绪的同时，面孔上往往带有发自内心的笑容。
笑容简简单单，却是一种复杂的生理活动。首先要有使你发笑的刺激，比如快乐的情绪，而这种情绪的产生是由于遇到了什么开心的事情，或者听到一些笑话，想象或美好的回忆等也会使人产生愉悦的情绪。通过这些方式来给自己一个笑容，你会感受到你的面部肌肉已经被调动起来了。那么是哪些肌肉运动产生了“迷人”的笑容呢？
很多人认为微笑是由笑肌主导，实则不然。任何大小、角度的微笑表情最先启动的是两组肌肉，这两组肌肉在微笑的表情中起主导作用：第一组是颧大肌。颧大肌是笑容的专用肌肉，它的作用是将嘴角向脸颊两侧拉伸并且向上提起，主导形成整个下半脸的笑容形态。
第二组是眼轮匝肌眶部，它会带动眼角的皮肤收缩，产生皱纹。而如果一张笑容面孔展现在你面前时，只有嘴角是笑的模样，而没有眼部的动作，那么这个笑容必定很不自然。
于是我们可以这样理解，快乐的表情具有以下特征：
颧大肌收缩，嘴角向脸颊两侧运动。
脸颊上升。
眼轮匝肌眶部收缩，导致眼角产生皱纹。
当然，不愉快的表情特征大致与之相反。
愤怒的时候
双眉下压是愤怒表情的一个显著特征，出现在绝大多数的愤怒表情中。达尔文的研究认为，眉下压表示遇到麻烦，我们也可以这样说，这是表示对麻烦极为关切，进而产生愤怒情绪。
但是只有双眉下压，那绝对不是愤怒。人在愤怒的时候，双眉下压的同时，眼睛努力睁大，露出大量眼白，形成一种怒视状态。怒视是愤怒的最重要的特征。
愤怒的面部特征为：
在口轮匝肌、降口角肌和颏肌的共同控制下，嘴巴张开，露出牙齿。
鼻肌收缩，致使鼻孔张开，鼻翼向上提升，两侧形成深沟纹。
提上睑肌收缩，呈现类似三角形的眼形（虹膜上边缘露出）。
降眉间肌收缩，导致双眉下降。
憋气时的嘴形也是愤怒中常见的一种形式，就好像憋着一口恶气等待爆发，是不是更具威慑力呢？这种充满厌恶的愤怒，更是令人心惊胆战了。
需要强调的是，上眼睑提升和下眼睑紧绷是愤怒表情的必要特征。没有这个必要特征的话，就可以断定没有愤怒情绪。这组眼睑形态特征，就是愤怒的微表情。
悲伤的时候
首先，悲伤分为一般的悲伤和强烈的悲伤，一般的悲伤接近于无奈，而强烈悲伤时人就会痛哭。
在一般的悲伤的状态下，人的整个面孔上的肌肉多呈舒张状态，眼轮匝肌、颈阔肌、颊肌依次放松，然后是眉毛下降和嘴唇微拱。
一般的悲伤有以下特征：
颏肌和降口角肌轻微地收缩，口裂闭合，嘴角容易下垂，也可能撅嘴。
眼睛可能略微睁大，也可能略微闭合，目光无神。
在额肌和皱眉肌的作用下，眉毛呈轻微扭曲的纠结状态，并且眉毛会随着悲伤程度的增加而下降。
强烈的悲伤也有它的面部表现形式，一般来说，人在内心感受到强烈悲伤的时候就会哭泣甚至痛哭。
大概知道成人痛哭时候面部的基本特征：
颏肌收缩，将下嘴唇中部向上推起，并在下巴表面形成凹凸不平的肌肉隆起，就像核桃表面一样。可能露出下齿。提上唇肌、颈阔肌和降口角肌收缩，提升上唇的同时，嘴角向两侧、向下拉伸。
眼轮匝肌收缩，造成眼角内外侧都形成皱纹。哭得越厉害，眼部周围皮肤收缩得越紧。
眼轮匝肌和皱眉肌共同收缩，形成扭曲的眉形，其程度比恐惧严重。
我们要把悲伤表情与恐惧表情做出区分。恐惧的表情一定会出现眼睑睁大，而悲伤情绪时的眼睛，因为眼轮匝肌的收缩，有趋向闭合的动作，这是二者的最大区别。
另外需要提及的是，悲伤的表情似乎是所有表情里最难以伪装的，许多人能够在语气里带上哭腔，但是面部表情却平淡如水，这就是为什么一切真相尽在脸上的原因。
害怕的时候
恐惧情绪作为一种较早分化出来的基本情绪，对我们人类来讲是有着重要的进化意义和适应功能的。
