知足者常乐也，而其终身不辱也。不知足往往导致许多人人生失败。
在一次新生接待会上，来自我国台湾的一位大学校长问了一个问题：“同学们，你们快乐吗？”“快乐！”下面的同学立即欢呼起来。“好，好，我的话到此结束。”这段对话使大家感到很惊愕，待明白过来时，爆发出了阵阵的掌声。这位颇有风趣的校长其实是很了解学生心理的。追求快乐原本就是人的根本目的，而如果大家都很快乐，再扫别人的兴又有什么必要呢？由此可见，这位校长的做法是很高明的。
快乐究竟是怎样的一种心境呢？或者说快乐到底是什么样子的呢？这个问题，或许很难让大家表述清楚。但有一点毋庸置疑，就是快乐是很主观的，你是否快乐他人是无法发现的，只有通过你的表现和行为举止才能被他人所了解。你认为快乐的事，其他人未必这么认为。总之，快乐是很特别的，它会“因人而异，因事而异”，从很大程度上来说，这其实也只是一种心理上的满足。
追求快乐是人性之一。有谁不愿意自己生活得快乐点呢？有人说，人生来便是痛苦的，哪有快乐可言？正因为人生多痛苦，所以追求快乐才是我们努力的方向。人生活的根本目的是什么呢？归根结底就是为了“快乐”两个字。成功的事业、富足的家产、自我实现……都是为了最终的快乐。快乐像是一服润滑剂，有了它，你的生活就会光滑许多，没有它你前进的道路上就会阻力重重。人生短暂如匆匆过客，为何不选择快乐呢？
快乐的反面是痛苦。那么痛苦从何而来？人生来就是要追求快乐的，人生来便具有各种欲望。这些需要和欲望应该是得到满足的，而得不到满足，理想与现实之间便出现了差距，人的需要便产生了匮乏，也就产生了痛苦。痛苦无时不在，无处不有，它像恶魔一样纠缠着我们，企图使我们拜倒在它的脚下。而人越是觉得痛苦，越会觉得快乐的可贵，越会拼命地去追求快乐。当他得到了新的快乐，新的痛苦又产生了。痛苦是无止境的，因为人的欲望也是无止境的。那么，我们是不是就应该不去追求快乐了呢？不，快乐是能够追求到的，尽管人的欲望无穷，只要我们能够知足常乐，就能拥有永久的快乐。
知足的人即满足于自我的人，知足者能够意识到无止境的欲望和痛苦，于是就干脆压抑一些无法实现的欲望，这样虽然看起来比较残忍，但它能够帮你减少很多的痛苦。在能实现的欲望之内，他拼命为之奋斗，一旦得到了自己的所求，就会自然而然地快乐，每上进一个台阶，快乐的程度也会随之上进一个台阶。
只有懂得知足，在自我能力的范围以内去要求自己，而不是刻意地去勉强、强迫自己，才能真正享受到快乐。
