滑雪是一项具有动感、很富于刺激的户外运动，一般可分为：实用类滑雪、竞技类滑雪和旅游类（娱乐、健身）滑雪。为适应现代人们生活、文化需求，旅游滑雪因此应运而生并逐渐发展壮大起来，其中最刺激的体育运动当属高山滑雪了，但要想真正的体验到滑雪给你带来的无穷乐趣，那么你就必须要熟练的掌握它的全部要领。最近出现的滑雪项目还有：超短板滑雪、单板滑雪、越野滑雪等。
滑雪服装
连体雪服：传统滑雪服好处是不让衣服里面进雪，但是不方便运动，已经被淘汰，目前销售的几乎很少，已被分体取代。
双板分体：类似山地冲锋衣设计，里面含有棉或其他保暖层，款式漂亮。
单板分体：一般都是单层设计，衣服肥大，前面增加保暖层，后背单层透气。
滑雪手套：滑雪的全程都要依靠雪杖进行，所以对手套的要求很高。不仅要保暖、防寒，而且要柔软、耐磨、防割伤。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，应选择不透水面料。滑雪时一个不小心，雪沫就溅在了手上，然后很容易就融化成水渗入到手套里，所以手套的外层面料一定要防水。
滑雪过程中还要不断地调节滑雪器材，所以滑雪手套要宽大，应该选择五指分开型的，便于操作。如果手套腕口再长点，能把袖口罩住，就可以省了护腕。如能有松紧带封口，就能有效的防止雪的进入。最好有夹棉的以起到保护及保暖的作用。
滑雪帽：滑雪帽的主要作用是护住头部和耳朵，所以在选择滑雪帽的时候一定要以不影响视野为宜，并注意轻便，一般用弹性较好的细绒线织成的就可以了。如果觉得滑行中冷风对面部的刺激过大，可以选择那种只露出双眼的头套，就可以将面部全部罩住，再配合上一个全封闭型的护目镜的使用，就能有效地抵制寒风对面部的刺激了。
滑雪时要重点保护的地方是我们的头部了，所以在选择滑雪帽时要格外仔细，一定要注意是否保暖。滑雪帽最好是弹性较好的绒线帽，可以紧贴头部及耳朵部位，首要条件是长度能遮到耳朵，这样以来即使剧烈运动亦不会轻易松脱。最好选用套头式，因为滑雪时寒气袭人，如果不做任何保护措施的话，很容易冻伤皮肤，对女士尤为重要，因为它只露出脸滑雪帽的前半部，能防止冷风对脸部的吹拂。今年不少滑雪帽都在耳边加了两条细长带的设计，这是帽子的最新潮流，年轻女性带上这种新款滑雪帽会显得十分活波可爱。但最好以不影响视线为宜。
滑雪靴：我们需要一双很好的滑雪靴，因为滑雪是一项速度很快的运动，滑雪的技术动作主要靠脚来完成。一双好的滑雪靴要使人感到既舒适又很合脚，脚趾能活动自如，在靴里不能感觉太紧，穿好滑雪靴应感到鞋紧裹在脚和小腿上，感到紧而舒适，除非到顶级水平后为追求性能要牺牲舒适——直立时脚趾触到鞋前端，前倾时脱离接触。外壳上的卡子要卡得使踝关节可以向前屈，恰到好处，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择灵活、轻便、富有弹性的，保暖合脚及防水的滑雪鞋靴，它的可操纵余地较大。最好选择靴筒较低的短靴，以免影响脚踝的屈转。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者能感知任何一点微小的重力变化，通过滑雪靴传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。另外，通常一些好的地形，必须靠双脚才能走到，所以质地软的滑雪靴是最佳选择。
滑雪靴一般分为高山靴、越野靴、跳台靴和单板靴等。一般用皮革制成的跳台靴，靴腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中飞行前倾姿势。高山靴一般由内外两部分构成，内层的组成是化纤织物和保温材料，外壳则是由塑料或ASS注塑而成，较硬不易变形。可根据需要进行调节靴的踝关节角度和靴的肥瘦等，具有保护功能。越野靴一般有皮革制品和尼龙两种，靴腰轻便且矮软。
滑雪板：滑雪板通常由多层结构组成，主要包括玻璃纤维复合材料、弹性板材、板芯、高分子材料底板、抗扭力的盒形结构、金属边刃等部分。
在选择滑雪板的长度时，通常最长不应超过本人手臂上举时手腕部的高度，最短不应短于胯部。选择短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性低；长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好。
固定器：固定器是一个重要部件，是连接滑雪板和滑雪靴的，也叫上脱离器，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器一般分为高山板固定器、跳台板固定器、越野板固定器、单板固定器等。当运动固定器员摔倒时固定器能自动使雪鞋与滑雪板脱落。现在的固定器都具有这种功能，以达到保护运动员不受伤害的目的。除了越野板固定器外，其他固定部分分前后两部分，是直接用螺丝固定在滑雪板上的，前部固定器不能移动，后部固定器沿滑雪板可以前后移动，用来适应大小不同的滑雪靴。
