遵循惯常的行为可以节省时间，也可以避免丢失
每晚上床睡觉之前，花15分钟的时间把明天需要的所有东西都整理好放在一起。同样，把第二天要穿的衣服也都准备好，这能够很好地避免第二天的匆忙，对那些第二天早晨起来仍然迷迷糊糊的夜猫子也是非常有益的。
准备离家的时候，不要立刻出门，应该先看看自己是不是带上了钱包、钥匙、手机和记事本。把所有必须携带的物品记在清单上，然后把清单制成塑料卡片挂在门上。口袋里也要随身携带一个大小适中的清单。每天去上班或出门时，养成按清单检查自己是否带齐了所有必备物品的习惯。
怎样避免丢三落四？①准备离家的时候，不要立刻出门，应该先看看自己是不是带上了钱包、钥匙、手机和记事本。②每晚上床睡觉之前，花15分钟的时间把明天需要的所有东西都整理好放在一起。
利用小窍门，管理容易丢失的物品
下面是一些如何有效地管理易丢失物品的实用方法。
●管好自己的钥匙。在家的进门处放置一个钥匙架或者小篮子。如果有两套钥匙，可以在钱包里放一套钥匙，然后把另外一套钥匙交给朋友看管。
●管好手机。你应该把手机放在提包中固定的地方。你也可以购买带夹子的手机套，它可以把手机固定在提包的安全袋中，这样即使提包掉在地上，手机也不会掉出来。手机的充电器应该放在家里视线可及的一个固定地方。
●管好信用卡。把信用卡的正反面都复印一下，确保自己能够清楚地看到复印件上客户服务电话。使用信用卡的时候，要确保信用卡自始至终都在你的视线范围之内。手里的钱包一直打开着，刷完后立刻把信用卡放进钱包。如果信用卡丢失，要立刻致电银行挂失。
●管好珠宝。当你取下珠宝首饰放在床头柜的小盒子或者珠宝挂袋里，这样可以同时看到自己所有的珠宝首饰。
●与汽车和平相处。为了便于自己在停车场找到汽车，最好在天线上挂一根颜色鲜艳的丝带，在纸上记下停车的地点。每次使用同一个停车场，最好把车停在同一个位置。在启动汽车之前，应先检查车顶、车盖、行李箱，确认自己没有在上面遗落任何东西。
●与众不同的行李包。出差并适应新的环境对注意力缺失者来说是一种压力，因此更要避免行李丢失给自己带来的额外压力。购买行李包时要挑选那些颜色和样式都与众不同的，然后在行李包内外都贴上一张颜色鲜艳的标签，或者挂上一个身份标签，在上面写明自己的联系信息。
出差时你该准备些什么呢？外出时应该把化妆品、药物、一件换洗衣服和重要文件都放在随身携带的小包中，这还包括笔记本电脑或珠宝等贵重物品。万一行李包丢失，至少你知道自己还随身携带着必要的物品，这样心里会感到踏实一些。
给小孩穿上颜色鲜艳的衣服以免丢失
丢失手套或者手机固然让人烦心，但如果把小孩弄丢了，就不仅仅是烦心，而是危险了。如果你有注意力缺失，在拥挤的公共场所，你的注意力更无法集中，这很容易让小孩走失。因此，如果要去一个拥挤的公共场所，你要给小孩穿上颜色鲜艳的衣服，这样更容易发现他们。
如果小孩在商场或购物中心走失，要立刻告诉工作人员你的小孩不见了。去拥挤的场所，最好随身携带一张小孩的照片，上面要写明小孩的身高、体重以及伤疤或胎记等明显特征。
要大声呼喊小孩的名字，越多的人知道你的小孩走失，你就会越快地找到他。如果小孩走失了，应该向客户服务柜台或者工作人员求助。想想你的孩子会去什么地方，有他最喜欢的商店吗？他刚才是不是要你带他去某个地方？
