帕斯卡说：“人的尊贵之处在于思想”，而“他的责任则在于正确地思想”。虽然这只是一个笼统的说法，然而，我们的言行却是思想的外在表现。除非我们学会正确地思想，否则，我们将一事无成，不是过着有尊严、快乐、幸福的生活，而是处于低下的社会地位，过着不幸、悲惨、失败的生活。
过上快乐、幸福、温馨的生活的首要条件就是健康，而健康则取决于正确地思想。人体的每个器官、每根神经都受着我们思想的影响。根据经验，我们知道思想对于我们的行动起着至关重要的支配作用，它要么增添我们的活力，要么减少我们的活力。
要想身体健康，我们必须有一个快乐和乐观的健康思想。慈爱、平和、快乐、愉快、善良、无私、满足和从容，这些都是健康思想必须具备的品质，因为它们能够使身体的各个组成部分协调一致，从而可以保证身体的健全与健康。任何具备这些品质的人都会正确地思想。
卡莱尔说：“从那个人的面部表情和眼神当中，我看到了一丝希望的光，它会使你看得更远，生活得更美好。”不过，要想“生活得更美好”，我们必须控制自己的情绪，获得确保健康与幸福的安宁与从容。不过，战胜错误的思想并不是一件容易的事情。强词夺理、神情沮丧、担忧、焦虑不安、恐惧，所有的这些心理思想象幽灵一样跟随着你，随时都在寻找把你从幸福拖曳到不幸的深渊的机会。要想克服这些心理，你就必须时刻保持警惕，用最大的热诚和坚强的意志来抵御它们。
错误的想法是脆弱的象征。事实上，它是精神错乱的一种，因为一个有错误思想的人一直都在破坏自己的心智与身体结构。能够正常思想的人是心智健全的人，也是最幸福、最成功的人。他知道该怎样经常性地用错误的思想挑战自己，从而使自己免受这些思想的侵蚀。
我们大家都知道错误的思想导致产生的严重后果，它甚至还可能从精神和身体上把我们变成残废。医生们都知道，生气会毒害血液，而恐惧、焦虑不安、沮丧以及其他不和谐的心理会严重干扰身体各个器官的正常活动与功能。母亲的思想不仅会严重影响自己的身心与健康，而且还会影响孩子的身体，使孩子产生同样的症状与状况。长期处于自私、妒忌、猜疑的情绪状态，可能会使人诱发严重的肝病和多种形式的消化不良。缺乏对自己情绪的控制、习惯性地放任自己爆发感情会破坏人体的神经系统，削弱人的意志力量，导致产生严重的情绪失调。担忧是人类的头号大敌，它会给人的脸上留下深深的皱纹，给人们带来忧伤和不幸，延缓或阻止消化与吸收进程，导致大脑和神经细胞因为得不到足够的营养，从而产生各种各样的疾病，甚至是神经错乱。恼怒、憎恨可能导致血压升高，甚至会导致心脏病发作，从而留下终生的遗憾。
错误的思想和不良的情绪，无论性质如何，它都将给一个人的身心留下难以愈合的创伤。
它不仅影响一个人的性格，而且还影响一个人的身心健康。每一次的抱怨或者挑剔，每一次的发火生气，每一次做卑鄙无耻的事情，你都会因此而蒙受难以弥补的损失。你损失的是一定数量的力量、自尊、自我改善和自我提高的动力。你也能够意识到自己蒙受的损失，而这也将给你带来更多的损失。
从事商业活动的人会发现，在事情变得一团糟的情况下，每当他们发火或者暴跳如雷时，不仅仅是他的身心受到严重的影响，他的业务量也将由此而锐减。这种行为实际上是一种自我伤害的行为，除此之外，它还断送了美好的前景和成功的机会。
一个想要做得最好的人就必须保持一个清醒的头脑，时刻控制住自己的感情。一个具有伟大成就的人一定是一个正确的、伟大的思想家。他不可能产生错误的思想，不可能有给自己的事业带来危害的不良情绪。任何错误的、不良的思想都将是一种隐患，都将危及一个人的前途。许多曾经辉煌一时的人却陷入到了破产的境地。他们失败的原因很简单，那就是没有学会控制自己的情绪，控制自己的思想。在忧郁、沮丧、挫折面前，他们屈服了，让步了：他们开始担忧、沮丧起来，开始挑剔每一个人。从偶尔的挑剔、寻他人的不是开始，他们养成了爱挑剔他人毛病的习惯。这种状况一直持续下去，直到他深深地陷入到了没有人能够让他满意、没有什么事情能够让他舒服的境地。他的老部下开始疏远他，最后离开了他；他的客户越来越少，而他的生意也就变得不景气起来。在这种情况下，债主怀疑他的债务偿还能力，从而终止了他的贷款。总之，他的状况真的变得一团糟，而他最终也就垮掉了。
