当我们赶走那些悲观、愤怒和痛苦的思想时，我们就会很快地赶走痛苦和不幸，当我们以一种更快乐和更平和的心情去面对人生的时候，我们就会很容易获得成功、健康和好运。而只要我们认识到了这一点，就能激发我们更好地控制我们的思想。
虽然其他星球离我们很远，但只要我们研究一下它发出的光，就能知道是什么金属在它炽热的火焰中燃烧。每一种金属都有其自身的特点，它们发射的光透过棱镜发出一种固定光线，把这种光线与光谱相对照就可以知道这种金属是什么。
经验丰富的心理学专家能够分析出一个人的性格，即使是陌生人。他可以看出一个人正在被堕落、不和谐的思想侵蚀。能否抵制住外界的压力，这完全看我们自己。有的人可能被一些困难吓倒，完全失去信心。但有的人就可能根本不畏惧这些困难。我知道的一些人，他们就从来不怕任何挑战和困难，什么也不能改变他们生活的重心。
举例来说，有一个贫穷而孤独的老人，他失去了所有财富，失去了他的家庭，一个人孤苦伶仃地留在这个世上。但是他从来没有任何悲伤和抱怨，因为他深知应该采取什么样的正确态度去对待这一切。任何可能引起他痛苦回忆和使他受伤害的事，都让他用良好的心态和心理矫正法抵挡在门外。他用和谐调节不一致，用真实抵制错误。
他成为了一个经验丰富的心理专家，当他发现自己正处于憎恨和嫉妒时，他用爱、善意和亲切来调剂自己的心理。他从来不被怨恨和嫉妒冲昏头脑。他觉得在自己的天性中根本就没有怨恨、嫉妒这些东西。
当你被害怕和烦恼困扰的时候，你一定是赋予了这些东西力量，不然它们不可能如此困扰你。你害怕这些事情，说明你已经在你自己和这些事情之间建立了某种联系。但是只要你知道怎样运用心理调节，就可以打破这种联系。每当你心情不好、闷闷不乐的时候，其实真正的原因就在你的心理上，这种心理问题很容易调剂，就像用水灭火一样简单。
哲学中的科学理论告诉我们，要爱我们的敌人，因为恨我们的敌人只能是火上浇油，而爱可以熄灭这种憎恨的火焰。爱可以抵消憎恨和嫉妒，使我们可以和敌人交友。爱让我们没有敌人，爱我们的敌人就像用水灭火一样正确合理。
纯洁的思想可以非常迅速有效地抵制不纯洁、享乐的思想。纯洁、无私的爱抵制邪恶和肮脏的过程是迅速有效的。我们给予它们什么，我们就将得到什么。我们希望发现什么，我们就会找到什么。同样，如果我们试着寻找幸福，寻找高贵、美丽、真实的东西，这些东西很快就会来到我们身边。相反，如果我们要寻找丑陋的东西，那么我们也会很容易找到它们。如果我们用吝啬、嫉妒、可鄙之心去对待别人的话，如果我们希望在别人那里找到残忍的话，他们就真的会对我们残忍。我们对别人的估计和看法怎么样，那么这种估计和看法会影响到他们。我们生活中所遇到的每个人也会对我们作出不同的评价。
在你心中埋下的种子，应该是那些在你的生活中产生良好影响的种子。仇恨的种子不可能长出爱的花朵，险恶的种子只会收获险恶，复仇的种子只会招致血淋淋的斗争。
你对别人怎样，别人也会同样对待你。如果你心中怀着对别人的爱和同情心，那么即使对方是一个作恶多端的罪犯，他心中也会同样产生爱和同情心。相反如果你表现出憎恨、嫉妒和邪恶，那么他们受你的影响也会表现得很邪恶。爱心会引起爱心，同样憎恨也会引起憎恨，因为它们是紧密相关的。爱别人一定不会使别人憎恨你，只要你心中充满爱，你就一定会得到别人的爱。我们对朋友必须十分友好。要想得到别人的爱，首先要爱别人。
即使是那些野蛮的动物，也会被我们的心感化。驯兽员的温柔和亲切使那些生性野蛮的动物十分驯服，但是如果只靠武力的话，恐怕10个人也难以对付它。我们的心中都会有善良的一面，也会有野蛮的一面。只不过当别人对我们善良友好的时候，我们会表现出善良；当别人对我们野蛮的时候，我们就会表现出野蛮的一面。
一个佛教徒说：“不管别人对我多么不好，我都会给他们以慷慨之爱。他们表现得越邪恶，我就会给予他们越多的爱。”
