现在，我要给你做一个比方，把你想象成一个坐在被一匹马拉着的四轮马车里的人。但是在出发的时候好像犯了个错误，我们忘记去给它套上缰绳了。如果你用鞭子在这匹马身上轻抽一下，并且对它说：驾！这匹马就开始走，但是它会走到哪儿去呢？它会到它想去的任何地方，去左边、右边、前边或者后边。假如你坐在马车上被它拉着，它就会把你带到它想去的任何地方。现在，如果你能想办法去给这匹马套上缰绳，通过这种方法，当你坐在马车上时，你就能够指引它到你希望去的任何地方，最终你将会到达你的目的地。通过几年的观察与试验，你将能更好地理解这一点。
自我暗示的试验
下面是记录下的库埃先生训导人进行自我暗示的情景：我将请某位朋友有意识地在他脑海中树立这样一种意志和想象之间的冲突：我希望做某一件事情，但是我做不到！现在，您，这位小姐，你能试一个这个试验么？你要尽可能紧的握紧你的双手，直到它们开始颤抖，使出你全部的劲儿，我是贪心的，我想要你所有的力气。
（这个年轻女孩在他面前伸出自己的胳膊，然后握紧并使它们交叉在一起，用力，直到它们开始颤抖）！
那么，现在对你自己说：“我要分开我的双手，但是我不能，我不能！你的双手将握得越来越紧，越来越紧。”（人们看到这个女子的手指更紧的交叉在一起，她的双手颤抖着，她全力地集中于她所做的努力上面）。
你的双手被锁在一起，好像它们一直就保持着那样，不管你做多少努力，你越试图分开它们，它们就会锁得更紧。现在对你自己说：“我能做到。”
（人们看到这个女孩的双手开始放松并垂了下来）。
你看，只要去想象某件事情将会变成事实，那么它就一定实现，即使这很荒唐。而实际上，没有任何事情比只因你想着：我做不到，你就真的不能打开你的双手更荒唐的事情了。
一个病人：“是的，我理解了，要想获得痊愈，只需要去想：我将能获得痊愈。”
库埃先生：但实际上，你根本没有理解我的意思，如果你对自己说：“我将变好！”你的完全站在反方的想象将很可能说：“你将会变好，是吗，我的朋友，你可以继续这样希望！”当你给你的意志下命令时，站在相反一方的想象却恰恰反对你！所以不要那样说：“我将能变好！”而要说：“我正不断的变好。”
一位病人：到目前为止，我找过的所有专家都告诉我说，我必须培养我的意志！
库埃先生：他们每一个人都犯了个错误，每一个人！
另一个正在治疗失眠症的病人：是的，伯恩海姆的一个学生也告诉我要运用意志。他用了一年半的时间来试图使我入睡，但是，最终没有治好。当发现他不能取得任何效果时，他对我说：你的病永远都不能治好，你必须忍受这一点，并且安心于你的命运，学会承受你的苦难。
库埃先生：M.S.患失眠症已经35年了，直到前四个晚上，他才能够入睡。
这位病人：今天早晨，我一直睡到6点；当我醒来的时候，我还以为是晚上11点呢，并想着又要度过另一个不眠之夜了，但是当我听到街道上的吵闹声时才发现已经是早晨了！
库埃先生：好的，让我们回到我们的试验中来，现在，先生，你已经看到了那位小姐是如何做的试验，你能否伸出你的双手来做一下这个同样的试验。你是个很好示范者，同样也有着僵硬的胳膊和紧扣在一起拳头。