如果觉得小孩可能会私自离开，可以准备一根绳子，一端拴在孩子的手腕上，另一端拴在你的手腕或皮带扣上，这样你就可以掌控他了。有些人可能会盯着你看，但是被人看总比丢了孩子强。
现在还有专门的GPS儿童手表出售。如果孩子带着这样的手表，你就可以精确地确定他所在的方位。GPS手表上还有一个紧急按钮，孩子只要按下这个按钮，就可以立刻联络到警察或者你本人。
怎样防止小孩丢失？①穿上颜色鲜艳的衣服。②随身携带一张小孩的照片，上面要写明小孩的身高、体重以及伤疤或胎记等明显特征。③可以配备GPS儿童手表。
了解物品是如何丢失的，才能找到不再弄丢的方法和对策
你应该知道自己最容易丢失的物品是什么，这有助于避免今后再次丢失它。
一定要了解自己的物品是如何丢失的，这样才能找到不再弄丢的方法和对策。你可以考虑购买一些能够帮助你避免丢失这些物品的产品或者进行一些行为或习惯上的改变。
如果你的物品经常是因为从包里掉出来而丢失的，那么你应该去买一个配有拉链口袋和钥匙扣的包包。如果你把这个物品放在了某个地方然后忘记拿了，那么你在离开这个地方之前应该检查一下。如果你把某个物品放在了房间的某个地方，然后忘记放在哪里了，那么你可以制定一个备忘单，列出不同物品的存放地点。通过做这个练习，你可以准确地了解到自己应该从哪些方面进行改变，然后制定具体的计划。
你的物品通常是怎样丢失的？①它是从包里掉出来才丢失的吗？②你把它放在了某个地方然后忘记拿了？③你把它放在了房间的某个地方，然后忘记了存放地点？
利用记事本帮助自己记忆
记事本对注意力缺失者来说是绝对必要的，它相当于你的“外脑”。你可以用记事本记录约会信息、联络信息、生日，甚至包括自己的思想。因为当你在记事本上记录的内容越多，你需要记忆的内容就越少。
把事情记录下来有助于记忆。当你想起自己还要做什么事情时，就把它们记录在笔记本或者记事本的某个区域。这就是你的主清单——记录所有待做事项的区域。使用主清单把不同的任务结合起来可以节约时间。比如，你要送衣服去干洗，你可以看看主清单，考虑一下是不是有其他的事情也可以顺便一起完成。
如果你使用的是纸质记事本，那么要经常复印，把副本保留在另外一个地方；如果你使用的是数字记事本，那么记住要经常在电脑上备份数字记事本中的数据。
记事本有什么好处？①你可以用记事本记录约会信息、联络信息、生日，甚至包括自己的思想，这有助于记忆。②使用记事本可以把不同的任务结合起来以节约时间。③当你记事本上记的事情越多，就代表你自己需要记忆的东西越少，这会减轻你的压力。
从心理上忽略丢失东西的损失
如果你因为丢了东西而感到手足无措，也许什么事都无法正常进行。下面的这些方法可以让你在丢了东西之后不再那么沮丧。
●换个角度看问题。一般人也会丢东西，只不过你经常丢东西而已。在人生旅途中，同健康与生命的损失相比，丢东西的损失要小得多。
● 我一定能找到它。如果丢了东西，一定要不断地对自己说：“我一定能找到它。”积极的思维此时会大有帮助。
●追踪自己的足迹。今天你都去过哪里？你可以返回你去过的地方寻找，或者打电话向工作人员详细描述你丢失的物品。
●劳逸结合。如果你非常沮丧，也许就无法找回丢失的物品。坐下来休息一会，这可以帮助你思考新的搜索地点。
怎样看待丢失东西的问题？①换个角度看待，因为正常人也经常丢东西。②相信自己一定能够找到它。③想想此前都去过哪些地方，做了什么事情？