到一定的时候，人们就会不允许他们的头脑中再出现不和谐的思想，就像他们不会在花园里撒下蓟种子一样。
只要看看你现在的性格，人们就知道你在年轻的土壤上种下了什么样的种子。他们不需要回到你的童年去了解你，你现在的性格说明了一切，你现在的性格是你所种下的种子生长出来的结果。不要希望撒下蓟种子，而收获到芬芳的玫瑰花。如果你撒下的是仇恨和野蛮的种子，你怎么可能收获到善良和幸福呢？另一方面，如果我们在心中撒下同情、宽宏大量、上进和勇气的种子，我们就会收获和谐、美丽和快乐。如果我们在心中撒下富足的种子，我们就会收获繁荣；我们种下吝啬和失败的种子，我们就什么也收获不了。
每当我们看到一张令人厌恶的脸时，我们知道那是自私、恶毒的种子产生的结果。而当我们看到一张平静、自信的脸时，我们知道那是和谐、慷慨的种子产生的结果。很多人觉得我们挤在一个碰运气的世界里，悲惨的命运伴随着我们。但事实上，我们现在生活的世界是一个绝对遵循严格制度和秩序的世界。任何事情的发生都绝非偶然。每一件事情的发生都有充足理由。
即使是生活中的微小细节，都会遵循自身的规律，就像宇宙中的天体沿着非常精确的轨道运行，即使过几百万年也不会改变运行轨迹。
当我们看到不和谐，我们知道那是不和谐的种子产生的结果，没有别的可能性。任何形式的不和谐，不管是表现为痛苦、疾病，还是贫穷、失败，都表明一个人已经失去了和谐的状态，他与自己的上帝是不和谐的。
如果一个人经常抱怨自己的命运，把自己的不幸归咎于他人，这样的人不是一个完整的人。他勉强只是一个上帝希望他成为的人的代用品。我们要随时随地抵制思想的敌人，拒绝情绪大敌，就像保护我们的家不遭受盗窃一样。我们应该排除错误的思想，或者用相反的思想来调剂自己。因为错误的思想可能使我们承受痛苦、折磨和羞辱，还会产生可怕的后果。我们的身体会受思想的影响，如果一个人的思想是病态的，那么他的身体也一定是病态的。当我们的身体建造者——思想不正常的时候，我们的身体功能就不能正常发挥作用。
身体的不协调很多时候意味着心理的不和谐。因为如果心理一直保持完美的和谐，身体也会很调和。所以，如果你能保持心理和谐，身体也会相应调和，身体实际上是心理状态的外在表现。
有时候我们应该知道只有好的东西才是真实的，和谐才是真实的，不和谐只是一种例外。
远古时代的野蛮人就已经知道造物主给人类留下了很多能治病的树皮和植物。但是我们发现人类自身有能治百病的万能药，那就是存在于他们头脑中的爱、同情心和善良，这些思想能克服人类身上最严重的疾病，克服仇恨、嫉妒、愤怒和自私。
愉快、上进的思想本身就是一种能治很多病的良药，比如精神忧郁症和灰心丧气。乐观也是一种对精神疾病的很好的调剂法。
保持对生活的乐观，这样你就可以赶走悲观的情绪，赶走疾病、失败和不幸。把守你思想的大门，把快乐和成功的敌人拒之门外。这样在很短的时间里，你就会惊奇地发现自己的生活发生了彻底的改变。
时常保持健康而有活力的思想对我们的生活是一种激励，会给我们很大的能量。要相信我们有强大的力量作为后盾，因为我们的思想富有创造性，会使我们的生活过得更加精彩。
所有的软弱、失败、灰心、贫穷的思想都是毁灭性、消极的。它们是我们的敌人。在这些思想准备进入你的头脑时，要毫不犹豫地拒绝它们。要像拒绝小偷一样拒绝它们，因为它们就是小偷，是偷走你舒适生活的小偷，是偷走你和谐、能量、幸福和成功的小偷。
一切真实、美丽、互助的思想一旦存在于我们的头脑中，就会提高我们的生活质量，实现生活中的理想。当这些鼓舞人心的思想存在时，那些堕落、可怕的思想就很难发挥作用了，因为它们是天生的敌人，不可能同时存在于一个人身上。
我们希望成为自己理想中的样子，而不希望成为自己讨厌的模样。而我们讨厌的东西会渐渐地在我们的生活中失去作用，最后慢慢消失。
