东京是一个大城市，而银座更是这个大城市中的焦点，在一间间居酒屋、舞厅、酒店的中间，夹杂着一个健身房——美尔基酷健身俱乐部。
这间俱乐部开设有很多项目——健身器械、健美操、肚皮舞、瑜伽、韵律搏击、跆拳道、芭蕾形体、踏板操、有氧韵律操，拉丁舞。每个项目都有专门的教练。
健身器械——谭郝宁，男，30岁，中国籍贯，也是这家健身中心的老板，无父无母，从小跟随东京最大的教父长大，同时也是该教父的义子，鲜少有人知道他这一身份，平时的他只是普普通通的健身教练，为人比较花心，是一个典型的花心大萝卜，但当他遇到真爱的时候，就连生命都可以为对方舍弃。。
健美操——曲馨，女，20岁，中国籍贯，在日本留学，主修室内设计，酷爱运动，拿到健美教练执照后就一直在美尔基酷健身俱乐部担任健美操教练，目前还在上学，属于半工半读，长相甜美可爱，看起来娇娇弱弱的，一旦站在领操台上就像换了一个人一样，人送外号小甜甜。
肚皮舞——川崎惠子，女23岁，母亲是印度人，五官立体分明，富有野性美，身材如魔鬼一样好，喜欢肚皮舞，没有固定男友，用她自己的话讲，就是男人的保质期都不会超过三个月。
瑜伽——井上葵，女，22岁，纯正的日本人，对瑜伽有着不可思议的狂热，甚至特意到印度去学习，同时也是A企业的职员，在俱乐部属于兼职状态，从没有谈过恋爱，只因为她不想把时间狼没在没用的事情上。
韵律搏击——张宁，女，24岁，中国籍贯，也是留学生，正在读研究生，喜欢运动，听说已经有未婚夫了，不过两人长期不见面，偶尔会有几通电话，但都不会超过十分钟，大家都认为他们这段感情维系不了太长的时间。
跆拳道——高桥凯，男，29岁，身高一米九零，是一位模特，不走秀的时候就会呆在俱乐部，前来向他学习的大部分都是女性，不过，他从不会在这些人中找自己未来的另一半，他坚信他的另一半应该是温柔的，而不是跑来练武的假小子。
芭蕾形体——朱莉，女，23岁，是一名不折不扣的法国人，而且还是一名美女，曾经是芭蕾舞界的一个璀璨的新星，后来由于不明原因不在跳舞，而是选择了教形体，来上课的大都是一些名媛淑女，或是一些准新娘，希望透过她的课程能够改善一下自己的身形，是自己看起来更柔美。
踏板操——吉田雅莹，女，25岁，是一个不折不扣的假小子，虽为女人，但是最讨厌女生的身份，总希望自己有一天醒来发现自己原来是个男人，她讨厌男人则是因为小时候受继父虐待，不过，知道这一点的人并不多，只有少数几位知心有人，当然，健身俱乐部的人都清楚这一点。
拉丁舞——蕾，女，24岁，除了这一工作之外还是一个电脑天才，经常接一些私活，非常喜欢钱财，似乎有难言之隐，不过没有人知道是什么事情，长相美艳，身材一流，会十二国语言，当然并不包括她的母语。
有氧韵律操——每个人轮流教，主要就是有氧运动，没有固定的教练，谁有时间谁就教。
有时也会发生没人教的状况。
就是这样的一个健身俱乐部，在银座地区格外醒目，因为教练们都很年轻，而且都是俊男美女，很多人都对这个地方充满了好奇，想来到这里的内部一窥其真面目，当然，有谭郝宁再就没有人能够得逞，每一个妄想窥其隐私的家伙都被狠狠的修理了一顿，从那以后，即使人们再好奇，也不会傻到去惹他们。
美尔基酷健身俱乐部里的每一个人都是一个传奇，有关于他们各人命运的情事也一个接一个的到来，令他们措手不及……