我们同样也可以通过了解面部肌肉的运动形式来解读恐惧的表情：在恐惧的情绪体验出现的时候，通常人们的表情是眉头稍皱、额眉平直、眼睛张大，口微张或张大的。当人们感受到强烈的恐惧时，面部肌肉会更加紧张，双唇紧贴牙齿、嘴角往后拉，这时候内心会体会到比较强烈的不确定感和危机感，一般的恐惧表情特征如下：
提上唇肌和提上唇鼻翼肌共同收缩，提升上唇；降下唇肌收缩，牵引下嘴唇向下运动，露出上下两排牙齿；颈阔肌收缩，让嘴部水平幅度增大。
上睑提肌收缩，眼睛睁开，瞳孔变大。
皱眉肌收缩，双眉向中间皱。
需要注意的是，恐惧的时候机体保持着对外界的警觉，不会闭上眼睛，电视上捂住嘴失声尖叫的情形应该是悲伤的一种副情绪：尖叫的过程要通过物质能量消耗来疏散心理能量，这也是通过恐吓攻击对方的一种方式。
厌恶的时候
厌恶的情绪最早来自于呕吐的行为。当我们感到恶心的时候，就会呕吐，由此我想到了一个心理学的有趣的理论——詹姆士·兰格的情绪外周理论。
詹姆士认为，情绪是对身体变化的知觉，即当外界的刺激引起身体上的变化时，人们对这些变化的知觉便是情绪。如果按照这样的说法，或许许多事情就会有悖于你以往的认知了：人并不是因为愁了才哭，怕了才发抖，乐了才笑，恰恰相反，人是因为哭了才愁，发抖了才害怕，笑了才开心。
许多人认为这很明显是不符合逻辑的，就好像是世界上的因果关系颠倒了一样，但要推翻其中的逻辑关系的时候，大部分人却不知如何下手。从生物学角度来说，神经的传导是需要时间的，而当你对外界刺激产生情绪的时候，表情早就已经产生了：表情在先，情绪在后。
而对于厌恶表情来说，呕吐动作本身就会引起面部的一些自然反应，比如张开嘴巴、紧闭双眼、皱紧双眉等。由此衍生出厌恶表情的基本特征：
提上唇肌收缩，导致上嘴唇上抬，双唇紧闭。
眼轮匝肌收缩，与隆起的脸颊共同挤压眼睑，造成强烈的闭眼动作，但厌恶表情中多数不会把眼睛完全闭合，而是眯眼。
降眉。
厌恶的表情带着强烈的否定意味，一般包含着轻蔑和不屑的情绪。轻蔑是艾克曼最初发现的7种人类共有的情绪表情中的一个，有的学者认为轻蔑是从属于厌恶的副表情。
惊讶的时候
你可能听说过，真正的惊讶不会超过1秒钟，如果说得更准确些，是0.25秒左右。如果内心中真正惊讶的情绪已经消失，面部表情却还保留着，则说明这个表情是刻意做出来或者表示自己惊讶的情绪给外界看的，或者就是一种欺骗的手段。
惊讶的面部特征如下：
额肌充分收缩，双眉大幅提升，额头形成皱纹。
上睑提肌收缩，在与额肌收缩的共同作用下，上眼睑大幅提升，眼睛睁大，几乎要露出虹膜上缘的白色部分。
嘴巴不自觉地张开，并且配合一次快速吸气；下唇在下巴的带动下自然向下轻微张开，嘴唇表面皮肤不会变紧，不向两侧拉伸。
睁大眼睛是一种本能反应，是为了眼睛能获取更多的光线，获取尽可能多的视觉信息导致的。嘴巴张开则是为了迅速吸气，对于应激状态，随时做好逃跑或者战斗的准备。至于惊讶的持续时间短，同样也是为了尽快作出判断，准备好具体反应的结果。
艾克曼发现了全人类共有的7种情绪表情，随后概括出6种基本的情绪表情，微小的数字却涵盖了几乎所有的情感。如果你善于咬文嚼字的话，你就会悲观地发现悲伤、恐惧、厌恶和轻蔑都是负面的形容词，惊讶和愤怒属于中性词，而只有快乐是唯一积极的词汇，这就是人类与生俱来的表情。
每一种情绪都对应着一种独特的表情，无论是纯粹的微表情还是复杂的复合表情，我们都可以通过捕捉面孔上的细微变化，区分辨别，去伪存真，最后确认它们所代表的独特含义。