（这个实验是由一位患有神经衰弱的先生做的，他不理解这个实验的意思，无法使他的双手合拢）。“很高兴发生了这种故障，因为很多人都认为他完全依赖于我的意志。我要求这位先生进入这样一种思想状态，但是他并不知道怎样做。而通常情况下，这个实验是不会成功的！听着，你必须在做这个实验时这样想：我做不到。并且快速而大声地说：我做不到，做不到，做不到！当说这些话的时候，试着去松开你的双手。而如果你真的这样想了：我做不到，那么你将无法松开双手。好的，很好，作为我来讲，我总是对的，即使看起来也像是错误的一样！这并不是因为我说了，它就会发生，而是因为你是这样想的！我所希望向你证明的是，你的思想在物质化。当你想象某件事情必须去做时，一定不要独自地来做这个实验，因为你必须具备那种我所要求你拥有的思想状态，只有这种状态，才可能使实验成功。当一个人不知道如何去思考或者甚至错误地指导自己的思想时，我将教他如何通过快速的重复：不能，不能！来引导他的思想，一定要快速地重复以至于他无法去想：我能！你并不十分相信这一点，先生，但是你已经注意到我所说的话的重要性，你的笑容是一个很好的证明！不要尝试着独自去做这个试验，因为一般来说，你无法进入一种正确的状态，这个试验将会失败，你就会失去信心。
然后，库埃先生开始与一个孩子和一个年轻人做其他试验。
库埃先生（对这个孩子说）：把这只钢笔夹在你的手指中间，并对自己说：我想让它掉下来，但是我做不到（这个孩子拿起钢笔并用手指夹住了它，试着在想着我做不到的同时，让钢笔落下来，他越这样想，就越做不到，而且他的手指夹得更紧了）。“现在想：我能做到！”（钢笔立即掉到了地上）。
库埃先生（对另一个孩子说）：站起来，年轻人，你要试着给站在那边的小伙子在头上来一拳，并对你自己说：我想要打中他，但我做不到，那么你就一定做不到；就像你们之间有一个帘子阻挡你的拳头碰上他的头。
库埃先生：“大家看到了，我们输入头脑中的一切想法，在合理的限度内都变成了现实，只是你必须正确并且不断地想象。如果在10秒钟里你用正确的方式想：我做不到，在快结束时又在脑中替换了另一个想法：我能做到，然后再去想第一种想法：我做不到，你就会发现最后你能做到，于是这个试验就失败了。”
库埃先生（对在场的每一个人）：“现在，你们已经完全地理解我的意思了，我准备请你们闭上眼睛，这样你们就不会被周围的事物所打扰，当眼睛闭上时，你就会更加平静，也听得更清楚！”“接着，对你们自己说，我所说的每一个词都将扎根于你的头脑，烙在上面、印在上面。它就要扎根于你的头脑，烙在上面、印在上面，毫不服从于你的理智和意志。事实上，对你来讲，你是毫无意识的，你自己和你的全部器官都要绝对地服从。因为我将要说的一切都是为了你们自己的利益，是为了帮助你们，这样你们会更容易地接受它们。”“我要告诉你们，从现在开始，你们身体上所有器官的生理功能都将得到改进，特别是消化系统这种最重要的功能。首先，在每一天，一天3次，早晨、中午和晚上，在平常的吃饭时间，你将感到饥饿，你将高兴地吃饭，当然，不要暴饮暴食。首先，你要仔细地咀嚼你的食物（我是对所有人说的，但也尤其特指那些有肝、胃、肠病的人），在咽下去之前，让食物转变成一种软的、糊状的东西。在这种状态之下，你会容易地进行消化，即使不是立即完成，也会逐渐地变成这样。这样你就绝不会感觉到任何不舒服、不顺畅，包括胃部的胀痛，这些你从前常犯的毛病都会逐渐慢慢地消失。
“如果你们谁患有肠炎，你们会发现它将逐渐地消除，也就是说，肠炎将会消失，与之伴随的黏液或膜状物也会同时消失。如果你们有胃扩张，也会渐渐地发现你们的胃将重新拥有它曾经失去的弹性和力量，且会逐渐地恢复到正常的大小，会越来越容易地进行蠕动，以使食物通过它进入小肠，这样会有助于肠的消化。”
“自然，当消化改善后，吸收同样会得到改善（我对在座的每一位都要这样说，尤其对于那些体弱的人），你们的肌体会因为吸收食物而获得改善，并用它来制造血液、肌肉、力气、能量，事实上还包括生命本身。
