人生无常，世事变幻，这是所有人一生境遇的凝练，女人的人生轨迹也会在这种无常和变换状态下而有所改变。生命犹如一次远行，在我们驻足的人生小站，必然会经历很多风雨，遭遇很多意外，总有一些人和事会拨乱你的心弦。生活中有时不免出现几棵忧郁、烦恼的花，破坏你的好心情，使你的生活黯然失色。此时，女人不妨学着在心中种一棵忘忧草，让它帮助你对抗忧郁，给我们的心灵带来芳香与快乐。让写意的人生，充满理性的修炼、自我成长的跨越、对人性的理解和生活的智慧充盈你我之间。
做女人要能够“放下”
学会放下吧，不要再执著了，也不要再斤斤计较得与失，不能放下的你，只会给自己的心灵套上无形的枷锁。女人是一朵会凋零的花，绽放的瞬间只不过几十年，可谓人生苦短。短短几十载，女人何苦撑得那么疲累，何不去追求自在，学会把该放下的放下？
有些女人爱追求完美，而这个世界，根本就没有完美的事物，反而有缺陷的事物才真正的完美。人生更是如此，没有遗憾的人，并不一定快乐。在生命的旅程中女人也都是过客，都只是途经这里，别让那些阴霾遮住了心灵的快乐。学会把心敞开，原谅那些伤害自己的人，宽容那些落井下石的人，理解那些与自己格格不入的人。当无法改变他人的时候，女人可以改变自己，学会放下就会拥有更多的幸福，放下的越多拥有的就会越多。
学会放下吧，不要再执著了，也不要再斤斤计较得与失，不能放下的你，只会给自己的心灵套上无形的枷锁。
以前的猎人抓猴子，就是在一块木板上钻两个孔，刚好让猴子的手能伸进去，木板的另一边放一些花生，猴子看见花生，就将手通过孔洞，伸到木板那头，而当它抓住花生时，手紧握成拳头不肯放开手中的花生，于是就无法缩回来，木板成了枷锁，束手就擒。
猴子被捉的原因在于他把食物看得太重，可猴子毕竟是动物，此举无可厚非。故事告诉女人们的道理是，面对得与失的抉择，如果缺乏放下的勇气，我们也难免会为自己套上沉重的枷锁，最终因为不肯放下而被烦恼俘虏。
面对抉择，有时候放下并不是失去，而是获得了身心的自由。面对仇恨也是一样，放下仇恨是一种宽容，是一种人生的大智慧，是可以让自己心灵真正解放的超脱。曾经有个很感人的故事：
有个长相一般的女孩叫英，她爱上了一个很俊朗的小伙子琦，他是个医生。她很爱他，她追了他五年，可是这时候的他却喜欢上了另外一个女孩玄，因为她独有的气质吸引了他。但玄却患有先天性心脏病。
他们的相识是在这个女孩心脏病复发抢救时，琦对女孩一见倾心，百般呵护。尽管他对英极其抱歉，他也曾希望可以以别的方式尝试着补偿她，可是爱情的世界没有补偿，只有爱与不爱。自己深爱五年的男孩却爱上了别人，英唯一的选择就是默默地离开。
从他们分手那天，英就再也没有出现在琦的世界里。而琦也希望待在医院的玄可以早日等到愿意捐出心脏的志愿者。
终于有一天，好消息来了，一个出了意外车祸的女人的心脏被移植到女孩身上，手术非常成功。玄重获“心”生，她好高兴好快乐，结婚后丈夫对她很好。但每一次，当丈夫说“我爱你”的时候，玄就说她的心很痛。他们怀着忐忑不安的心情回到医院检查，医生说没什么大碍，但是丈夫就找医生帮忙查了捐献者的名字，好心的大夫就告诉他：“英被送来的时候已经奄奄一息了，她说：‘我已经不行了，那就把我的心捐给那个叫玄的女孩吧，我不希望琦这辈子活得有遗憾。’”
琦的眼睛湿润了，他把一切告诉了妻子。每次当他说“我爱你”的时候，他总是对着那颗“心”。
这是个感人的故事，面对一个心脏病女孩抢了自己的心上人的时候，她也许会怨恨，可是在自己生命最后的一刻，她还是放下了。英是大度而宽容的，在生命的最后她还成全了别人。
固然，执著是一种精神，可是，并不是所有的执著都正确，就比如仇恨。对仇恨的执著放下了，别人解脱了，你自己也得到了解脱。放下不是舍弃，有时候，放下是一种智慧，放下了你执著的，你会拥有更美好的。
爱情是亘古不变的话题，爱与被爱才是一种幸福，而单方面的爱并不全都值得执著追求，殊不知，真正属于你的人有时候并不是他……