如果一个人能拒绝这样的错误思想：我们是很贫穷的可怜虫，我们深受限制，我们很虚弱、很堕落；如果一个人认为真实和美丽是这个世界的主宰，那么他的性格一定很好。那些长期被拒绝的错误思想最终将从他们的生活中消失。
永远把握正确的思想，保持乐观的生活态度，这会使我们的生活充满强大的能量，使我们的性格趋于完美。这样我们就能够掌握世间的基本准则，了解生活的真谛，过一种真实的生活。生活在真实生活中的人会感到安全、有力量、平静和安详。而生活肤浅的人们是无法体会到这一点的。
要估计我们平时生活中思想习惯的价值几乎是不可能的。这种习惯有健康的，也有病态的，它们分别导致健康和堕落的生活方式。思想决定了一个人的理想。如果思想很堕落的话，理想也远大不到哪儿去。生活中的一切都应该呈现本来面目——健康、乐观、快乐，在生活中应该充满希望的阳光。一个充满乐观、有益的思想，不管到哪儿都能给别人带来阳光的人是高尚的人，他能减轻别人的负担，使别人的生活过得更舒适，给受伤的人带来安慰，给灰心丧气的人带来勇气。
在生活中，我们要带给别人快乐，而不是带给别人伤害，带来慷慨而不是吝啬。把你的快乐毫无保留地与人分享，不管是在家里、大街上、车上、商店里，还是在其他地方，就像玫瑰花，与人分享自己的美丽，散发出它的芳香。爱的思想能抚平伤痕，和谐、美丽、真实的思想能给人勇气，使人高贵；相反，那些落后的思想只能带给人们死亡和毁灭。如果我们认识到这一点，就掌握了生活的真谛。
有的人怀着对别人的憎恨和嫉妒心理，虽然很多年他都没有察觉这一点，但这种心理使他无法在生活中施展出自己最大的能量，使他失去了很多快乐。不仅仅如此，他使周围的人感到他的敌意，别人开始对他产生反感和对抗，这样他在工作和生活中无法与人相处。
我们必须远离痛苦、嫉妒、憎恨、邪恶和无情的思想，远离一切束缚我们的思想，否则我们就会因为不平衡的思想，降低的效率和低劣的工作而受到惩罚。
如果一个人深藏仇恨，对别人极不友好，那么他不可能将自己的工作做得最好。只有工作在和谐的环境下，我们才能做得最好。我们必须要有很好的心理状态，才能靠我们的头脑和双手做好我们的工作。
仇恨、报复、嫉妒都是很可怕的毒药，对我们的思想是致命的，就像砒霜对我们的身体是致命的一样。
对他人的友好和善意使我们远离任何痛苦、憎恨、伤害的思想，因为这些有害的思想无法穿透真爱和善意在我们心中竖起的盾牌。
如果一个人在生活中很少遭受困扰，没有什么能破坏他的平静，那是多么轻松、美好的事情啊！他们在生活中没有不和谐，因为他们的天性是和谐的。他们爱任何人，其他人也爱他们。
他们没有敌人，因为他们从不挑起争端，所以在生活中也没有什么烦恼和麻烦。
而另外一些人，性格孤僻、易怒而且固执，这样的人总是生活在麻烦与困扰中。他们常常被人误解，觉得别人总在伤害自己。他们产生不和谐，因为他们自己就是不和谐的。
一个人的思想如果怀着憎恨、嫉妒、抱怨、报复的话，他一定会损害自己的形象和名誉。很多人不知道自己为什么不受人欢迎，为什么大家都不喜欢他，为什么在生活中如此孤独，这是因为他们的思想总是怀着痛苦、报复、不和谐，使他们丧失掉了所有的个人魅力。
另一方面，生活中最有吸引力的、最受人欢迎的人，是那些怀着友善、互助、同情思想的人，那些对别人友好的人，那些没有痛苦、憎恨、嫉妒思想的人。
人们会渐渐认识到：任何不和谐的思想，任何伤害他人或得到不属于自己东西的企图，都会使自己深受痛苦。人们会发现，世界原来如此井然有序，只有公正、平等、诚实、无私的思想才是受欢迎的。人们也会认识到：只有做到正确、真实才能给自己带来快乐、和平与财富。
新千年里，人们会学会采取正确的态度对待别人。到时候，人们做错比做对还难，人们会严格遵照公认的道德规范行事，因为它能给世界带来和谐和幸福。