我们可以控制自己的思想，也可以控制自己的情绪。想要成为什么样的人，我们就可以成为什么样的人。凭着积极的、乐观的、创造性的思想，我们可以创造出奇迹来，可以创造我们预期的条件，而不是自我排斥的力量。
帕斯卡说：“人就是这样一种动物，如果告诉他说他是一个傻瓜，他会相信这一点；如果这样告诉他，他会让自己相信这一点。”反之亦然。许多人只是徘徊在自己所犯的错误当中，深深地陷入迷惘之中，他们不知道自己这样做反而会使事情变得更加糟糕。由于总是在想着这些错误，反而会使这些错误深深地、牢牢地刻在他们的心头。在这种情况下，我们永远也不可能达到预期的目标，成为想要成为的自己。要想成功，就必须消除邪恶的思想，控制住不良的情绪，不断地想着幸福、乐观、积极向上的事情。
在医生给服毒自杀的病人开药方时，他会开一些解毒的药剂。同样，如果我们中的是邪恶思想的毒，唯一的解毒方法就是采用正确的思想。如果一个人燃烧着气愤的火焰，或者燃烧着仇恨的、妒忌的、猜疑的、复仇的火焰，我们就不能用更多的愤怒、仇恨或者妒忌来熄灭这种火焰。对于恼怒、气愤或者其他不良情绪，爱的思想是最好的、天然的解毒剂。
如果你闷闷不乐、喜怒无常或者悲观失望，如果你有对事情担忧、沮丧、失望的习惯，或者其他影响你进步及成长的缺点，你就应当调节自己的情绪，把这些情绪变成与之相反的思想和情绪，并使之成为你的一种习惯。
如果你感到不高兴，或者对周围的一切都不满意，你要记住，你必须马上消除掉这种感觉、这种情绪，因为你越是这样，它对你造成的危害就越大。如果一种情绪让你感到沮丧，你就应当产生一种与之相反的情绪，这样的话，你就可以扭转、改变自己的情绪。想象有一种巨大的力量，它能够改变一种不愉快的心情或者经历。当邪恶的、不良的思想占据你的心灵时，你就要对自己说：“这一切都不是真实的，像我这种高贵的人是不可能有这种思想的，因为我的本质是好的，因此，我是不可能让这种思想支配我的。”不断地回顾过去那些快乐的时光，想一想过去那些美好的记忆，看一看自然界当中或者艺术作品当中美好的事物，或者读一段优美的、催人奋进、陶冶情操的诗歌、散文等。想一想那些已经取得的成功的事情，你就能去除掉失败的想法。呼唤希望，让它来帮助你，并想象着一个美好的、光明的、成功的未来。想一些让你快乐的事情，你会惊奇的发现，所有令人不愉快的事情都逃之夭夭，都不见了踪影。对它们来说，快乐就是它们的大敌。光明、快乐、愉悦、和谐，这些都是你最好的守护者；失常、错乱、黑暗、疾病，这些都是你的大敌，只要前者存在，它们就没有藏身之处。
任何令人沮丧或者发怒的事情都是具有破坏性的，都会消耗掉你的精力与活力。每当一种错误的、不良的思想产生时，它就会浪费你的生命动力，浪费你成功的能量。所有不良的情绪和错误的思想都是消极的，只有在积极、主动的情况下，思想才可能具有创造力，才可能是建设性的。
只有控制住自己的情绪，并且像指挥官指挥士兵一样支配我们的思想，我们才能做好工作。因此，我们必须成为自己思想的主宰，否则我们就会成为它们的奴隶。受自己情绪与思想支配的人永远都不可能是一个自由的人。只要摆脱思想的控制，一个人才能获得真正的自由。如果一个事事处处都要征得自己的情绪、自己的思想同意的人，他永远都不能获得自由，也永远都不能得到幸福，获得成功。
在日新月异、躁动的现代生活当中，激烈的竞争使得人们为了生存而拼死地挣扎奋斗。在这期间，我们看到有的人沉着、冷静、自信、刚毅，每迈出一步都是坚实的步伐。这一类人已经学会了如何正确的思考事情，学会了控制自己的情绪，他们已经掌握了迈向成功之路的要领。
我们要明白，在我们的心中，一定不要存在有任何自杀的想法或者情绪，甚至一秒钟也不可以。我们也不应当想象着担忧、妒忌、猜疑、焦虑、沮丧、忧郁等思想会带来什么好处，就像想象着不要在我们家里发生盗窃或者谋杀一样。
如果我们能够控制住自己的情绪和感情，我们就能够取得成功，做出惊天动地的大事来。