一个女孩希望可以天天见到自己喜欢的人，她跑到上帝面前，恳请上帝将她变成一棵树，就在男孩家的门前。上帝说，即使你能天天见到他，你也不会高兴的。但女孩还是用执著感动了上帝，于是女孩变成了一棵树。女孩能天天看到她所深爱的男孩，一年过去了，两年过去了……可男孩从来没正眼看女孩一眼。每到秋天，女孩都忍不住会哭，她枯黄的泪随着秋风飘下，女孩是多么希望男孩能拥抱她一下啊，可是却一次次地失望。她不甘心，又跑到上帝面前，再次恳请上帝，希望自己变成一块石头能让男孩歇歇脚，于是女孩变成一块在男孩家门口的石头。同样，男孩还是不看她一眼，风吹雨打，饱经风霜，女孩从无怨言，可她太伤心了，终于她因忧郁而崩溃了。就在这时，珠宝商人看见了她的心，那是一个十分名贵的蓝水晶。后来，这个水晶被加工成一个名贵的戒指，而戴上它的，却是男孩的女朋友，是男孩送给她的结婚戒指，女孩这次真的伤心欲绝，她不知道自己哪儿错了，也不知道为什么世界这样的不公平，自己多年的等待换来的却是一场空。
上帝来了，他问女孩，你难道没有觉得自己很傻吗？女孩哭了，她真的觉得自己很傻。就在这时，上帝告诉女孩，其实有个男孩，为你守候更长时间了……
苦苦守候的人并不属于你，那么又何必执著呢？其实你应该放下，一段更美好的爱情就在你眼前……
有时候，放下是一种人生的大智慧，放下不该拥有的，放下不该执著的，让心灵松绑，给自己更广阔的天空去放飞心灵。放下吧，你会获得更多。
做个智慧的女人、善待自己的女人，学会“放下”！
割除心中嫉妒的毒瘤
嫉妒是一颗毒瘤，如果你不割除它，它就会在你的身体里滋长，扩散到身体其他部位，你的生命就会被它控制。嫉妒是与生俱来的，“嫉妒”二字也都是以“女”作部首，嫉妒和女人的关联可见一斑。嫉妒心每个人都有，也是一种原始情感：婴儿期孩子看到母亲抱别的孩子会哭闹；稍大些，看到与自己亲近的大人疼爱别的孩子时，就会情绪失落，甚至会跑过去拉扯撕咬那个孩子，这就是早期的嫉妒。上了幼儿园后，幼儿与同伴的接触多了，进行比较的机会增多，要遭受更多嫉妒情感的折磨，嫉妒的形式也随之发生变化。所以，女人的嫉妒心是很正常的心理。
女人的嫉妒一般表现在以下几个方面：通常觉得自己某一方面感觉良好，甚至自负。比如，觉得自己样貌、身材还不错；觉得自己有哪些才艺是过人的；很爱慕虚荣，爱攀比；很好强等。可见，这些都是一些坏习惯，也是嫉妒带来的恶果。
嫉妒是一颗毒瘤，如果你不割除它，它就会在你的身体里滋长，扩散到身体其他部位，你的生命就会被它控制。嫉妒就像是蚌壳里面进了沙子，是需要用血与肉去包容的。不同的是，蚌壳里的沙子最终变成了美丽的珍珠，而女人的嫉妒却是心中的毒瘤，会一点点地变大……
很久以前，雪山上有着一只很特别的鸟，它的身体上同时长着两个头。奇怪的是一个头经常能吃到香美甘甜的果子；另一个头却从来没有尝过甜果的滋味，反而只吃到烂的坏的果子。
在一个暖风徐徐的中午，这只鸟儿飞向林中觅食。正当它停下来准备享用果子时，没有尝过甜果的这个头，生起了嫉妒之心，嘀咕着：“真不公平。为什么我总吃不到好东西！既然这样，今天不如吃个有毒的果子，以后你就再也不必吃了。”
另一个头听了安慰它说：“虽然我吃了好的果子，但最终是我们一起吸收营养，得到好体力呀！”
可是，无论它怎样劝，另一个头已经被嫉妒冲昏了头，依然吃下了毒果。
结果可想而知。鸟儿的故事告诉女人们，嫉妒心往往会带来恶果。嫉妒心像一条心灵上的毒蛇，不仅会伤害自己，还会伤害他人。
小旭与小阳是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人就成了形影不离的好朋友。小旭活泼开朗，小阳性格内向，沉默寡言。小阳逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而小旭却像一位美丽的公主，心里很不是滋味。她认为小旭处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小旭。大学三年级，小旭参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小阳得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小旭不在宿舍之际将小旭的参赛作品撕成碎片，扔在她的床上。小旭发现后，不知道应该怎样对待小阳，更想不通为什么自己要遭受这样的对待。俩人从此以后便形同陌路，而小阳更是因此失去了最好的朋友。