你们会一天天变得强壮起来，并且更有活力，你们曾经感受到的虚弱和疲劳都将消失，取而代之的是精力充沛、充满活力。这样，如果你们当中有谁患有某种贫血症，它就会很快地消失，你们的血液将在质量和色泽上变得更好，并且拥有与健康人同样的血质。在这些状况下，贫血症肯定会消失，并带走所有与之伴生的痛苦症状。”
“我还要对那些可能关心这一点的人说：从现在开始，你的月经周期将会变得正常起来，它会每28天来一次，月经持续时间为4天，不长也不短，量不太多也不太少，不论在月经之前、之中、之后，也不论是在肾、胃、头，还是其他任何部位，你们都不会感到疼痛；你们不仅不会感到疼，而且也不会再有那些很多妇女在这段时间中所经历的一切神经质的兴奋。事实上，我告诉你们它本质上只是一个自然的功能，它将会正常地发生，且不会再在任何方面给你们带来麻烦。”“在自然情况下，消化和吸收功能也会正常运转，每天都会非常规律地排便。我必须强调这一点，因为这非常重要，它是你们身体健康的一个表征，这样一来，明天、后天，每天都不例外，只要你早晨一从床上起来（或者早餐20分钟后，你可以根据自己的喜好来选择），你们就会有一种强烈的想要排便的欲望，你们总会得到一个满意的结果，且不需要求助于药物或任何一种工具。”
“我还将补充一点，今晚、明晚和将来的每一个晚上，每当你们希望入睡时，你们就会立即睡着，直到第二天早晨在你们所希望的时刻醒来，你们会睡得宁静而香甜，不会有任何噩梦。这样，当你们醒来时，就会感觉非常舒适，事实上，会感到欢快、高兴，并得到充分的休息。不论在任何地方，不论在你们所处的任何一种环境，不论是什么气候，冷还是热，狂风还是平静，下雨、下雪还是结冰，你们将总能这样入睡，你们会睡得很香甜，不会做噩梦。我并不是说你们不会做梦，而是说如果你们做梦的话，也将是些愉快的梦，而且不会干扰你们。”“此外，当消化、吸收、排泄，以及睡眠，所有这些都已感觉良好的话，如果你还会有神经紧张，我会告诉你们说：这种紧张将会消失，取而代之一种安宁的感觉。你们会发现，从生理上和精神上，你们将逐渐能够控制自己，你们所有的病症都会逐渐消失，或者至少你们不会这么经常生病，那些过去常骚扰你们的一切不正常的感觉和恐慌将会减轻并逐渐消失。”
“最后，也是最重要的，并且对每个人来说都是最基本的一点：如果直到现在，你们还有一种不相信自己的感觉，那么从现在开始，这种怀疑的感觉会逐渐消失，取而代之的是对自己极度的信任，你们将对自己充满信心。你们听着，你们将对自己充满信心，我又重复一遍，这种信心将让你们做成任何你们想做的事情，不论是什么事、什么环境。自然，这是合理的（希望获得任何生理的、心理上的健康都是合情合理的）。因此，不论什么时候，当你希望去做一件合理的事情，一件作为你们的职责的事情，要相信这是可能实现的，它是很简单的。结果——类似这样的词汇：困难……不可能……我做不到……它比我更强大……我忍不住……我无法阻止自己……这些我们常常挂在嘴边的话要从你们的词汇表中彻底消失。
它们将不再是你的语言，相信我，它们不再是你的语言，你的语言应该是：这很简单……我能做到，用这些词你们将能够创造绝对的奇迹。要相信，你们希望做的事情是很容易的，它们对你们来说就是如此，尽管对别人来说可能显得很难。你们会把这些事情迅速而漂亮地完成，工作时，也会心情愉快，毫不疲惫，不需费力。然而，另一方面，如果你们认为它很难或不可能完成，对你来说，也将确实如此，仅仅因为你们是那样想的。”