滑雪头盔：头盔在摔倒时能够很大程度上减轻头部损伤。特别是遇到非滑雪场地，就像岩石或树林地形，戴着头盔可以起到挽救生命的作用。越来越多的滑雪运动者和踏板滑雪运动者正在学会如何聪明地使用头盔。
如何佩带头盔
购买头盔时最重要的事情是看佩带是否合适。头盔应该舒适地佩带，并要对头部提供良好的保护作用。
利用卷尺。购买头盔时可用卷尺在头部绕上一圈来测量你头部的周长，因为你的头盔尺寸就是取决于你头部的周长。
头盔的佩带。把头盔的前部要置于眼眉前上方，然后在头盔佩戴合适处系好两条带。
检查空隙。头盔边沿与你的头部间不会留下不必要的缝隙，要确认这一点。另外，还要确认头盔的后部不会与你的颈部后侧发生接触。
合适。头盔应该佩带大小合适，舒服，摇头时，头盔不应晃动。
测定一下护目镜。试戴一副你喜欢的雪橇或者踏板滑雪护目镜，看护目镜与头盔搭配是否合适。
滑雪镜：滑雪镜分为跳台镜、高山镜、自曲镜、越野镜等。由于阳光反射在雪地上很强烈，而且在滑行中冷风对眼睛的刺激会很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。
滑雪镜应具备以下几个功能：第一，能够防止冷风对眼睛的刺激；第二，能够防止眼睛被紫外线灼伤。在佩戴时，滑雪镜要透气，镜面不能起雾气；质地要柔软，跌倒后不应对脸部，尤其是对眼部造成伤害。应尽量选择全封闭型滑雪镜，在外观上这种滑雪镜类似潜水镜，但它是不把鼻子扣在内的。软塑料制成的外框，能防止进风，紧贴面部。镜面是由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成的，这种材料很柔软，用力扭曲会发生变形却不会发生断裂，在镜面受到撞击时，以保证不会对脸部造成伤害。另外为使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果，通常在外框的上沿有用透气海绵制成的透气口。
随着科学技术的发展，滑雪镜片可适用各种天气情况，由单层发展为双层，从不防霜到防霜。塑胶制品的镜架较为安全，而镜片的颜色最好以黄色或茶色为佳。需注意的是戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将近视镜全部罩住。视力不好的人建议不要戴隐形眼镜滑雪，因为如果跌倒后，隐形眼镜掉了，找回来的可能性几乎为零。
滑雪杖：滑雪杖是我们滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用滑雪杖。
我们应以质轻、平衡感好、不易断折、适合自己身高为原则选择适合我们自己的滑雪杖。一般由拦雪轮算起，最长不过肩，最短不低于腋下。滑雪杖分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择稍长一点的滑雪杖，待技术提高后，再选择短一些的滑雪杖。滑雪杖的长度一般在90～125厘米左右。
滑雪杖上要有佩带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止滑雪杖在雪里插得过深，在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。
踏雪板：
踏雪板有三个要点，一是分散压强要大；二是要结实，不一定要比冰爪结实，但是承受3～5千牛顿的力总是要有的；三是要轻，两只最好不要超过2千克，毕竟这个东西不是必备品，完全要看路况决定是否能用的上，深雪要用，软而湿的更要用，但是硬雪不用，坡度大了不能用。结构上是框架结构，外面是一圈硬度足够的起支撑作用的框架，有铝管的，也有钛管的。包上皮革后，可以分散单位面积对雪的压强，使脚不容易陷入雪里。可以避免对雪层的过度破坏。最好的固定方法就是和脚捆绑在一起。
单板滑雪的几种风格
单板花样滑雪
单板花样滑雪在单板滑雪世界里是很重要的。你将如何进行单板滑雪、选择什么样的滑雪器材以及在哪进行滑雪在很大程度上取决于你选择的花样。每种花样都有其社团、追随者和比赛。一旦你完成了初学阶段，将肯定要进入到下面某一种花样滑雪中。
自由滑行
自由滑行式又被称为“全山地式”。因为你只需要顺着山坡往下或往上滑，就有探索自然的感觉。初学者可以从这种花样开始。
自由切线式
如果你是速度的爱好者，这种方式最适合你。你可以尽情享受急速的刺激感。但是这种滑雪方式专注于速度和急速的转弯，转弯需要非常有力。
自由式
与自由滑行式不同，自由式滑雪中很多技巧都在空中完成，如转身、抓板、盘旋，以及其他刺激性的空中动作。自由式滑雪越来越流行。也许你也希望尝试这种方式。