小阳伤害了小旭的同时，她自己也陷入了心理阴影中。的确，嫉妒有很多危害，嫉妒不仅打击别人，而且伤害自己、贻误自身。被你嫉妒的人自然是痛苦的。对自身而言，嫉妒一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺在对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又继续贻误了自己的生活，一举多害。
女人在婚姻爱情方面的妒忌就叫“吃醋”，它的由来是这样的：
唐太宗李世民身边有一位功臣叫房玄龄，为建立唐王朝立下了汗马功劳。唐太宗命他做了宰相，还要赐给他几个宫女做小妾。房玄龄想到自己的夫人会反对，因为夫人爱妒忌，便谢绝了唐太宗。唐太宗得知原因后，请皇后去劝说房夫人，说皇上赐给大臣妾婢，是有严格规定的，况且房玄龄年近迟暮，皇上赐给美女也是对他格外恩宠的意思。房夫人果然不给面子，断然拒绝了皇后的劝说。唐太宗见软的不行，就来硬的。他叫人递话给房夫人：“朕对房玄龄一片好意，你是不妒忌而活着，还是宁可妒忌而死掉？”。房夫人却斩钉截铁地说：“我宁愿妒忌而受死！”唐太宗果然就派人给房夫人送去一壶“毒酒”，对房夫人说：“君无戏言，如果你再不同意，就请你喝了这壶毒酒自尽！”没想到房夫人毫不犹豫，端过“毒酒”便一饮而尽。然而，她并没有死，因为壶里装的不是毒酒，而是山西的米醋。唐太宗无奈叹息道：“我尚且害怕看见这种女人，何况是房玄龄呢？”后来，人们就把妒忌形象的叫做“吃醋”。
无独有偶，唐太宗时兵部尚书任瑰的妻子也爱吃醋。唐太宗赐给任瑰两名宫女，皆有倾国之姿色。任瑰的妻子柳氏十分妒忌，便将两宫女的美发烧掉使她们变成秃头。太宗听说后，便命太监带着金壶瓶酒前去赐给柳氏，太监对她说：“你喝下此酒立刻就会死去。任瑰位列三品，为国家之重臣，合当纳妾养婢。今后你若不再妒忌，可以不饮此酒；如果还要妒忌，那就立即饮下去。”柳氏跪拜接受皇命，行礼毕，说道：“我与任瑰乃结发夫妻，两人都出身微贱，相爱互助，他才荣登高位。任瑰如今要娶妾，我不如去死！”说罢，她将酒一饮而尽。但这并非是毒酒。柳氏睡醒之后，皇帝对任瑰说：“看来夫人秉性如此，我也惧她三分。”于是，唐太宗不得不将那两名美丽的宫女再送给别人。
在当时的环境下，宁可放弃性命也不愿舍下妒忌之心，可见这两位女人的妒忌之心有多重。在古代三妻四妾很正常的情况下，女人之间互相妒忌招致的祸端数见不鲜，而现今社会亦是如此。
嫉妒之心每个女人都有，也是与生俱来的，但女人不能任由它滋长，因为它是一颗毒瘤，不及时地割除它，女人会因为嫉妒而伤人伤己。懂得控制自己嫉妒情绪的女人才是聪明的女人，才是会善待自己的女人！
降伏“情绪”这匹烈马
女人要学会清除情绪垃圾，下意识地为心灵松绑，给心情做一个深呼吸，而不能任自己的坏情绪滋长。女人是感性的代名词，她们习惯于把什么都写在脸上，不开心的时候就会情绪化。诚然，每个人都有情绪，可是你不能任凭情绪这匹“烈马”乱闯，否则后果不堪设想。
有人说：“一个真正的歌唱家不会天天赶演唱会，一个善于用表的人不会把发条上得太紧，一个优秀的管理者不会让员工没命地工作，一个好的琴师不会把琴弦绷得太紧，一个善于控制自己感情的人总是在为自己找各种各样的理由来放松自己的心情。”而一个会善待自己的女人也会将自己的情绪适度化。
女人的一生是丰富多彩的，那么在这个过程当中难免就会有些磕磕碰碰，难免会有情绪不对的时候，不管这种负面的情绪是因何而起，女人都得给它一个终点，要善于把烦恼抛在脑后。
女人应该懂得，凡事不论好坏，对还是错，愉快或痛苦，赞成或反对，荣誉还是耻辱，都有一个轮回，始终都有一个起点、一个终点，这样的世界才能平衡。既然这样，遇事为什么不能淡然一点，非让情绪这匹“烈马”乱闯呢？女人要做自己情绪的主人。
女人想拥有快乐的心境，自己要学会清除情绪垃圾，下意识地为心灵松绑，给心情做一个深呼吸，而不能任自己的坏情绪滋长。弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。
但是很多时候，女人面对负面情绪无能为力，只能任其带来负面效应，从而造成不可挽回的错误。
